飛鏢

定　價：￥26.00

作　者：	尹斌著
出版社：	成都時代出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	體育/運動武術(shù)/氣功

購買這本書可以去

ISBN：	9787546408699	出版時間：	2013-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	88	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《飛鏢》從飛鏢運動的基礎(chǔ)知識、實戰(zhàn)技術(shù)和技巧訓(xùn)練等方面，為讀者較為全面地講授了飛鏢運動的入門及提高方法，同時詳細(xì)介紹了十多種較為常見的飛鏢比賽方式，方便讀者在掌握飛鏢技術(shù)后能夠擁有更多的玩法選擇，享受更加豐富的樂趣。《飛鏢》文字簡練，圖文并茂，并配有教學(xué)光盤，利于初學(xué)者在短時間內(nèi)有效掌握飛鏢運動的精要，快速提高運動技能，適合于所有的飛鏢運動愛好者。運動俱樂部或?qū)W校可以將其作為了解飛鏢運動的入門讀物；酒吧等娛樂地所經(jīng)營者亦可以借此了解飛鏢，增加飛鏢項目以招徠顧客；久坐辦公室一族可以將其作為一種健身初級讀物，在日常辦公之余常加練習(xí)緩解身心疲勞；一般家庭也可以將其作為了解飛鏢運動的游戲指南，增加游戲規(guī)則蘊含的趣味性；職業(yè)飛鏢選手可以將其作為一種飛鏢技術(shù)的參考讀物，在總結(jié)中不斷提高投鏢技術(shù)水平。

作者簡介

　　尹斌，國家級裁判，2010年國家級社會體育指導(dǎo)員（飛鏢專項），中國飛鏢協(xié)會委員。

圖書目錄

Part 1 風(fēng)靡世界的飛鏢運動
一、飛鏢運動的起源與發(fā)展
1.飛鏢運動的起源
2.飛鏢運動的發(fā)展
二、飛鏢運動的特點與價值
1.飛鏢運動的特點
2.有益身心的運動
三、飛鏢運動的技術(shù)特點
四、飛鏢運動的器材
1.硬式飛鏢器材
2.軟式飛鏢器材
3.其他飛鏢配件
五、飛鏢場地
1.飛鏢場地的選擇
2.鏢盤的安裝
3.投鏢距離
4.投鏢線
5.記分板
6.燈光要求
六、飛鏢運動比賽通則
1.基本規(guī)則
2.爭紅心方法
3.飛鏢禮儀
Part 2 飛鏢運動實戰(zhàn)技術(shù)
一、飛鏢運動的注意事項
1.安全很重要
2.適當(dāng)?shù)臒嵘砼c放松
二、正確的握鏢姿勢
1.握鏢的基本要點
2.常見的握鏢方法
三、正確的運動站姿
四、精準(zhǔn)的投擲技巧
Part 3 飛鏢運動技術(shù)訓(xùn)練
一、強(qiáng)本固基-基礎(chǔ)練習(xí)
1.空揮練習(xí)法
2.節(jié)奏練習(xí)法
3.紅心練習(xí)法
4.密度練習(xí)法
5.落點練習(xí)法
6.重點練習(xí)法
二、體智結(jié)合-計分練習(xí)
三、賽前練手-對抗練習(xí)
Part 4 五花八門的飛鏢游戲
一、01比賽
二、板球
三、515
四、殺手
五、上海
六、棒球
七、環(huán)繞時針
八、減一半
九、快跑
十、其他飛鏢游戲
1.比高分
2.高爾夫
3.足球賽