《我們怎樣學習》從學習的基本能力、學習過程的調控、學習的方法和理念這三個方面入手,由表及里層層深入地分析影響學習的相關因素,論述我們的學習是如何進行的,哪些因素影響我們的學習,如何學習才能獲得應有的學習效果。首先,從學習的相關能力出發(fā),循次分析智力的組成因素,讓讀者了解學習過程中各種智力因素的作用,并在了解這些具體的因子的基礎上,有效地發(fā)展人的智力素質,讓自己成為一個更加聰明的人。其次,從調控學習的心理因子分析,使讀者了解這些調控因素的具體意義,并能在學習過程中逐步建立有助于學習的心理狀態(tài)。再次,重點討論記憶信號的衰退過程和記憶信號加強的方法,學習的切入層面和學習的三重目的。最后,討論智力的自我分析和評判方法,以及有關智力因素提高的方法。