微表情密碼：心理專家教你瞬間破譯人心（實用圖解版）

第一章 讀懂1/25秒的世界，輕松掌控對方心理
微表情是一個心理學名詞，指的是人們通過做一些細小的表情向對方表達某種內心感受的心理活動。微表情是下意識的表情，駐留的時間十分短暫，稍縱即逝，最短只持續(xù)1/25秒。然而，在人與人的交際活動中卻起著非常重要的作用，人們做的不同表情都可能『泄露』內心的某些信息。微表情也能反映出一個人的習慣、性情或特性，只要抓住這些細小的表情，就很容易捕捉對方的心理活動。
與微表情面對面
語言陷阱無處不在，微表情卻很難說謊
熟悉我們身上的每一個微表情
想深入人心，先要揭掉對方的面具
面部表情是心理的直觀反射
精神永遠無法強迫潛意識
人們的言行經常受情緒的左右
表情控制再好，也會比潛意識晚一秒
掌握各種行為下的主觀思想
微表情在實際運用中的“戒條”
第二章 眼睛會撕開一個人的偽裝
眼睛是人身上非常重要的一個器官，它的一舉一動都反映著人的情感，能流露一個人內心的真實想法。在人際交往中，很多人有效地利用了這一點，透過眼部表情來“窺探”他人的心理活動。這已經成為人們在社交活動中了解他人最常用的方式之一。但是，如果你想獲取更多、更精準的信息，還必須掌握更多的知識和觀察技巧?，F(xiàn)在，讓我們來看一下，在交談時怎樣從對方的眼神和視線里探出對方的真正意圖。
眼神下移是不自信的掩飾
眼球多方向快速轉動代表著恐懼
眼球斜睨，是不尊重、不屑的表現(xiàn)
眼睛發(fā)亮之處，就是對方興趣所在
視線不偏離，說明對方對你足夠重視
偷偷斜瞟，表示很羞怯
翻白眼，不是輕蔑就是在撒嬌
眼神躲閃的人，很怕受傷害
向對方擠眼睛，是表示默契
害怕、憤怒和興奮都會使人瞳孔放大
第三章 隱藏在眉毛背后的真相
“眉者，媚也。為兩目之翠蓋，一面之儀表，是謂目之英華，主賢愚之辨也。故欲疏而細、平而闊、秀而長者，性聰敏也，若夫粗而濃、逆而亂、短而蹙者，性兇頑也?！睆囊陨线@段古文中，我們可以發(fā)現(xiàn)，在很久以前，我們的先人就已懂得通過眉毛來看一個人的性情，這并不是江湖術士的騙錢之舉，而是有一定的科學根據(jù)的。從醫(yī)學角度來看，一個人的眉相也代表著內分泌系統(tǒng)和肝腎系統(tǒng)的狀況，而肝臟及內分泌（荷爾蒙的分泌），剛好是影響一個人性情的最主要的生理因素。因此，從眉型可看出一個人性情的好壞。
眉毛呈八字傾斜，代表悲傷或內疚
10∶10狀的眉毛，是憤怒的潛臺詞
眉毛高抬，是欣喜或驚訝的表現(xiàn)
眉毛下壓緊繃，是對現(xiàn)狀的不滿
眉毛扇動，是在表示友好或強調
眉頭緊鎖、嘴角下拉，是厭惡的表示
明知故問時，眉毛會微微上揚
眉毛向上緊拉是恐懼的潛意識在作祟
眉毛半放低通常代表疑惑不解
手放在眉骨附近表示羞愧
第四章 鼻子所能告訴我們的事
在所有的面部器官中，鼻子所呈現(xiàn)出的表情最少，而且最不易被人發(fā)覺。因此，鼻子并不是我們借以觀察對方內心的主要一員，但是，我們仍不能忽視鼻子這一部位的表情，因為它的確能提供一定性格特質的線索——尤其是有些人想方設法掩飾的那些特質，我們可以通過任何微小的表情變化捕捉到信息。在交流過程中，一個人的心理活動往往會通過鼻子的微妙變化在不經意間透露出來。因此，我們要學會通過觀察對方的鼻子來洞悉其心理活動。
鼻子上汗液增多，是緊張和焦慮的反應
鼻孔外翻——生氣時的經典表情
談話時鼻子微脹，是對情緒的壓抑
下意識地抹鼻子，表示言不由衷
鼻子泛白，顯示對方情緒消極、畏縮不前
抬高鼻子表示一種傲慢的態(tài)度
鼻子歪向一邊，不是不屑就是不信任
皺鼻子通常是厭惡時的反應
第五章 唇齒之間藏著心靈的解碼器
人的臉部表情非常豐富，喜怒哀樂全能通過臉部表情表現(xiàn)出來。古人說：“情在臉上現(xiàn)，怒從臉上生?！比说哪槙f話，在與人交流的過程中，臉上的表情起著不容忽視的作用。嘴唇是很多身體語言中的一個重要信息暗示點，作為臉上主要的器官之一，在與人交流時，嘴唇是表現(xiàn)最為豐富的部位之一。幾乎每一個臉部表情都會與嘴唇有關，比如，笑、哭、生氣等，不同的表情也會反映出不同的心理，唇齒之間的各種表情暗藏著解開人們心鎖的密碼。
