注冊 | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當(dāng)前位置: 首頁出版圖書科學(xué)技術(shù)科普讀物其他科普知識腦力培養(yǎng)秘技

腦力培養(yǎng)秘技

腦力培養(yǎng)秘技

定 價:¥22.00

作 者: (日)川田浩志 著,許紅蘭 譯
出版社: 人民衛(wèi)生出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 科普讀物 人類故事

ISBN: 9787117169677 出版時間: 2013-05-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁數(shù): 222 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  二宮光一是一名默默無聞的小職員,不僅工作業(yè)績平平,連個對象也沒找到。某一天,光一與昔日的同窗——由美不期而遇。于是,光一開始接受關(guān)于“腦力培養(yǎng)法”的講習(xí)……

作者簡介

  川田浩志,生于1965年,東海大學(xué)醫(yī)學(xué)系內(nèi)科研究生院畢業(yè),醫(yī)學(xué)博士,曾任美國南卡羅來納州立醫(yī)科大學(xué)博士后研究員?,F(xiàn)任東海大學(xué)醫(yī)學(xué)系血液內(nèi)科副教授、從事最先端的診療、研究、教育。在致力于內(nèi)科診療的同時,為預(yù)防醫(yī)學(xué)的發(fā)展工作傾注了大量心血,并在抗衰老診室擔(dān)當(dāng)咨詢醫(yī)生。作者依靠自身在健康生活的實踐中總結(jié)出的經(jīng)驗,提出了“精神-身體-飲食”三位一體的生活指導(dǎo)理念,獲得了一致好評,并頻頻亮相于講演及電視和廣播、雜志的訪談節(jié)目。在科研領(lǐng)域,作者致力于將抗衰老醫(yī)學(xué)以及再生醫(yī)學(xué)的研究與醫(yī)療相結(jié)合的轉(zhuǎn)化研究,本書中所提及的腦組織再生的相關(guān)研究成果目前在實際的臨床醫(yī)療上已與神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生協(xié)作進入臨床研究階段。在教育方面,作者數(shù)次獲得最佳教師獎,其在醫(yī)學(xué)講授方面的能力頗受贊譽,不僅在東海大學(xué)醫(yī)學(xué)系的教育中樞機構(gòu)——教育計劃部擔(dān)任次長,從2010年起,將就任東海大學(xué)醫(yī)學(xué)系醫(yī)師國家考試對策委員長。此外,擔(dān)任東海大學(xué)生命關(guān)懷中心副主任、早稻田大學(xué)客座講師,海老名醫(yī)學(xué)指導(dǎo)中心抗衰老診療顧問,日本內(nèi)科學(xué)會認(rèn)證綜合內(nèi)科專醫(yī)、指導(dǎo)醫(yī),日本血液學(xué)會認(rèn)證專醫(yī)、指導(dǎo)醫(yī)、代議員,日本抗衰老學(xué)會認(rèn)證專醫(yī)、評審員,日本再生醫(yī)療學(xué)會評審員,日本淋巴網(wǎng)內(nèi)系學(xué)會評審員,還是美國抗衰老醫(yī)學(xué)會、美國內(nèi)科學(xué)會以及美國血液學(xué)會的國際會員。受獎:作品曾獲笸本浩獎(醫(yī)學(xué)部畢業(yè)時),東海大學(xué)醫(yī)學(xué)振興會獎(研修醫(yī)結(jié)束時),松前重義獎(對一系列學(xué)術(shù)研究)等。

圖書目錄

第一章 腦是要培養(yǎng)的   第二章 起跑線:認(rèn)識腦 基因左右腦的雛形 可以提高自身腦力的科學(xué)依據(jù):腦的三大潛能 ①腦具有可塑性 ②腦細(xì)胞終生可以再生 ③腦的變化可以如你所愿   第三章 單足跳:為培養(yǎng)腦力做準(zhǔn)備 ★給腦供應(yīng)良好的肥料 ①認(rèn)識有利于腦的肥料 ②了解腦對壞肥料的反應(yīng) ⑨過飽飲食的腦內(nèi)機制 ④為腦脫離代謝綜合征~腦代謝減肥三條~ ⑤腦喜好的物質(zhì)應(yīng)注意其給予方法 調(diào)整大腦環(huán)境 ①讓大腦呼吸新鮮空氣 ②預(yù)防對大腦有害的噪音感染 讓大腦充分休息 ①認(rèn)識到睡眠為大腦而存在 ②腦科學(xué)的良好睡眠~腦科學(xué)的快速睡眠法   第四章 跨步跳:培養(yǎng)腦力 不利的思考要修正其軌道 ①負(fù)性回路轉(zhuǎn)換為正性回路 ②斷絕知錯難改的惡習(xí) ③A型性格轉(zhuǎn)換為B型性格 培養(yǎng)學(xué)習(xí)的大腦 ①認(rèn)識長時程增強的產(chǎn)生 ②利用扁桃體 ③正確理解腦科學(xué)目標(biāo)的意義 ④持有增加的智能觀 ⑤有效利用五感增加神經(jīng)突觸 不要讓腦生銹 ①熟知增加腦細(xì)胞的方法 ②作用于海馬的智能浴 ③實踐有利于腦的運動 ④攝取防止腦生銹的物質(zhì)   第五章 跳躍:應(yīng)用腦力 戰(zhàn)勝壓力 ①熟知心理壓力對腦的影響 ②掌握壓力耐受性 ⑧用科學(xué)的方法克服壓力 征服工作 ①養(yǎng)成工作腦 ②形成熟悉的腦內(nèi)體系 ③產(chǎn)生流程 幸福的生活 ①驗證“幸福是金錢買不到的” ②實踐呼喚幸福的方法 ③擴大幸福   第六章 尾聲 后記 參考資料

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號