孕產·新生兒護理全程必讀

目錄
第一章
孕前準備
003 孕前檢查
003 孕前檢查的最佳時間
003 孕前檢查的具體內容
005 什么是不孕癥
006 哪些女性不適合懷孕
009 孕前男性要做哪些檢查
010 男性不育的原因是什么
011 精子質量不高危害大
011 對精子有毒害作用的幾類物質
011 如何提高精子質量
012 遺傳與優(yōu)生
012 優(yōu)生的主要措施
013 遺傳性疾病的特點
013 遺傳性疾病可以預防嗎
014 新婚夫婦要重視遺傳咨詢
015 哪些人不宜生育
016 生男生女受哪些因素影響
017 最佳懷孕時間
017 已婚夫妻如何計劃懷孕
017 選擇最佳生育年齡
018 婚后多久懷孕才好
018 不同季節(jié)受孕的注意事項
019 一天中何時受孕最佳
019 停用避孕藥后可否立即受孕
020 取出宮內節(jié)育器后可否立即受孕
020 早產或流產后應隔多長時間再受孕
021 剖宮產后的女性多久能夠再受孕
021 高齡女性還能懷孕嗎
021 高齡女性生育有哪些弊端
022 如何提高高齡女性的生育能力
023 性生活需要注意什么
023 掌握受孕規(guī)律
023 準確計算排卵日期
024 孕前保健
024 女性懷孕前需注射的疫苗
024 為了懷孕女性需要辭職嗎
025 什么情況下需要換工作
025 夫妻都要遠離煙和酒
026 妥善安排寵物
026 孕前用藥的注意事項
026 過度減肥影響懷孕
027 懷孕前3個月不宜接受X線檢查
027 普通計算機輻射不會傷害胎兒
028 丈夫需要進行育前保健
029 為什么從懷孕前3個月開始補充葉酸
029 丈夫也需要補充葉酸嗎
029 孕前為什么要保證睡眠充足
030 防治生殖器感染的重要性
030 孕前飲食的注意事項
第二章孕早期
034 確定懷孕
034 神奇的受孕過程
034 怎么知道懷孕了
035 如何確定是否懷孕
037 孕早期的各種變化
037 身體會發(fā)生什么變化
037 出現(xiàn)了早孕反應
038 嚴重的早孕反應需要及時治療
038 如何減輕早孕反應
039 總感覺疲勞睡不夠
039 如何讓準媽媽夜夜好睡眠
040 穿衣服時感到腰部發(fā)緊
040 尿頻
041 營養(yǎng)飲食
041 準媽媽飲食注意事項
042 孕期要攝入哪些營養(yǎng)素
043 準媽媽如何補鈣
044 準媽媽如何補鐵
044 準媽媽如何補鋅
045 準媽媽如何補鎂
045 準媽媽如何補銅
046 孕期為什么要補充維生素
046 礦物質對準媽媽有什么作用
046 孕早期適宜吃哪些食物
048 護理要點
048 性生活的注意事項
049 營造適合準媽媽的居住環(huán)境
049 準媽媽不要使用電熱毯
050 準媽媽使用微波爐安全嗎
050 準媽媽不宜久看電視
051 準媽媽如何選擇交通工具
051 選擇適合自己的孕婦裝
052 選擇舒適的鞋子
053 孕期也要注意皮膚保養(yǎng)
053 準媽媽應慎用化妝品
054 孕期不宜燙染頭發(fā)
054 準媽媽洗澡注意事項
055 情緒不好會影響胎兒健康
055 參加孕期保健課程學習的最佳時間
056 疾病防治
056 準媽媽用藥的原則及注意事項
056 如何正確看待孕期用藥
057 宮外孕是怎么形成的
057 宮外孕有哪些癥狀
058 什么是流產
058 引起流產的原因
060 如何預防流產
060 哪些情況不適合保胎
061 什么是人工流產
061 人工流產對母體的傷害
062 高齡準媽媽要注意的事項
063 產檢內容
063 準媽媽接受初診檢查的時間
063 第一次檢查時，準媽媽要做哪些準備
063 第一次檢查的具體內容
064 初診檢查后，隔多久做下一次檢查
064 復診檢查內容
065 為什么要計算預產期
065 預產期的主要推算方法
066 哪些檢查可以知道胎兒的狀況
067 為什么要做血型檢驗
067 孕檢查出的常見疾病如何應對
069 孕期特殊的產檢項目有哪些
071 如何讀懂產檢項目對應的指數(shù)
072 孕期可能出現(xiàn)的異常情況
第三章 孕中期
076 孕中期的各種變化
076 身體會發(fā)生什么變化
076 準媽媽會有什么感覺
076 皮膚顏色變黑了
077 出現(xiàn)妊娠紋的生理原因
077 妊娠紋可以預防嗎
077 乳房變大，乳暈的顏色加深
078 胃部經常出現(xiàn)灼燒感
