高效演講：斯坦福最受歡迎的溝通課

前 言   　人人都可以高效溝通　高效溝通的要求　如何實(shí)現(xiàn)高效溝通　從現(xiàn)在開(kāi)始　我們對(duì)你承諾第一篇  演講內(nèi)容   第一章  精心準(zhǔn)備   　結(jié)果：帶著目標(biāo)去演講　關(guān)聯(lián)性：從聽(tīng)眾出發(fā)去準(zhǔn)備　要點(diǎn)：清晰有力傳達(dá)重點(diǎn)　綜合考慮：規(guī)劃統(tǒng)籌列出大綱第二章  巧設(shè)結(jié)構(gòu)   　坡道：巧妙開(kāi)場(chǎng)，一句話引起聽(tīng)眾最大興趣　路線圖：耐心引導(dǎo)，帶聽(tīng)眾了解演講流程　發(fā)現(xiàn)：循序漸進(jìn)，刺激聽(tīng)眾主動(dòng)發(fā)現(xiàn)演講要點(diǎn)　總結(jié)：強(qiáng)化重點(diǎn)，加深印象　注意：切忌以問(wèn)答環(huán)節(jié)結(jié)束　甜點(diǎn)：完美收尾，讓聽(tīng)眾記住你的演講　整合：根據(jù)不同場(chǎng)合調(diào)整演講結(jié)構(gòu)　綜合考慮：通過(guò)練習(xí)檢驗(yàn)結(jié)構(gòu)是否合理第三章  善用技巧   　故事：用起伏的情節(jié)吸引聽(tīng)眾　比喻：用鮮活的形象打動(dòng)聽(tīng)眾　語(yǔ)言生動(dòng)：恰當(dāng)措辭讓每句話更有力量　重復(fù)：強(qiáng)化你最想讓聽(tīng)眾感知的內(nèi)容　問(wèn)答環(huán)節(jié)：在互動(dòng)中將聽(tīng)眾拉在自己的立場(chǎng)第二篇  演講風(fēng)格   第四章  鍛煉聲音   　呼吸：積極調(diào)整，大膽發(fā)出自己的聲音　多樣化：讓多變的聲音提升你的語(yǔ)言魅力第五章  姿勢(shì)與動(dòng)作   　當(dāng)眾講話：肢體語(yǔ)言讓演講更自然有力　桌子技巧：眼神交流突破桌子的限制第六章  表情和眼神   　面部肌肉：豐富的表情感染聽(tīng)眾　眼神：直面聽(tīng)眾，進(jìn)行“連接的對(duì)話”　提示物：記住你的演講要點(diǎn)　大腦一片空白時(shí)：為你支招應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況　排練：讓演講更趨完善第三篇  演講狀態(tài)   第七章  身體模式   　了解身體模式：不同的身體模式產(chǎn)生不同的情緒　調(diào)整身體模式：適宜的模式讓情感表達(dá)更強(qiáng)烈第八章  心靈之眼   　了解心靈之眼：人類(lèi)天生關(guān)注消極性事物　聚焦心靈之眼：關(guān)注能激發(fā)積極情緒的事物第九章  轉(zhuǎn)變信念   　信念的力量：你的信念決定了表現(xiàn)　轉(zhuǎn)變信念：良好的信念提升你的自信第四篇  高危情境   第十章  直面危機(jī)   　把魚(yú)放在桌子上：直面棘手問(wèn)題，化危機(jī)為信任　對(duì)話的障礙：清除障礙，激發(fā)認(rèn)同感　對(duì)話的橋梁：建立紐帶，發(fā)出共同的心聲第十一章  危機(jī)溝通   　必要性：正確處理，把危機(jī)轉(zhuǎn)化為共贏　危機(jī)溝通案例兩則第十二章  運(yùn)用新技術(shù)   　電子郵件　電話　電話會(huì)議　視頻會(huì)議 　幻燈片第五篇  人脈維護(hù)   第十三章  個(gè)人愿景   　走進(jìn)你的未來(lái)：想象他人對(duì)自己最好的評(píng)價(jià)　陳述愿景：為理想評(píng)價(jià)規(guī)劃自己的行為　運(yùn)用：用美好的愿景激勵(lì)自己實(shí)踐規(guī)劃第十四章  人脈管理   　人際關(guān)系：人脈是重要的財(cái)富　有效管理：讓自己的人脈發(fā)揮出最大能量第十五章  合作與創(chuàng)新   　是的，而且：不否定，鼓勵(lì)新思想　創(chuàng)新階梯：以他人的想法為基礎(chǔ)不斷提高　注意：多些鼓勵(lì)就多些奇跡結(jié)語(yǔ)：提升個(gè)人風(fēng)度   致謝   附錄1：進(jìn)一步評(píng)估   附錄2：坡道和甜點(diǎn)