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戰(zhàn)拖有術(shù):你可以,與拖延化敵為友

戰(zhàn)拖有術(shù):你可以,與拖延化敵為友

定 價:¥29.80

作 者: (美)考姆斯 著,徐嘉 譯
出版社: 吉林出版集團有限責(zé)任公司
叢編項:
標(biāo) 簽: 成功/勵志 習(xí)慣 性格與習(xí)慣

ISBN: 9787553400426 出版時間: 2013-04-01 包裝: 平裝
開本: 大32開 頁數(shù): 226 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  《戰(zhàn)拖有術(shù)》一書給拖延癥者帶來了福音,這是本改變千萬拖延者命運的奇跡秘術(shù)!世界上有不拖拉的人嗎?答案是否定的。每一個人總會在某一次,或者某一件事上,被拖延所困擾。但是,導(dǎo)致每個人拖拉的誘因并不相同,只有挖掘出其中的根本原因,才能被徹底戰(zhàn)勝拖延。不幸的是,對于拖延的誘因如何認(rèn)識、如何根除,絕大多數(shù)人仍然知之甚少。作者也曾是一位拖延者,這《戰(zhàn)拖有術(shù)》正是作者根據(jù)自己的親身經(jīng)歷和多年的相關(guān)從業(yè)經(jīng)驗,深入挖掘造成拖延的各種緣由,從拖延的根本原因出發(fā),首次歸納出拖延者的六大類型——神經(jīng)質(zhì)完美主義者,大買賣追逐者,習(xí)慣性擔(dān)憂者,叛逆型拖延者,戲劇性上癮者,憤怒的給予者。根據(jù)不同的拖延行為來進行有針對性的改變,他更有針對性地提供了克服拖延的方法及策略。作者以親歷者的立場發(fā)出呼吁:只要找對努力的方向,人人都能擺脫拖延,實現(xiàn)夢想!

作者簡介

  杰弗瑞·考姆斯,美國“金牌策劃”研討會股份有限公司的總裁,全球知名的演說家、培訓(xùn)家和作家,專門研究領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)、個人突破、成功意識啟蒙、積極心態(tài)培訓(xùn)和高效營銷策略等課題。杰弗瑞早在1998年就已經(jīng)實現(xiàn)月收入幾十萬美元。他創(chuàng)作過許多有關(guān)個人發(fā)展的勵志作品,以此來分享自己的成功經(jīng)驗。杰弗瑞可以為你提供心理咨詢、指導(dǎo)和一對一的個人培訓(xùn),他的專業(yè)指導(dǎo)會幫你實現(xiàn)人生最美好的愿景。

圖書目錄

序言
前言
第一部分:什么是拖延癥?
第一章 拖延癥概覽
第二部分:拖延者的六種類型
第二章 神經(jīng)質(zhì)完美主義者
第三章 大買賣追逐者
第四章 習(xí)慣性擔(dān)憂者
第五章 叛逆型拖延者
第六章 戲劇性上癮者
第七章 憤怒的給予者
第三部分:改變你的生活
第八章 康復(fù)的過程
第九章 康復(fù)中拖延者的七個習(xí)慣
附錄I 拖延小測驗
附錄II 你患了哪種拖延癥?
附錄III 曬曬你的戰(zhàn)拖日記吧!

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