艾揚(yáng)格孕產(chǎn)瑜伽

　　艾楊格孕婦瑜伽，作者是印度偉大的瑜伽大師B.K.S Iyengar的女兒Geeta S. Iyengar。此書針對(duì)懷孕期及產(chǎn)后18個(gè)月的女性應(yīng)該如何安全且正確的在特殊時(shí)期繼續(xù)練習(xí)瑜伽給出了專業(yè)性的指導(dǎo)。本書知識(shí)覆蓋面豐富，從瑜伽的基本體式，輔助用具的選擇，到印度阿育吠陀的飲食療法，女性生理解剖學(xué)，所有內(nèi)容都嚴(yán)格的遵從醫(yī)學(xué)的對(duì)癥療法，是孕期及新媽媽不可或缺的在特別時(shí)期練習(xí)瑜伽的必備書籍?！”緯鴥?nèi)容與時(shí)俱進(jìn)，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)瑜伽的安全練習(xí)，提供了有保障的、簡(jiǎn)單易學(xué)的、層層遞進(jìn)的指導(dǎo)。全書有多達(dá)350張的演示圖片，仔細(xì)的引導(dǎo)讀者去正確且安全的練習(xí)每一個(gè)體式。孕期女性可在懷孕及生產(chǎn)后的任意階段，都在本書中找到相應(yīng)的瑜伽練習(xí)指導(dǎo)知識(shí)。

　　雖然艾揚(yáng)格瑜伽以她的父親命名，吉塔-艾揚(yáng)格醫(yī)生，這位艾揚(yáng)格大師的女兒和從孩提時(shí)代起的學(xué)生發(fā)展了針對(duì)女性的特殊艾揚(yáng)格瑜伽，她因《艾揚(yáng)格女性瑜伽》一書而享譽(yù)全球。作為既是阿育吠陀醫(yī)生又是瑜伽大師，她是世界上艾揚(yáng)格瑜伽的女性領(lǐng)袖。在她父親的指導(dǎo)下，她在印度普那艾揚(yáng)格學(xué)院（RIMYI）執(zhí)教40多年，同時(shí)也在美洲、歐洲、非洲和亞洲各地傳授大型課程。麗塔·凱勒自1989年開始教學(xué)瑜伽療法和孕婦瑜伽。后來(lái)她從艾揚(yáng)格大師本人那獲得了艾揚(yáng)格瑜伽高級(jí)教師的認(rèn)證。1991年后，凱勒每年到印度普納的艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院（RIMYI），接受繼續(xù)培訓(xùn)，參加瑜伽教師的調(diào)息法講座，參與準(zhǔn)媽媽和新媽媽瑜伽以及其他女性特殊瑜伽主題。她是巴德紐恩的萊茵阿艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院院長(zhǎng)，是德國(guó)艾揚(yáng)格瑜伽協(xié)會(huì)和德國(guó)艾揚(yáng)格瑜伽教師協(xié)會(huì)的專家委員會(huì)委員?？怂雇　ず账侨鹗控惗鞔髮W(xué)醫(yī)院心臟病科醫(yī)生，她有超過(guò)l 5年的練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽經(jīng)驗(yàn)。她在印度普納的TIlak MaharastraVidyapeeth大學(xué)、克拉剌的AmaIa醫(yī)院以及尼泊爾加德滿都學(xué)習(xí)阿育吠陀醫(yī)學(xué)。她也經(jīng)常參與普那艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院（RIMYI）的培訓(xùn)課程，在瑜伽治療課程中她擔(dān)任助理一職。