078 小腿容易抽筋
079 下肢出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象
080 陰道分泌物增多
080 刷牙后牙齦出血
080 體重增加的正常范圍
081 營養(yǎng)飲食
081 孕中期的飲食要點
081 素食的準媽媽孕期吃什么
082 如何利用飲食控制體重
083 吃什么食物可以促進胎兒的腦部發(fā)育
083 哪些食物可促進胎兒肌腱和骨骼的生長
083 準媽媽應多吃強化腸胃功能的食物
084 護理要點
084 準媽媽怎樣保持外陰部清潔
084 準媽媽如何保持口腔衛(wèi)生
085 準媽媽應避免做哪些家務勞動
085 孕中期夫妻可以同房嗎
085 孕中期以后睡眠多采取側臥位
086 注意乳房護理
086 準媽媽居家、在外應注意什么
087 準媽媽外出旅行要注意什么
087 準媽媽坐立行走的正確姿勢
088 準媽媽堅持有規(guī)律的運動好處多
088 游泳是很好的孕期運動
089 孕期夫妻感情穩(wěn)定有助于胎兒成長
090 丈夫如何幫助妻子保持良好的心情
091 疾病防治
091 準媽媽頭暈是怎么回事
091 準媽媽腹瀉怎么辦
092 皮膚瘙癢怎么回事
092 準媽媽患痔瘡怎么辦
092 準媽媽感冒了怎么辦
093 產檢內容
093 孕中期的常規(guī)檢查包括什么
094 如何聽胎心
094 如何測量宮高和腹圍
095 懷孕14～21周要做唐氏兒篩查
095 懷孕24周后做血糖篩查的重要性
096 產檢能查出羊水異常嗎
096 為什么要及時監(jiān)護多胎妊娠
第四章 孕晚期
100 孕晚期的各種變化
100 身體會發(fā)生什么變化
100 腹部每天會感覺發(fā)緊
100 手腳出現(xiàn)腫脹
101 臉部變圓、發(fā)腫
101 乳頭溢出淡黃色液體
101 腹部變大后會感到不適
101 感覺呼吸短促
102 腹部皮膚發(fā)癢
102 總感覺背部疼痛
102 有時候會感到肋下疼痛
103 營養(yǎng)飲食
103 孕晚期的飲食原則
103 如何為分娩儲存能量
104 孕晚期為什么要多補充維生素
104 為什么準媽媽不宜吃刺激性食物
105 護理要點
105 如何緩解坐骨神經痛
105 如何緩解尿失禁
105 如何應對骨盆壓力大
106 掌握胎動的規(guī)律
106 懷孕30周后開始每天數(shù)胎動
106 懷孕晚期夫妻同房有危險嗎
106 性高潮會引起早產嗎
107 疾病防治
107 妊娠期高血壓疾病的危害
107 如何預防妊娠期高血壓疾病
108 孕晚期出血該怎么辦
108 發(fā)現(xiàn)胎動異常怎么辦
109 產檢內容
109 前置胎盤的危害
109 什么是胎位不正
110 懷孕38周左右進行B超檢測的重要性
110 懷孕36～38周后進行胎兒監(jiān)護的重要性
110 足月胎兒體型較小的原因
第五章 胎 教
113 不可不知的胎教問題
113 什么是胎教
113 什么是斯瑟蒂克胎教法
114 胎教應從什么時候開始
114 誰是胎教的主角
115 準爸爸在胎教中怎樣起作用
115 孩子的智商與胎教有關系嗎
116 實施胎教后的寶寶有什么特點
117 行之有效的胎教方法
117 語言胎教
120 音樂胎教
123 撫摸胎教
124 運動胎教
125 視覺胎教
126 光照胎教
第六章 分 娩
130 分娩準備
130 選擇合適的分娩醫(yī)院
130 何時到醫(yī)院待產
131 住院前的流程
132 分娩常識
132 了解臨產宮縮的特點和規(guī)律
132 見紅意味著什么
133 發(fā)生胎膜早破怎么辦
133 選擇合適的分娩方式
134 分娩時應積極配合醫(yī)生
134 什么是會陰切開術
135 什么時候需要用產鉗接生
135 什么是早產
135 怎樣識別早產先兆
136 過了預產期還沒分娩，怎么辦
136 什么是急產
136 產婦不宜自行選擇剖宮產
137 哪些情況必須做剖宮產
137 生完寶寶后需要在醫(yī)院住多久
138 等待分娩
138 分娩前排空大小便
138 分娩前可以吃東西嗎
138 分娩前的注意事項
139 如何練習呼吸技巧
139 有效的拉梅茲生產運動法
140 消除產婦的憂慮情緒
141 分 娩
141 什么情況下產婦需要提前住院
141 臨近分娩的征兆有哪些
142 分娩的完整過程
144 丈夫要積極配合妻子分娩
