大學體育與健康

第一章　健康知識
第一節(jié)　鍵康的概念與標志
第二節(jié)　體育鍛煉與生理健康
第三節(jié)　體育鍛煉與心理健康
第四節(jié)　科學鍛煉與合理營養(yǎng)
第二章　球類項目
第一節(jié)　籃球
第二節(jié)　足球
第三節(jié)　排球
第四節(jié)　網(wǎng)球
第五節(jié)　羽毛球
第六節(jié)　乒乓球
第七節(jié)　高爾夫球
第三章　田徑運動
第一節(jié)　田徑運動概述
第二節(jié)　田徑運動基本技術
第四章　武術運動
第一節(jié)　武術運動概述
第二節(jié)　武術運動基本技術
第三節(jié)　跆拳道運動
第五章　游泳運動
第一節(jié)　游泳運動概述
第二節(jié)　競技游泳技術
第三節(jié)　游泳競賽規(guī)則與裁判法
第六章　撼形體訓練
第一節(jié)　形體訓練概述
第二節(jié)　訓練方法
第七章　藝術體操
第一節(jié)　分類與特點
第二節(jié)　基本技術
第八章　健美操
第一節(jié)　健美操概述
第二節(jié)　健美操基本動作
第三節(jié)　大學生健美操
第九章　體育舞蹈
第一節(jié)　體育舞蹈的概念與種類
第二節(jié)　體育舞蹈的基本舞步與練習方法
第十章　健美運動
第一節(jié)　健美運動的概念
第二節(jié)　健美運動的產(chǎn)生與發(fā)展
第三節(jié)　健美運動的特點
第四節(jié)　健美教學與訓練
第十一章　定向運動
第一節(jié)　定向運動的起源與分類
第二節(jié)　定向運動的技術和練習方法
第三節(jié)　野外急救
第十二章　輪滑運動
第一節(jié)　輪滑運動的起源與分類
第二節(jié)　輪滑基本技術及訓練方法
第三節(jié)　輪滑運動常見的運動傷害與預防方法
第十三章　攀巖運動
第一節(jié)　攀巖運動概述
第二節(jié)　攀巖運動的基本技術
第三節(jié)　攀巖運動的訓練方法
第四節(jié)　人工巖場攀登比賽規(guī)則（暫行）
第十四章　飛鏢運動
第一節(jié)　飛鏢運動概述
第二節(jié)　飛鏢運動的基本技術
第三節(jié)　飛鏢比賽規(guī)則簡介
附錄一
附錄二
參考文獻