第一章 孕1月(1~4周):生命的開始
The First Month of Pregnancy: Life Seed Begining to Sprout
一、生命的種子悄悄地發(fā)芽
1.備孕媽媽體內(nèi)的神奇變化
2.自己懷孕后出現(xiàn)的幾種可靠信號(hào)
3.學(xué)會(huì)計(jì)算孕周,盡快知道自己的預(yù)產(chǎn)期
4.為胎兒打造最佳子宮環(huán)境
5.選擇一家稱心的產(chǎn)檢醫(yī)院
二、特殊時(shí)期的生活中的點(diǎn)滴注意事項(xiàng)
1.本階段用藥須謹(jǐn)慎
2.莫忘繼續(xù)補(bǔ)充葉酸
3.遠(yuǎn)離容易致畸的環(huán)境和物質(zhì)
4.孕早期飲食調(diào)節(jié)
5.出現(xiàn)腹痛、腹脹小心應(yīng)對(duì)
6.洗澡也要有講究了