發(fā)現(xiàn)未知的自己

第1章　別說自己放不下
做人不能總“端著”
拿得起，更要放得下
愛如捧沙
歸去，也無風雨也無晴
把煩惱寫在沙灘上
個性測試：你能拿得起放得下嗎
第2章　人生只在呼吸間
雁過不需留痕
人生幾何
喜悅就在心底
活在現(xiàn)在
尋找身邊的幸福
活出自我的精彩
不要因為錯過了太陽而哭泣
告別往日的怨念
活出當下的色彩，不為明天而憂慮
第3章　有一種病態(tài)叫完美
完美主義者的選擇
完美主義者更易遭遇到挫折
人與人的見識是不同的
不要用挑剔的眼光看世界
仰望得太高，貶低的只有自己
完美本是毒
不完美的價值
悅納自己的不完美
測試：你是完美主義者嗎
第4章　尋找一顆平常心
為生活尋找平衡
平常心即是道
以平和的心態(tài)對待他人
測一測自己的心理素質(zhì)
第5章　善畫者留白
忍一時風平浪靜
讓三分心平氣和
寬容他人自己也快樂
暫時低頭是韜光養(yǎng)晦的休整
韜光養(yǎng)晦，示弱于人巧避禍
徑路窄處，留一步與人行
“退一步”是為了“進一步”
第6章　輕履者行遠
命丟了，賺得全世界又有何益
15厘米厚的幸福
忠實于自我
喜歡你自己
不去羨慕別人的生活
測一測自己的價值觀
第7章　點一盞心燈
照亮別人，就是方便自己
你使它快樂，它就會使你快樂
多為他人想一想
寬容他人
以人為鑒，勿蹈覆轍
將心比心，推己及人
測一測你的移情能力
第8章　別為小事而煩惱
不為小事而煩惱
找到屬于自己的快樂方式
痛苦是尋找快樂的旅程
你并不是最痛苦的那個人
在大海上航行沒有不帶傷的船
握住自己快樂的鑰匙
不讓憤怒成為情緒的主人
第9章　真強必藏于柔弱
堅強是堅強者的墓志銘
蹲下，是為了跳得更高
認賠出場不為輸
坦然面對屈辱
不怕別人的非議
吃小虧占大便宜
小測試：你城府深嗎
第10章　快樂是無條件的
金錢和地位不過是實現(xiàn)快樂的工具
金錢并不代表著幸福
不為欲望遮住眼
快樂即是簡樸生活
測一測你是否快樂
第11章　心念是剎那的生滅
擁有一顆快樂的心
打破消極的念頭
駕馭生命的騎士
讓樂觀主宰自己
擁有快樂的心態(tài)才有快樂的結(jié)果
扮演好人生的每一個角色
開啟生命的另一扇窗
心靜則一切豁然開朗
第12章　就平處坐，向?qū)捥幮?br />屋寬不如心寬
心寬，天地就寬
心胸決定格局
寬厚是智者的性情
別太拿自己當回事
有一種高貴叫寬容
寬容他人，就是開闊自己
寬容，才能更快樂
尊重他人，就是尊重自己
智慧錦囊