神奇的太極拳

定　價：￥20.00

作　者：	鄔立民著
出版社：	同濟大學出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787560846101	出版時間：	2011-07-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	104	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《神奇的太極拳》是作者在太極拳教學中的傳承實錄和實踐心得，是作者對太極拳悟、練和教的全面總結(jié)。全書從健身、拳論、功夫、研究和探索等不同角度，介紹太極拳學習應了解的基本知識和基本技巧，并提供切實可行的練習方法。《神奇的太極拳》內(nèi)容深入淺出，圖文并茂，適合太極拳愛好者學習之用，也可供學校、體療單位或訓練班進行太極拳教學使用。

作者簡介

暫缺《神奇的太極拳》作者簡介

圖書目錄

前言
第一章健身篇
第一節(jié) 中國太極拳
第二節(jié) 從呼吸談起
第三節(jié) 生命之門
第四節(jié) 練拳與自然
第五節(jié) 被忽略的力
第六節(jié) 太極拳不難第二章拳論篇
第一節(jié) 太極拳的運動量
第二節(jié) 此時無聲勝有聲
第三節(jié) 柔中含剛
第四節(jié) 斂臀蓄勢
第五節(jié) 起勢詳述第三章功夫篇
第一節(jié) 太極拳的力量
第二節(jié) 凸曲面與凹曲面
第三節(jié) 推手錢說之一：鍛煉內(nèi)容
第四節(jié) 推手錢說之二：水平彈跳
第五節(jié) 推手錢說之三：棚捋擠按
第六節(jié) 推手錢說之四：磁化作用
第七節(jié) 太極拳的技擊性第四章研究篇
第一節(jié) 反作用力的作用
第二節(jié) 反作用力的檢驗
第三節(jié) 圓弧運動
第四節(jié) “松”的理解
第五節(jié) 動中求靜
第六節(jié) 董世柞的空勁第五章探索篇
第一節(jié) 解讀“虛領頂勁”
第二節(jié) 米字格
第三節(jié) 太極陰陽圖
第四節(jié) 大鵬展翅
第五節(jié) 太極內(nèi)功
第六章太極拳架
第七章太極散手對練