腰腿病按摩與抻筋

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	戴曉暉，魏培棟著
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項(xiàng)：	小動(dòng)作大健康叢書
標(biāo)　簽：	按摩拔罐保健/養(yǎng)生中醫(yī)養(yǎng)生

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ISBN：	9787509163214	出版時(shí)間：	2013-02-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	132	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　每個(gè)人一生都或輕或重地遭受過腰腿痛的侵?jǐn)_。現(xiàn)代伏案工作和以車代步的生活方式更“壯大”了腰腿痛的隊(duì)伍。本書針對(duì)腰椎疾病、腰部損傷、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、髕骨軟化癥、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷、小腿抽筋、踝關(guān)節(jié)扭傷、跟腱周圍炎、足跟痛等腰腿足部病癥，精選操作簡(jiǎn)便、耗時(shí)短、療效好，在辦公室、家里、機(jī)場(chǎng)甚至公交車上都可以進(jìn)行的點(diǎn)穴抻筋方法，以真人示范的方式，精確指導(dǎo)您防病治病，是您和家人健康快樂的好幫手。這樣健腰腿，健步便如飛！

作者簡(jiǎn)介

　　付國兵51歲，教授，主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師?，F(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)診療中心主任，北京市中青年名中醫(yī)。兼任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿分會(huì)副主任委員，北京推拿學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。師承推拿大家臧?？平淌?，先后承擔(dān)多項(xiàng)國家中醫(yī)藥管理局、北京中醫(yī)藥大學(xué)科研課題。臨床擅長(zhǎng)通過傳統(tǒng)推拿手法治療各類骨傷科疾病，運(yùn)用振腹療法治療內(nèi)、婦、男科相關(guān)疾病。發(fā)表學(xué)術(shù)論文數(shù)十篇，主編按摩、抻筋及推拿圖書十余部。

圖書目錄

上篇按摩抻筋基礎(chǔ)
1 常用按摩抻筋手法
法
揉法
摩法
推法
擦法
點(diǎn)法
按法
彈撥法
拿法
捏法
搓法
捻法
拍法
叩法
2 按摩抻筋禁忌及注意事項(xiàng)
按摩抻筋禁忌
按摩抻筋注意事項(xiàng)
3 常用經(jīng)絡(luò)穴位
常用取穴方法
頭面部穴位
頸肩部穴位
胸腹部穴位
背部穴位
四肢部穴位

下篇按摩抻筋祛病痛
腰部的疾病
腰椎生理曲度變直
急性腰損傷
腰肌勞損
第三腰椎橫突綜合征
腰椎間盤突出癥
腰椎滑脫
坐骨神經(jīng)痛
梨狀肌綜合征
臀肌筋膜炎
股內(nèi)收肌損傷
膝關(guān)節(jié)疾病
髕下脂肪墊勞損
髕骨軟化癥
半月板損傷
膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)內(nèi)、外側(cè)副韌帶損傷
小腿抽筋
踝關(guān)節(jié)扭傷
跟腱周圍炎
足跟痛
跖趾關(guān)節(jié)痛
……