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第一章 人，活著究竟為了什么
人生的意義在于創(chuàng)造
冥想人生，不如多做點有意義的事
人活于世，必須處理好三大關系
莫嘆世態(tài)炎涼，只要心態(tài)不涼
為什么不能領略塵世生活的樂趣
第二章 心寬淡定，人生需看開而不看破
看淡——不快樂，是你計較得太多
以平常心處世，人生處處是春風
無為——許多問題是因為我們太有為
氣量——包容是人生最大的智慧
減少生氣的次數便是修養(yǎng)的結果
第三章 懂得取舍，松開的手比緊握的手擁有更多
人生之路始于“舍得與放下”
多一物多一心，少一物少一念
不完滿才是生活的真相
人生就是在得失之間搖擺
要像一只皮箱，提得起也能放得下
第四章 簡單生活，給自己的生命留出點空間
簡單生活，只取你所需的
無欲則剛，功名利祿過眼忘
90％以上的苦，都是沒必要受的
時刻歸零，做有空杯心態(tài)的人
欲望是心底的一個空洞
第五章 人生就像單擺，每個人都在選擇中搖擺
選擇書寫人生，態(tài)度決定成敗
選擇——聽從自己內心的聲音
選擇，把握命運的關鍵點
適合自己的才是最好的選擇
做正確的事比把事做正確更重要
第六章 拆掉思維的墻，不設限的人生最精彩
相信自己能成為這個世界上獨特的人
走自己的路，讓別人說去吧
人生需要一張日程表
將與眾不同當做一種本能
二十歲時做三十歲，三十歲時當二十歲
第七章 認識自己：內心強大，從了解自己開始
認識自己是最寶貴的財富
想要找到自我，請先回答這些問題
接受自己——無論優(yōu)點還是缺點
想要什么時，整個世界將為你讓路
一天只有二十一小時，剩下三小時是用來沉思的
第八章 相信自己：除了你自己，沒有人能否定你
其實每個人都是一塊金子
人生最大的損失莫過于失掉自信
沒有什么不可能，對一千件事說不
成功的門都是虛掩的
你欠缺的只是自我挖掘的精神
第九章 你的時間有限，勇敢地活在當下
別因為正道難行就抄近路走
人生的長度，就是一呼一吸
活在當下，人不能兩次踏入同一條河
成大事業(yè)、大學問者，必經三大境界
把每一天都當做生命中的最后一天

下部 去師大聽心理課
第十章 自我催眠，發(fā)揮你的內在力量
期待的力量，想到就能做到
當你相信自己時，奇跡就會發(fā)生
堅定決心，沒有人能否定你
感受自己——創(chuàng)造獨有的招牌
目標，內驅力產生的源泉
第十一章 拒絕消極，累積正面能量
達觀而樂，用正能量填充生命
試誤學習，失敗是一次有效的排除法
無懼失敗，像一塊柔韌的橡膠
告別臆想，此時此刻最重要
理性接受，任何事情都有因有果
第十二章 心理慣性，你的本能就是成功
用優(yōu)秀的習慣成就人生
把簡單的事情重復做好就是成功
多面視角，全方位地剖析問題
破窗法則，補好堤壩上的每一個蟻穴
除去雜草，心靈才能茁壯成長
第十三章 自我克制，掌控情緒的開關
永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的
掌控情緒，調節(jié)心底的按鈕
超脫自我，放心于輕松之中
跟別人過不去也是跟自己過不去
胸懷坦蕩，得理就可以饒人
第十四章 心智成熟，安寧而堅定地生活
不苛求完美，順其自然地接納
任何時候都要做回簡單的自己
放平心態(tài)，學會看輕自己
適時放棄才能把握更好的機會
不可猶豫不決，機遇只在一線之間
第十五章 與人無尤，于己無礙的心理調試法
想到就做到，沒必要瞻前顧后
盲目從眾不會有前途
偷個懶才能有空思考
懂得給予，才能獲得
近因效應，學會給人最新的精彩
第十六章 專注興趣，職場也能很快樂
不為生計而工作，要為幸福而工作
做最適合自己的，而不是最賺錢的
管理時間，就是管理快樂
做任何事，絕不拖拉
工作要用心，不做工作以外的事
第十七章 心想事成，幸福就在一步之遙
知易行難，從思想到現實
思維定勢，知覺效應的延伸
執(zhí)行力，心想事成的秘密
學會分享，分享是最大的快樂
成功最大的秘訣就是不放棄
第十八章 感謝折磨，每個人都是被上帝咬過的蘋果
人生的冷遇也是一種幸運
冬天來了，春天還會遠嗎
敢于挑戰(zhàn)困難，生命才會更強悍
不能糾正的事，何不順其自然
人生沒有過不了的坎