氣血女人俏容顏

定　價：￥29.80

作　者：	郭云綾著
出版社：	化學工業(yè)出版社
叢編項：
標　簽：	保健/養(yǎng)生女性/兒童

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ISBN：	9787122163936	出版時間：	2013-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	144	字數(shù)：

內容簡介

　　女性養(yǎng)生以補血活血為根本，只有氣血充盈了，才會有真正意義上的美。《氣血女人俏容顏》主要介紹了女性補血的圣藥——四物湯，和女性活血的圣藥——益母草，并結合實際的各種需求做了加減，提供了各種偏方和藥膳，一些方子曾出現(xiàn)在《甄嬛傳》中，讓每個閱讀、使用本書的女性，都成為氣血美人。

作者簡介

　　Nancy郭，國際美容教育學家、美容心理學家，亞洲纖體護膚協(xié)會大中華區(qū)首席培訓官，中國健康產業(yè)發(fā)展聯(lián)盟抗衰老醫(yī)學委員會常務副主任，資深美妝專家，曾擔當多家國際品牌顧問。

圖書目錄

氣血虧虛自查
膚如凝脂面若桃花
——氣血充盈是女性美的根本
上篇養(yǎng)血良方四物湯
四物湯是女性調理養(yǎng)生的基礎
南方的愛美女性都離不開四物湯
日常補血，讓你成為氣血美人
調理月經，輕松面對每一天
溫血止痛，徹底拋開痛經煩惱
固胎養(yǎng)胎，“好孕”帶來好生活
補血養(yǎng)血，告別貧血做健康美人
抵抗輻射，辦公室白領最愛
開郁解乏，更年期煩惱不再有
清除自由基，抵抗衰老青春常駐
氣血雙補，四物+四君子=八珍
十全大補湯的基礎也是四物湯
四物應四時，春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎
四物應體質，分清體質喝對湯
燥熱體質：心火旺盛易發(fā)怒，以降火清熱為主
虛寒體質：寒氣內存，以祛寒補陽為主
氣虛體質：元氣不足，以滋補腸胃為主
血瘀體質：皮膚易發(fā)青，以活血化瘀為主
陽虛體質：陽氣不足，以溫補陽氣為主
陰虛體質：容易上火，以滋陰防燥為主
痰濕體質：皮膚多油人虛胖，以清淡少油為主
濕熱體質：皮膚易出現(xiàn)問題，以排毒清熱為主
氣郁體質：精神狀態(tài)不好，以疏肝行氣為主
專題：四物補血茶飲
下篇活血圣藥益母草
益母草，活血化瘀女性第一藥
消除黑眼圈，做電眼美人
抹平瘀傷，360度無瑕疵
祛痘除痕，重現(xiàn)美麗容顏
利水除濕，利尿排毒除濕疹
產后快速恢復，20天還你健康辣媽
保護心臟，預防各種心腦血管疾病
專題：益母草活血茶飲
附錄常用補氣血的中藥和食物