瑜伽智能學習與訓練

　　瑜伽是一種在全世界得到廣泛傳播的身心靈聯(lián)結和整合的修煉方式。通過瑜伽的學習與練習可以有效地塑造形體、增進身心健康和培養(yǎng)創(chuàng)造力。本書綜合了國內外瑜伽研究精華，并引入了面向問題分析與決策人工智能技術，將瑜伽的知識與訓練方法融入知識系統(tǒng)中，構建了瑜伽智能學習與訓練系統(tǒng)，以便于讀者自主學習和練習。本書共分瑜伽基本概念、瑜伽基本姿勢和瑜伽訓練三大部分。瑜伽基本概念主要內容有瑜伽簡介、瑜伽基礎概念、瑜伽解剖學基礎知識、瑜伽練習的基本要求。瑜伽基本姿勢主要包括熱身、向太陽致敬式、坐姿、站姿、平衡的姿勢、倒立的姿勢、休息和放松的姿勢，還介紹了調息法。瑜伽訓練包括瑜伽知識模型構建、訓練計劃制訂和執(zhí)行、訓練計劃修正，主要介紹了如何將瑜伽的理論和訓練方法轉化成知識存入到面向問題分析與決策的知識系統(tǒng)中，以及如何利用該知識系統(tǒng)制訂、執(zhí)行和修正適合自己的瑜伽訓練計劃。本書既可以作為一般瑜伽練習者學習與訓練的教材，也可供瑜伽研究和知識系統(tǒng)開發(fā)人員使用。

　　華中科技大學體育系教師