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藝術(shù)形體

藝術(shù)形體

定 價:¥39.00

作 者: 壽文華 著,王文科 編
出版社: 浙江大學出版社
叢編項: 浙江省高等教育重點建設教材
標 簽: 教材 文法類 研究生/本科/??平滩?藝術(shù)

ISBN: 9787308112086 出版時間: 2013-04-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 244 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  健康是人的基本權(quán)力,是幸福快樂的基礎,是國家文明的標志,是社會和諧的象征。然而,社會發(fā)展和經(jīng)濟進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時,也在改變著人們的生活方式,吸煙、酗酒、缺乏運動、膳食不合理等生活方式產(chǎn)生的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等疾病已日益成為影響我國人民健康的大敵,并且朝著低齡化發(fā)展。面對不斷增加的生活方式病,唯一可行的辦法是每個人都從自己做起,摒棄不良的生活習慣,成為健康生活方式的實踐者和受益者。大學生是國家的未來,民族的希望,為了提高當代大學生的綜合素質(zhì)和人文素養(yǎng),作者根據(jù)現(xiàn)代大學生追求時尚、健美、氣質(zhì)和個性等特點,通過藝術(shù)形體運動將提高大學生藝術(shù)修養(yǎng)和增進身心健康巧妙地揉合在一起。本書分理論篇和實踐篇。理論篇主要介紹生活方式、科學運動、食物營養(yǎng)、護膚美容等內(nèi)容與藝術(shù)形體運動的有機聯(lián)系,實踐篇主要介紹形體姿態(tài)訓練、形態(tài)訓練、身體局部訓練的方法和部分輕器械的練習方法。

作者簡介

  壽文華,女,1966年生,教授。1988年畢業(yè)于杭州大學體育系,2004年起在浙江大學教育學院攻讀體育人文社會專業(yè),碩士學位。現(xiàn)任浙江傳媒學院公體部直屬黨支部書記、副主任。兼任中國健美操協(xié)會會員、浙江省高等教育學會體育專業(yè)委員會常委、浙江省大學生體協(xié)委員、國家健美操一級裁判員等職。

圖書目錄

理論篇
第一章藝術(shù)形體概述
 第一節(jié) 藝術(shù)形體的涵義
 第二節(jié) 藝術(shù)形體的形成與發(fā)展
 第三節(jié) 藝術(shù)形體的特點與分類
 第四節(jié) 藝術(shù)形體的鍛煉價值
第二章健康生活方式與藝術(shù)形體
 第一節(jié) 藝術(shù)形體與健康
 第二節(jié) 健康生活方式
 第三節(jié) 人體形態(tài)美的標準與評價
 第四節(jié) 肥胖的控制
 第五節(jié) 消瘦的控制
第三章 藝術(shù)形體運動基礎知識
 第一節(jié)人體生理系統(tǒng)
 第二節(jié) 藝術(shù)形體運動理論
 第三節(jié) 藝術(shù)形體科學訓練
 第四節(jié) 藝術(shù)形體組合創(chuàng)編
第四章 藝術(shù)形體與食物營養(yǎng)
第五章 藝術(shù)形體與護膚美容
實踐篇

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