綜合平衡養(yǎng)生保健新思維：數(shù)字化綜合平衡養(yǎng)生法

第一章 人體衰老的學(xué)說和觀點(diǎn)
第一節(jié) 人體的生命狀態(tài)及醫(yī)療保健新模式
第二節(jié) 人的正常壽命
第三節(jié) 人體衰老的主要學(xué)說
一、遺傳程序?qū)W說
二、自由基學(xué)說
三、交聯(lián)學(xué)說
四、細(xì)胞分裂衰老學(xué)說
五、大腦衰老中心學(xué)說
六、內(nèi)分泌功能低下學(xué)說
七、微量元素學(xué)說
八、有害物質(zhì)蓄積學(xué)說
九、誤差學(xué)說
十、自身免疫學(xué)說
十一、細(xì)胞突變學(xué)說
十二、放射性損傷學(xué)說
十三、平衡學(xué)說
第四節(jié) 人體衰老的表現(xiàn)特征
第五節(jié) 健商及健商指數(shù)
一、自我保健意識(shí)
二、保健知識(shí)
三、精神心理狀態(tài)
四、生活方式
五、生活習(xí)慣
六、保健技能
七、特殊保健技能
第二章 陰陽平衡
第一節(jié) 陰陽的基本概念
第二節(jié) 陰陽在醫(yī)學(xué)上的應(yīng)用
一、說明人體的組織結(jié)構(gòu)
二、說明人體的生理功能
三、說明人體的病理變化
四、作為診斷、治療和用藥的歸類方法
第三節(jié) 八綱辨證鑒別簡(jiǎn)表
一、陰證和陽證
二、表證和里證
三、寒證和熱證
四、虛證和實(shí)證
第三章 精、氣、神平衡
第一節(jié) 臟腑
一、五臟
二、六腑
三、臟腑組織間的關(guān)系
第二節(jié) 臟腑機(jī)能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)
一、精、氣、神
二、精、氣、神之間的關(guān)系
第三節(jié) 經(jīng)絡(luò)學(xué)說及經(jīng)絡(luò)循行調(diào)節(jié)網(wǎng)
一、經(jīng)絡(luò)的概念和組成
二、經(jīng)絡(luò)的生理及其應(yīng)用
三、經(jīng)絡(luò)循行調(diào)節(jié)網(wǎng)
第四節(jié) 神經(jīng)內(nèi)分泌免疫調(diào)節(jié)網(wǎng)
第四章 生物節(jié)律平衡
第五章 黃金分割平衡
第六章 代謝平衡
第七章 心理平衡
第八章 動(dòng)靜平衡
第九章 營養(yǎng)平衡
第十章 膳食平衡
第十一章 藥調(diào)平衡與元素平衡