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全人體刮痧

全人體刮痧

定 價:¥68.00

作 者: 耿引循 編
出版社: 高等教育出版社
叢編項:
標 簽: 健身與保健 中醫(yī)保健

ISBN: 9787040350029 出版時間: 2013-01-01 包裝: 精裝
開本: 16開 頁數(shù): 312 字數(shù):  

內容簡介

  《全人體刮痧》用簡單、生動的文字介紹了一直以來隱藏在人體內部的神奇的自愈能力,并展示激發(fā)它的好方法——刮痧。此外,《全人體刮痧》從現(xiàn)代社會生活出發(fā),介紹了百余種常見病、多發(fā)病、日常不適癥狀以及美容問題的刮痧法。為了能讓您易懂、易學、易操作,我們還為每一個刮痧方法配備了細致的講解和示范圖。刮痧以中醫(yī)皮部理論為基礎,用牛角、玉石等工具在皮膚相關部位刮拭,通過良性刺激,充分發(fā)揮營衛(wèi)之氣的作用,使經(jīng)絡穴位處充血,改善局部微循環(huán),起到疏通經(jīng)絡、舒筋理氣、驅風散寒、清熱除濕、活血化瘀、消腫止痛,以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能,從而達到扶正祛邪,防病治病的作用。刮痧施術于皮部對機體的作用大至可分為兩大類,一是預防保健作用,二是治療作用。

作者簡介

  耿引循,女,主任醫(yī)師,現(xiàn)為中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院理療-康復醫(yī)學科主任。曾出版多種養(yǎng)生類圖書。

圖書目錄

第1章 千方百劑不如刮除病氣
·奇異的“腦梗死”?
·病痛的“清道夫”?
·中醫(yī)里的“通俗”療法?
第2章 如何才能自己刮痧
·刮痧刮哪里
經(jīng)絡
穴位
反射區(qū)
·怎么刮痧
了解刮痧用具
常用的刮痧手法
不同部位的刮痧要領
需要注意的刮痧細節(jié)
第3章 刮痧與常見病
·內科疾病
高血壓
低血壓
高脂血癥
糖尿病
冠心病
貧血
神經(jīng)衰弱
偏頭痛
急性上呼吸道感染
慢性支氣管炎
支氣管哮喘
肺炎
肺氣腫
百日咳
功能性消化不良
急性胃炎
胃、十二指腸潰瘍
胃下垂
慢性膽囊炎
慢性腎炎
肝硬化
泌尿系統(tǒng)感染
泌尿系統(tǒng)結石
甲狀腺功能亢進
便秘
痢疾
黃疸
中風
中暑
頑固性打嗝
胸膜炎
三叉神經(jīng)痛
面肌痙攣
肋間神經(jīng)痛
·外科疾病
頸椎病
肩周炎
腰椎間盤突出癥
老年骨質疏松
類風濕性關節(jié)炎
慢性腰痛
落枕
足跟痛
小腿抽筋
痔瘡
脫肛
·五官科疾病
牙痛
耳鳴
鼻炎
扁桃體炎
近視
遠視
弱視
結膜炎(紅眼?。?br />老年白內障
麥粒腫
青光眼
鼻出血
·皮膚科疾病
斑禿
神經(jīng)性皮炎
皮膚瘙癢癥
濕疹
蕁麻疹
帶狀皰疹
·男科疾病
遺精
陽痿
早泄
前列腺炎
前列腺肥大
·婦科、兒科疾病
乳腺增生
月經(jīng)不調
痛經(jīng)
閉經(jīng)
白帶異常
慢性盆腔炎
子宮脫垂
絕經(jīng)期綜合征
產(chǎn)后缺乳
產(chǎn)后腹痛
女性性冷淡
小兒疳積
小兒腹瀉
第4章 刮痧與美容塑形
·美容美發(fā)
面部皺紋
面色晦暗
黃褐斑
雀斑
痤瘡
皮膚松弛
紅血絲
黑眼圈
眼袋
眼睛暗淡無光
魚尾紋
嘴唇晦暗、干裂
酒糟鼻
毛孔粗大
皮膚干燥
面部浮腫
扁平疣
頭發(fā)枯黃
·美體塑形
美胸
緊實腰腹
美腿秀腿
挺翹臀部
第5章 刮痧與保健
·緩解不適癥狀
身體疲勞
口臭
口腔潰瘍
眼睛疲勞
頸肩酸痛
下肢酸痛
食欲不振
精神不振
男性性功能下降
失眠
健忘
抑郁
焦慮
胸悶
心悸
眩暈
易怒
牙齒不堅
手足怕冷
暈動癥(暈車、暈船、暈機)
·刮痧調理臟腑
養(yǎng)心安神,讓生命動力源源不斷
疏肝理氣,強化排毒功能
健脾除濕,讓氣血營養(yǎng)全身
潤肺益氣,防止病氣乘虛而入
強腎培元,補益先天之本
健胃消食,促進消化
清利膽道,預防膽囊疾病
調養(yǎng)小腸,充分吸收營養(yǎng)
通暢大腸,不讓糟粕多停留一刻
保養(yǎng)膀胱,利尿固澀
調理三焦,疏通全身氣機
·刮痧保養(yǎng)身體
凈化血液,暢通血脈
濡養(yǎng)筋脈,重現(xiàn)矯健身姿
強健肌肉,塑造健美體魄
堅固骨骼,強化人體支架
滋潤皮毛,披上健康“外衣”
……

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