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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書生活時(shí)尚體育武術(shù)/太極/氣功陳式太極拳老架二路習(xí)練精要

陳式太極拳老架二路習(xí)練精要

陳式太極拳老架二路習(xí)練精要

定 價(jià):¥16.80

作 者: 張富香,崔路明 著
出版社: 河南科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 太極/武術(shù)/氣功 體育/運(yùn)動(dòng)

ISBN: 9787534960796 出版時(shí)間: 2013-05-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁(yè)數(shù): 135 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  陳式太極拳老架二路拳勢(shì)緊湊,動(dòng)作復(fù)雜。本書以陳式太極拳老架一路為根,承前啟后,以柔入剛,順勢(shì)接入?!蛾愂教珮O拳老架二路習(xí)練精要》系統(tǒng)地應(yīng)用圖解的方式,使初學(xué)者弄清楚陳式太極拳老架二路每招每式動(dòng)作的來(lái)龍去脈,了解動(dòng)作的基本要求,明白每個(gè)姿勢(shì)的要領(lǐng)、角度和比較明顯的重心變換。 《陳式太極拳老架二路習(xí)練精要》的最大特點(diǎn),就是用文字引路,圖示說(shuō)明,視頻傳授,做到了圖文視共進(jìn),使讀者易學(xué)、易仿、易懂、易會(huì)。本書是太極拳愛(ài)好者不可多得的良師益友,也是太極拳培訓(xùn)的最佳教材。

作者簡(jiǎn)介

  張富香,女,漢族,1967年出生于河南溫縣,陳式太極拳第十二代傳人,國(guó)家一級(jí)裁判員、一級(jí)教練員、一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員,國(guó)際太極拳傳播大使,中國(guó)太極拳優(yōu)秀人才,中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員,中國(guó)武術(shù)六段,中國(guó)武術(shù)段位指導(dǎo)員、考評(píng)員、武術(shù)技能管理員。她曾任溫縣太極武術(shù)館副館長(zhǎng)兼教練、陳家溝太極拳推廣中心教練、陳家溝太極拳功夫?qū)W校教練,現(xiàn)任富香武院院長(zhǎng)兼總教練。她做事執(zhí)著,酷愛(ài)太極。利用太極拳發(fā)祥地的優(yōu)勢(shì)條件,在各位太極拳大師的精心指點(diǎn)和自身勤學(xué)苦練的基礎(chǔ)上,她刻苦鉆研太極拳理論,習(xí)練太極拳各路技藝,熟練掌握了太極拳的各種拳械套路,在太極拳的重大比賽中頻頻獲獎(jiǎng),并多次擔(dān)任河南省武術(shù)比賽和溫縣太極拳、劍、推手錦標(biāo)賽的裁判工作,是太極拳之鄉(xiāng)崛起的新一代巾幗新秀,被譽(yù)為“太極女杰”。崔路明,女,漢族,大學(xué)本科學(xué)歷,1989年出生于河南溫縣,自幼隨母親練拳,多次隨團(tuán)外出進(jìn)行拳術(shù)交流,現(xiàn)為國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員,國(guó)家二級(jí)裁判員,一級(jí)教練員,中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員,中國(guó)武術(shù)五段。她曾在溫縣第十三屆太極拳、劍推手錦標(biāo)1賽上,獲女子陳式太極拳第一名,太極劍第一名;第四屆國(guó)際焦作太極拳交流大賽女子青少年組陳式太極拳傳統(tǒng)套路一等獎(jiǎng),太極短器械一等獎(jiǎng);2007年8月,獲中國(guó)陳家溝太極拳邀請(qǐng)賽女子丙組傳統(tǒng)陳式太極拳一等獎(jiǎng), 太極劍一等獎(jiǎng),陳式太極拳規(guī)定套路第一名;2007年10月,獲河南省青少年傳統(tǒng)武術(shù)錦標(biāo)賽女子青年組56式太極拳第二名;2011年8月,在中國(guó)焦作第六屆國(guó)際太極拳年會(huì)上, 任第四賽場(chǎng)裁判。

圖書目錄

第一章 陳式太極拳老架二路拳譜與習(xí)練法
第一節(jié) 陳式太極拳老架二路拳譜
第二節(jié) 陳式太極拳老架二路習(xí)練法
第二章 陳式太極拳老架二路習(xí)練要領(lǐng)
第一式 起勢(shì)
第二式 金剛搗碓
第三式 懶扎衣
第四式 六封四閉
第五式 單鞭
第六式 躍步護(hù)心拳
第七式 進(jìn)步斜行
第八式 回頭金剛搗碓
第九式 庇身拳
第十式 指襠
第十一式 斬手
第十二式 翻花舞袖
第十三式 掩手肱拳
第十四式 腰攔肘
第十五式 大肱拳小肱拳
第十六式 玉女穿梭
第十七式 倒騎龍
第十八式 掩手肱拳
第十九式 裹鞭炮
第二十式 獸頭勢(shì)
第二十一式 披架子
第二十二式 翻花舞袖
第二十三式 掩手肱拳
第二十四式 伏虎
第二十五式 抹眉肱
第二十六式 黃龍三攪水
第二十七式 左沖
第二十八式 右沖
第二十九式 掩手肱拳
第三十式 掃堂腿
第三十一式 掩手肱拳
第三十二式 全炮拳
第三十三式 掩手肱拳
第三十四式 搗叉搗叉
第三十五式 左二肱右二肱
第三十六式 回頭當(dāng)門炮
第三十七式 變勢(shì)大捉炮
第三十八式 腰攔肘  第三十九式 順攔肘
第四十式 窩底炮
第四十一式 回頭井?dāng)r直入
第四十二式 金剛搗碓
第四十三式 收勢(shì)
參考文獻(xiàn)

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