怎樣看懂自己：鐵路青年心理知識讀本

　　隨著我國鐵路行業(yè)科學(xué)發(fā)展、安全發(fā)展的穩(wěn)步推進(jìn)，為適應(yīng)新的生產(chǎn)技術(shù)和管理模式，鐵路內(nèi)部相應(yīng)區(qū)域、崗位和人員之間的調(diào)整和變化不斷增多。這個變化和調(diào)整過程必然會對鐵路職工的工作生活狀態(tài)、情緒情感和心理行為以及相應(yīng)的職業(yè)態(tài)度等產(chǎn)生不同程度的影響。為了更全面和系統(tǒng)地了解鐵路職工，尤其是鐵路青年職工在面臨環(huán)境變化、業(yè)務(wù)調(diào)整和工作適應(yīng)中出現(xiàn)的心理行為問題，并在此基礎(chǔ)上區(qū)分不同青年群體的實際情況，幫助青年職工更好地適應(yīng)新情況、新技術(shù)和新環(huán)境，全國鐵道團(tuán)委和中國科學(xué)院心理研究所聯(lián)合組成“鐵路青年職工的心理現(xiàn)狀及干預(yù)措施”項目實施組，以期聯(lián)合心理學(xué)專業(yè)人員，利用心理科學(xué)專業(yè)技術(shù)，為鐵道共青團(tuán)組織開展青年職工的思想政治工作提供新的思路借鑒和形式創(chuàng)新。作為鐵路青年職工心理狀況調(diào)研和試點干預(yù)項目的一部分，項目組在前期問卷和訪談?wù){(diào)研的工作基礎(chǔ)上，編制《怎樣看懂自己：鐵路青年心理知識讀本》。這本青年讀本主要針對鐵路青年職工在工作和生活中比較關(guān)注的自我成長、社會交往、職業(yè)發(fā)展、家庭關(guān)系、親子教育、心理減壓、心理健康等主題，用通俗易懂的語言，從心理學(xué)的視角進(jìn)行解讀，普及心理健康知識，引導(dǎo)職工樹立積極良好的生活方式。希望廣大青年職工通過閱讀此書，能對自身的心理健康有所關(guān)注，在生活中建設(shè)更加豐富的心理應(yīng)對資源，加強(qiáng)自己的心理保健意識，在遇到嚴(yán)重心理問題時可以主動尋求組織上及外界的幫助。

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