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圖解中醫(yī)保健一點(diǎn)通(套裝共6冊(cè))

圖解中醫(yī)保健一點(diǎn)通(套裝共6冊(cè))

定 價(jià):¥60.00

作 者: 王楠楠 著
出版社: 天津科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 歷史 逸聞野史

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ISBN: 9787530872451 出版時(shí)間: 2012-08-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 64開(kāi) 頁(yè)數(shù): 880 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《圖解中醫(yī)保健一點(diǎn)通(套裝共6冊(cè))》分別從按摩、針灸、刮痧、拔罐、足底、祛小病等不同方面入手,給現(xiàn)代人提供了居家就能進(jìn)行中醫(yī)調(diào)養(yǎng)的方法,方便實(shí)用、簡(jiǎn)單易懂、操作性強(qiáng)。圖解中醫(yī)保健一點(diǎn)通01:居家祛病穴位是最具有中國(guó)特色的醫(yī)學(xué)理論之一,是古人在長(zhǎng)期的生活實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)、總結(jié)出來(lái)的。利用穴位,每個(gè)人都可以為自己診病、治病、防病、養(yǎng)生保健。本書(shū)匯集了所有日常病癥的穴位治療方法,收集了眾多穴位的健康功效,讓你花最少的錢(qián)、打造最健康的身體。圖解中醫(yī)保健一點(diǎn)通02:居家拔罐本書(shū)簡(jiǎn)明扼要地對(duì)拔罐的含義、作用、操作、注意事項(xiàng)等作了介紹,然后還詳細(xì)講解了常見(jiàn)病的取穴、技法。書(shū)中大量運(yùn)用圖片的描述手段,以易于讀者理解和掌握。內(nèi)容科學(xué)、通俗易懂,可作為家庭保健指導(dǎo)用書(shū)。圖解中醫(yī)保健一點(diǎn)通03:居家艾灸這本書(shū)主要采用的是畫(huà)圖和真人拍攝圖片,用圖“說(shuō)話”,看起來(lái)更直觀、學(xué)起來(lái)更容易、用起來(lái)更放心。書(shū)中所選的常見(jiàn)病也都是艾灸治療效果很好的常見(jiàn)病。本書(shū)對(duì)艾灸療法的取穴也進(jìn)行了精簡(jiǎn),留下效果最好的幾個(gè)穴位,這樣操作起來(lái)更方便,效果更好。圖解中醫(yī)保健一點(diǎn)通04:居家按摩本書(shū)從實(shí)用性出發(fā),以真人實(shí)拍的圖片演示,分步詳解日常養(yǎng)生保健及防病家庭按摩法。書(shū)中介紹了按摩的基礎(chǔ)知識(shí)、按摩的操作方法等,讓讀者看圖就會(huì),隨身攜帶,不僅可以使我們的身體重新恢復(fù)健康,而且還可以幫助預(yù)防疾病。圖解中醫(yī)保健一點(diǎn)通05:居家足療足療的最大好處就是安全有效,不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用。本書(shū)簡(jiǎn)明扼要地用圖的形式,講解如何只要雙手一按,就可將許多疾病“消滅”的足底保健法。讓讀者樹(shù)立日常保健常識(shí)與更多的自我保健意識(shí)。每天10分鐘做做足底保健,收獲全家人的健康。圖解中醫(yī)保健一點(diǎn)通06:居家刮痧本書(shū)刪繁就簡(jiǎn),以真人實(shí)拍的圖片演示,分步詳解日常養(yǎng)生保健及防病家庭刮痧法,匯集了保健、診斷、美容、治病等各方面的精粹。讀者可以根據(jù)自身的需求,按圖索驥,隨時(shí)進(jìn)行自我刮痧診斷,找出亞健康的部位,有針對(duì)性地保健、居家美容,還可以為自己和家人解一時(shí)之需,療自身之疾,讓全家人受益。

作者簡(jiǎn)介

  王楠楠,喧紙策劃工作室創(chuàng)辦人,資深策劃撰稿人,國(guó)家一級(jí)化妝師、二級(jí)營(yíng)養(yǎng)師。長(zhǎng)期致力于時(shí)尚生活類(lèi)圖書(shū)的策劃、編著與引進(jìn),出版多本時(shí)尚生活類(lèi)圖書(shū),《我最喜歡的化妝書(shū)》、《28天美肌革命》、《28天瘦身燃脂計(jì)劃》(已經(jīng)在臺(tái)灣出版)、《圖解花養(yǎng)女人魅力一生》等書(shū)。一直以打造精品時(shí)尚生活圖書(shū)為己任。深信“好品質(zhì)源于好稿件,好稿件源于好策劃,好策劃源于大眾生活?!苯凇冻?jiǎn)單7日排毒食譜》、《超簡(jiǎn)單7日瘦身食譜》已被臺(tái)灣買(mǎi)走版權(quán)。

圖書(shū)目錄

圖解中醫(yī)保健一點(diǎn)通01:居家祛病
第一章 家庭日常保健
第二章 常見(jiàn)疾病自我保健
第三章 家庭急救常識(shí)
圖解中醫(yī)保健一點(diǎn)通02:居家拔罐
第一章 安全養(yǎng)生,拔罐基本常識(shí)
第二章 具有養(yǎng)生功效的八大拔罐穴位
第三章 針對(duì)身體不適的拔罐
第四章 針對(duì)常見(jiàn)疾病的拔罐療法
圖解中醫(yī)保健一點(diǎn)通03:居家艾灸
第一章 認(rèn)識(shí)神奇的艾灸,讓健康永伴自己
第二章 具有養(yǎng)生功效的十大艾灸穴
第三章 針對(duì)身體不適的艾灸
第四章 針對(duì)常見(jiàn)疾病的艾灸
圖解中醫(yī)保健一點(diǎn)通04:居家按摩
第一章 為了讓按摩更安心,需要了解的基本常識(shí)
第二章 針對(duì)身體不適的按摩
第三章 針對(duì)常見(jiàn)疾病的按摩
第四章 全身保健按摩
圖解中醫(yī)保健一點(diǎn)通05:居家足療
第一章 你“足”夠了解嗎?
第二章 緩解身體不適的足部按摩
第三章 針對(duì)常見(jiàn)疾病的足部按摩
圖解中醫(yī)保健一點(diǎn)通06:居家刮痧
第一章 刮痧基本常識(shí)
第二章 八大刮痧特效穴
第三章 針對(duì)身體不適的刮痧
第四章 針對(duì)常見(jiàn)疾病的刮痧

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