大學(xué)生心理健康教育

定　價(jià)：￥32.00

作　者：	張松編
出版社：	武漢大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	青少年心理輔導(dǎo) 心理學(xué)

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ISBN：	9787307067110	出版時(shí)間：	2012-09-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	228	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《大學(xué)生心理健康教育》是根據(jù)教育部《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》，結(jié)合當(dāng)代高等院校學(xué)生的身心特點(diǎn)，以及實(shí)際生活中的具體問(wèn)題進(jìn)行編寫的校本教材。書中理論闡述淺顯易懂，案例分析貼近實(shí)際，指導(dǎo)方法易學(xué)實(shí)用。《大學(xué)生心理健康教育》以積極心理學(xué)為基本理念，闡述了心理健康、心理咨詢、心理健康教育等問(wèn)題，并對(duì)當(dāng)代大學(xué)生普遍關(guān)注的自我意識(shí)、人格發(fā)展、生涯規(guī)劃、學(xué)習(xí)心理、情緒管理、人際交往、戀愛(ài)和性、壓力和挫折、人生生命等問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)講解；并介紹了有效的自我調(diào)節(jié)的實(shí)用方法和技巧。為了增強(qiáng)教育效果，每課都設(shè)計(jì)有互動(dòng)體驗(yàn)活動(dòng)，并安排有相關(guān)的知識(shí)鏈接、經(jīng)典案例等?！洞髮W(xué)生心理健康教育》對(duì)指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、競(jìng)爭(zhēng)、生存、適應(yīng)、創(chuàng)新、合作，并學(xué)會(huì)承受挫折和面對(duì)壓力，在人生道路上找到自己的最佳位置，不斷提高生命質(zhì)量和幸福感，會(huì)很有幫助。本書可作為高等院校大學(xué)生心理健康教育教材，也可作為大學(xué)生自我調(diào)節(jié)的輔導(dǎo)材料。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《大學(xué)生心理健康教育》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

前言
第一部分心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)
第一課心理健康是人生的基石——大學(xué)生心理健康導(dǎo)論
主題一揭開(kāi)心理健康的面紗
主題二大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
主題三大學(xué)生心理健康的維護(hù)
第二課我的生活我做主——大學(xué)生心理咨詢
主題一心理咨詢的基本理論
主題二大學(xué)生尋求心理咨詢的策略
第三課陽(yáng)光總在風(fēng)雨后——大學(xué)生的心理問(wèn)題與心理異常
主題一心理問(wèn)題的判斷標(biāo)準(zhǔn)
主題二大學(xué)生常見(jiàn)的心理異常
第二部分了解自我與發(fā)展自我
第四課發(fā)現(xiàn)最好的自己——大學(xué)生的自我意識(shí)與培養(yǎng)
主題一自我意識(shí)——“我”來(lái)自哪里
主題二自我發(fā)展——理想自我和現(xiàn)實(shí)自我的沖突
主題三接納自我——找到“我”的終極出路
第五課塑造健全的人格——大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康
主題一人格與健全人格
主題二認(rèn)識(shí)氣質(zhì)，優(yōu)化性格
主題三塑造健全的人格
第三部分提高自我心理調(diào)適能力
第六課我的未來(lái)不是夢(mèng)——大學(xué)生適應(yīng)發(fā)展及生涯規(guī)劃
主題一學(xué)會(huì)適應(yīng)，積極發(fā)展
主題二大學(xué)期間的職業(yè)生涯規(guī)劃
第七課駕馭學(xué)海之舟——大學(xué)生學(xué)習(xí)心理
主題一讓學(xué)習(xí)更容易——大學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)
主題二讓學(xué)習(xí)更輕松——大學(xué)生有效學(xué)習(xí)的策略
第八課做情緒的主人——大學(xué)生情緒管理
主題一情緒的多層含義
主題二典型負(fù)性情緒的管理
第九課搭建心靈溝通的橋梁——大學(xué)生人際交往
主題一大學(xué)生良好人際交往的建立
主題二宿舍人際關(guān)系的處理
第十課愛(ài)情必修課——大學(xué)生性心理發(fā)展與戀愛(ài)心理
主題一大學(xué)生的性心理表現(xiàn)
主題二正視戀愛(ài)，健康成長(zhǎng)
主題三大學(xué)生愛(ài)的能力培養(yǎng)
第十一課自我成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)——大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)
主題一大學(xué)生常見(jiàn)壓力的應(yīng)對(duì)方式
主題二大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的策略
第十二課熱愛(ài)生活，珍愛(ài)生命——大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)
主題一珍愛(ài)生命——大學(xué)生生命教育
主題二守護(hù)生命——大學(xué)生心理危機(jī)應(yīng)對(duì)
參考文獻(xiàn)與參考課程
學(xué)習(xí)反饋單