網球運動教學與訓練

第一章 網球運動發(fā)展簡況
一、網球運動的起源
二、網球運動的發(fā)展及演變
三、網球器材和規(guī)則的演變及發(fā)展
四、世界網球運動的發(fā)展趨勢、重要組織和重大賽事
（一）發(fā)展趨勢
（二）重要國際網球組織
（三）重大國際賽事
五、中國網球運動的發(fā)展及重大賽事
（一）網球運動在中國的發(fā)展
（二）中國舉辦的重大國際賽事
第二章 網球基本理論
一、常用術語
（一）選位
（二）球場區(qū)分
（三）正手、反手
（四）擊球點
（五）拍面角度（拍形）和擊球部位
（六）擊球的路線
（七）擊球的深度
（八）擊球的角度
（九）擊球的速度
（十）擊球的力量
（十一）擊球的落點
（十二）擊球的旋轉
（十三）擊球的弧線
（十四）擊球的動作結構
（十五）甜點
（十六）擊球時機
（十七）擊球的有效性
（十八）平衡
（十九）移動
（二十）擊球區(qū)
（二十一）角度的運用
二、網球競技制勝因素
（一）制勝規(guī)律的含義
（二）制勝因素的含義
（三）網球制勝因素的要點
三、網球打法的類型
（一）打法的確立
（二）網球打法的發(fā)展
（三）單打運動員打法的分類
（四）雙打運動員打法的分類
四、影響打法類型形成的因素
（一）運動員的身體形態(tài)
（二）運動員的身體素質
（三）運動員所受訓練與教育的程度
（四）運動員的技術特點
（五）運動員的神經類型
第三章 網球技術
一、準備姿勢
二、握拍方法
（一）握拍方法及種類
（二）握拍方法的選擇
（三）不同握拍方法的要點
三、擊球過程的基本環(huán)節(jié)
（一）判斷
（二）底線反彈球
十三、放小球技術
……
第四章 網球戰(zhàn)術
第五章 網球教學
第六章 網球訓練
第七章 網球雙打
第八章 網球競賽的組織
第九章 網球陪練
第十章 網球運動常識
附錄一 網壇風云人物簡介
附錄二 世界四大網球賽事冠軍榜
主要參考文獻