飲食養(yǎng)生法

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	曹利東，梁平，白秀杰主編
出版社：	中國(guó)醫(yī)藥科技出版社
叢編項(xiàng)：	中華男士養(yǎng)生九法
標(biāo)　簽：	健身與保健兩性健康

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ISBN：	9787506760546	出版時(shí)間：	2013-05-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	152	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《中華男士養(yǎng)生九法：飲食養(yǎng)生法》是《中華男士養(yǎng)生九法》叢書之一，介紹了男士養(yǎng)生總則、飲食養(yǎng)生與天人相應(yīng)整體觀、不同體質(zhì)男士的飲食養(yǎng)生、不同年齡男士的飲食養(yǎng)生。每例膳食包括配料、制法、吃法、功效、專家提示等內(nèi)容。語(yǔ)言通俗易懂、實(shí)用性強(qiáng)，是男士養(yǎng)生不可多得的好書。

作者簡(jiǎn)介

　　曹開(kāi)鏞，主任醫(yī)師，教授，從醫(yī)50多年，現(xiàn)任國(guó)際中醫(yī)男科學(xué)會(huì)主席、世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)男科專業(yè)委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)理事、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)男科學(xué)會(huì)創(chuàng)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、天津曹開(kāi)鏞中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)。著有《中醫(yī)男科學(xué)》、《中醫(yī)男科叢書》、《男科醫(yī)生手記》等40余部著作；開(kāi)辦了中國(guó)第一家中醫(yī)男科醫(yī)院；研制了20多種治療男科疾病的中成藥。創(chuàng)立了“當(dāng)代男人應(yīng)以滋陰補(bǔ)腎為主，而不應(yīng)單純或過(guò)度壯陽(yáng)”的滋陰理論。以高尚的醫(yī)德和精湛的醫(yī)術(shù)贏得了國(guó)內(nèi)外患者的贊譽(yù)，并被第二屆國(guó)際中醫(yī)男科學(xué)術(shù)大會(huì)授予“發(fā)展中醫(yī)男科特殊貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。多次被中央電視臺(tái)、《人民日?qǐng)?bào)》、《健康報(bào)》等媒體報(bào)道開(kāi)拓中醫(yī)男科事業(yè)的創(chuàng)舉。

圖書目錄

第一章男士養(yǎng)生總則
一、養(yǎng)生在人生命中的意義
二、男士養(yǎng)生注意事項(xiàng)
三、飲食在養(yǎng)生中的地位和作用

第二章飲食養(yǎng)生與天人相應(yīng)整體觀
一、合理搭配膳食營(yíng)養(yǎng)
二、五味調(diào)和，五色如五臟
三、保精養(yǎng)氣重在脾腎
四、飲水的學(xué)問(wèn)

第三章不同體質(zhì)男士的飲食養(yǎng)生
一、什么是體質(zhì)
二、不同體質(zhì)男士的選食方法

第四章不同年齡男士的飲食養(yǎng)生
一、男性兒童選食方法
二、男性青少年選食方法
三、中年男性選食方法
四、老年男性選食方法

第五章不同職業(yè)男士的飲食養(yǎng)生
一、腦力勞動(dòng)者的膳食保健
二、體力勞動(dòng)者的選食保健

第六章四季膳食養(yǎng)生法
一、春季膳食養(yǎng)生方法
二、夏季膳食養(yǎng)生方法
三、秋季膳食養(yǎng)生方法
四、冬季膳食養(yǎng)生方法
五、二十四節(jié)氣養(yǎng)生法

第七章飲食習(xí)慣與養(yǎng)生
一、細(xì)嚼慢咽益養(yǎng)生
二、飲食七分飽益長(zhǎng)壽