邊看邊學(xué)5Q：獨(dú)到點(diǎn)撥我的第一本智商提升書（彩色圖文版）

第一章 點(diǎn)撥提升注意力
營造一個自己喜歡的環(huán)境
每次只做一件事情
培養(yǎng)自己持久而廣泛的愛好
增強(qiáng)抗外界干擾能力
學(xué)會抑制來自內(nèi)心的干擾
經(jīng)常參加體育鍛煉
自言自語也可集中注意力
避免視覺刺激，集中注意力
畫出腦海中所想圖形
運(yùn)用聲音訓(xùn)練法來集中注意力
在大腦中做好近期計(jì)劃
避免讓難點(diǎn)分散了你的注意力
保證良好的睡眠
第二章 點(diǎn)撥提升記憶力
常復(fù)習(xí)，不遺忘
善于聯(lián)想，獲得神奇的記憶能力
環(huán)境記憶法也真的很不錯
形象記憶法直接有效
口訣記憶好處多
簡潔有效的概括記憶法
輕松的間隔交替記憶法
神奇的快速記憶法
理解記憶是培養(yǎng)記憶力的捷徑
最受名人們喜歡的卡片記憶法
快樂的節(jié)奏記憶法
廣泛運(yùn)用的印象記憶法
調(diào)動五官的全方位記憶法
深受記憶高手喜愛的有意記憶法
爭論也有助于記憶
奇妙的連鎖記憶法
第三章 點(diǎn)撥提升觀察力
全面認(rèn)識自己
培養(yǎng)自己的好奇心
能夠從多個角度看待事物
觀察五彩繽紛的色彩
認(rèn)識身邊事物的各種形狀
觀察事物的狀態(tài)
準(zhǔn)確描述所觀察到的內(nèi)容
增強(qiáng)感覺新體驗(yàn)
每天都要有新發(fā)現(xiàn)
注意觀察事物的特征
看透事物的本質(zhì)
第四章 點(diǎn)撥提升想象力
第五章 點(diǎn)撥提升思維力