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打造終身不長肉的身材

打造終身不長肉的身材

定 價:¥30.00

作 者: (韓)申鉉大 著,卓訓燕 譯
出版社: 漓江出版社
叢編項:
標 簽: 時尚/美妝 瘦身美體

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ISBN: 9787540757571 出版時間: 2012-12-01 包裝: 平裝
開本: 大32開 頁數: 199 字數:  

內容簡介

  肥胖是因為多吃不運動?減少食量可以輕松瘦10斤?加強運動就能減肥?不斷反復的減肥噩夢?為什么經過種種努力,你還是不能減肥成功?難道真的沒有切實有效,且安全可靠的減肥方法嗎?……韓國著名減肥專家、曾任韓國總統專職醫(yī)生的申鉉大博士,通過30多年的韓醫(yī)學肥胖研究及在對近萬例肥胖癥患者治療的基礎上,結合韓國醫(yī)學的傳統理念和方法,提出了獨創(chuàng)的健康生活療法,通過合理的飲食調節(jié)及健康生活的方式,來調理身體內部機制,從而達到健康減肥.并不再反彈的目標,打造出終身不長肉的身材!

作者簡介

  申鉉大,畢業(yè)于慶熙大學韓醫(yī)學院,被譽為韓醫(yī)治療肥胖與抗衰老、韓醫(yī)康復醫(yī)學第一人。專注研究韓醫(yī)治療肥胖及慢性病,在韓醫(yī)學界首次開設慶熙大學韓醫(yī)院肥胖診所,從事肥胖癥治療30多年,是韓醫(yī)學界第一個擔任過總統專職醫(yī)生的人。曾任慶熙大學韓醫(yī)院及韓醫(yī)學院專家、教授,慶熙大學韓醫(yī)院院長,韓國韓醫(yī)大學韓醫(yī)院協會會長,韓醫(yī)肥胖學會特邀會長等重要職務?,F任申鉉大韓醫(yī)研究所所長、韓醫(yī)院院長。

圖書目錄

序言  帶你走向減肥之戰(zhàn)的終點
第一章 你為什么總不能減肥成功?
第二章 改變體質是減肥成功之道
第三章 打造終身不長肉身材的秘法
第四章 體重減輕10%的23天節(jié)食療法
第五章 讓你不再發(fā)胖的飲食療法
第六章 讓你保持健康的生活療法
第七章 用美麗健康的身體迎接第二人生
第八章 對不成功者的特別指導
申博士,想知道 申醫(yī)生的一對一診療問答

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