144 丈夫陪產可能產生的不良影響
第七章 產褥期恢復
148 產后休養(yǎng)
148 為什么要重視產后營養(yǎng)
148 過分滋補不健康
149 多吃新鮮蔬菜和水果
150 過量食用雞蛋不可取
150 產后不宜服用人參
151 產后不宜多吃紅糖
151 產后洗澡的注意事項
152 刷牙漱口有講究
152 產后臥床休息有什么講究
153 及早下床活動好處多
154 產后多久能恢復正常工作
154 產婦臥室要保持空氣清新
154 產婦坐月子能出屋嗎
155 產婦日常衣著的注意事項
155 產后第一次排便很重要
156 重視產后42天的婦科檢查
156 產婦不宜服用哪些藥物
157 哺乳問題
157 把握母乳喂養(yǎng)的最佳時刻
157 產婦乳房腫脹正常嗎
158 每天哺乳幾次對寶寶最好
158 哺乳后為什么要將乳汁擠盡
159 正確處理乳頭皸裂
159 得了乳腺炎怎么辦
160 產后恢復與保健
160 產后容易出汗
160 產后感覺腹痛
161 惡露是什么
161 注意保持外陰衛(wèi)生
162 如何治療產后痔瘡
162 子宮復舊不全怎么辦
163 預防產后子宮脫垂
163 產后健身操
164 產后何時來月經
164 什么是產后憂郁癥
165 產后節(jié)食不健康
165 恢復性生活的最佳時機
166 哺乳期也要注意避孕
166 哺乳期避孕的措施有哪些
第八章 新生兒護理
170 迎接新生兒
170 什么叫新生兒期
170 Apgar評分
171 新生兒出生后醫(yī)護人員的工作
171 新生兒觀察
171 新生兒體檢
172 新生兒喂養(yǎng)
172 母乳喂養(yǎng)有什么好處
173 越早哺乳越好
173 初乳對新生兒的好處
173 幫助新生兒找到乳頭
174 哺乳的正確姿勢
174 寶寶為什么拒絕吃奶
174 解決媽媽奶沖的方法
175 新生兒為什么會吐奶
175 怎么給寶寶拍嗝
176 哪些媽媽不宜哺乳
176 人工喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)
177 選購配方奶的注意事項
177 如何調配配方奶
177 如何喂配方奶
178 如何選購奶瓶
178 怎樣選擇奶嘴
179 新生兒護理常識
179 嬰兒室的適宜溫度
179 合理安排新生兒的生活環(huán)境
180 新生兒正確的睡眠姿勢
180 如何抱新生兒
181 怎樣為寶寶穿衣服
182 勤洗澡能提高寶寶適應能力
182 怎樣為新生兒洗澡
183 不能洗澡時的清潔
183 眼、耳、鼻的清潔護理
185 制作合適的尿布
185 紙尿褲的利弊
186 選用紙尿褲的標準
186 更換尿布的基本常識
187 更換尿布的注意事項
188 尿布的洗滌和消毒
188 為新生兒清潔糞便
188 女寶寶為什么會有“月經”
189 不要過度清潔男寶寶的生殖器
189 寶寶小便的特性
190 寶寶大便的特性
190 不同狀態(tài)的大便傳達不同的信息
191 不要給寶寶擦“馬牙”
191 為什么不能給寶寶擠乳頭
192 寶寶驚跳是正常反應
192 不要給寶寶睡頭形
193 新生兒常見疾病和預防
193 新生兒急疹的主要癥狀
193 新生兒長皮疹了怎么辦
194 新生兒腹瀉怎么辦
194 新生兒長濕疹怎么辦
195 新生兒耳部感染了怎么辦
196 新生兒發(fā)生腸絞痛怎么辦
197 新生兒長了鵝口瘡怎么辦
197 寶寶屁股紅了怎么辦
198 寶寶咳嗽了怎么辦
198 奶痂是病嗎
199 新生兒為什么會夜哭
200 新生兒溶血病
200 新生兒出血癥
201 新生兒敗血癥
202 國家規(guī)定的計劃免疫
202 季節(jié)性免疫
202 卡介苗的接種
203 注射乙肝疫苗
203 給新生兒喂藥的方法
204 新生兒早期教育和訓練
204 早期教育最佳期
204 在早期發(fā)現(xiàn)寶寶智力落后的方法
205 關注新生兒的微笑
205 不要漠視新生兒的哭聲
206 新生兒也有情緒
206 讓寶寶和媽媽形成依戀關系
207 給新生兒按摩的方法
208 嬰兒游泳的益處
209 新生兒喜歡看什么東西
209 什么是對視法
209 科學訓練寶寶的聽覺
210 讓寶寶學著欣賞音樂
210 激發(fā)寶寶的說話興趣
210 回應引導發(fā)音
211 新生兒味覺訓練
211 新生兒嗅覺訓練
211 新生兒觸覺訓練