嘴角上揚，是輕蔑的代名詞
嘴唇緊繃表示對抗或心意已決
嘴唇緊閉、嘴角向下，表示毫無自信
點頭時眼睛閉合，是信賴和尊重的表現(xiàn)
用手觸摸嘴唇中間意味著猶豫
輕咬下嘴唇的人，正在被緊張所包圍著
用力抿嘴可能是不耐煩
嘴唇全開通常表示驚駭
第六章 下巴小動作，揭露大秘密
下顎俗稱下巴，是人發(fā)聲和咀嚼的主要器官之一。從解剖學的角度來看，下巴主要是由下顎骨到顴骨一系列帶有稍許棱角的骨骼組成。但是，從心理學角度分析，從下巴的形狀能推斷出一個人的性格。比如，尖細的下巴表示神經質，多肉的下巴顯示著養(yǎng)尊處優(yōu)，等等。其實，下巴的動作，以及與四肢的配合動作，等等，都可以反映出一個人的內心狀態(tài)。所以，在人際關系中必須留意下巴的動作。
用手支撐下巴，表示心生厭倦
嘴唇帶動下巴向上抽動，是尷尬的表情
眼瞼下垂、下巴上揚，說明對方正在生氣
下巴水平伸向前方是攻擊欲望的表現(xiàn)
高揚的下巴顯示出自大驕傲的心態(tài)
下巴向后縮，表示懦弱或疑惑
下巴向下牽動，多是無可奈何
撫摸下巴是沉思時的動作
第七章 看透更要看穿，別讓微笑迷惑眼
笑是人的一種本能，一個嬰兒在出生兩三個月時就會笑了。但是，在人與人的實際交往中，“笑”不再那么單純。美國社會心理學家在進行了一系列研究和實驗后發(fā)現(xiàn)，微笑不僅是臉部肌肉動作，更是內在情緒的表露和兩個心靈親密融合的最直觀表現(xiàn)。各式各樣的“笑”隱含的意義也越來越多。比如，冷笑、嘲笑、憐憫的笑，等等。這使得人的本來面目更加難以揣測。那么，不同的笑容背后，究竟隱藏著何種微妙的心理變化呢？
眼角出現(xiàn)魚尾紋，說明心情較愉悅
笑時眼睛若沒笑意，有可能是假笑
嘴角向下撇的人生性固執(zhí)，不坦誠
抿著嘴笑的人，通常獨善其身
笑不露齒，往往代表著拒絕
微笑時抬起下巴極具炫耀意味
眼眸斜視、嘴角上揚，充滿了嘲諷的味道
雙眼微瞇、嘴角上揚，暗含狡詐
第八章 閱讀微表情，你的悲傷我能懂
喜怒哀樂乃人之常情，悲傷是人最典型的情緒之一。那么，人們的悲傷通常是以什么樣的形式表現(xiàn)出來的呢？根據(jù)人的微表情，眉毛、眼睛等都是人們表達悲傷心情的渠道。其中，哭是悲傷時最主要的表情之一。從剛剛懂事的孩子，到有七情六欲的成人，在悲傷的時候任誰都有可能哭出來。然而，哭有很多種，有的人會默默流淚，有的人則嚎啕大哭。通過外在的表情我們來試著深入解讀一下人的悲傷。
雙眉下壓表示內心困惑、悲痛
閉著嘴痛哭表現(xiàn)了自我情緒的抑制
哭時刻意咧嘴，未必是真正的悲傷
沒有人能夠在痛哭時睜大眼睛
流淚時嘴角下拉，表示內心充滿委屈
眼瞼下垂、雙目無神也是悲傷的一種
第九章 追蹤蛛絲馬跡，讓謊言無處遁形
在現(xiàn)實生活中，我們總會聽到形形色色的謊言，除去那些含著善意與美好的謊言、那些出于禮貌而不得不說的謊言以外，絕大多數(shù)謊言對我們的人際關系都是不利的，都會使我們蒙受損失或受到傷害。因此，在與人交流的過程中，要隨時保持清醒的頭腦，破解謊言背后的真實心理，從而使我們在人際交往中能實現(xiàn)自我保護。
不自然地盯住對方的眼睛，是害怕被洞察的表現(xiàn)
聲音上揚、生硬的重復是說謊者的通病
說謊者通常表情會很少
不正常地頻繁眨眼，說明心里有鬼
用手遮住嘴巴——說謊的預兆
眼睛向左瞟多為真，向右看多為假
面部兩側表情不對稱時，極有可能存在偽裝
吞口水卻極力否認，一定有所隱瞞
肩膀一聳，假話即出
語速降低或出現(xiàn)結巴，是謊言的“報警器”
肢體動作與眼神不一致是說謊者的典型表現(xiàn)
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