接納自己，就接納了世界

定　價(jià)：￥30.00

作　者：	（韓）楊昌順著
出版社：	天津教育出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	勵(lì)志與成功自我調(diào)節(jié)

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ISBN：	9787530972625	出版時(shí)間：	2013-07-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁(yè)數(shù)：	256	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《接納自己，就接納了世界》：人生在世，我們不可避免地要與人打交道。但是我們?cè)谌穗H關(guān)系中卻很難做到堂堂正正、自信十足地率直而言。我們總是小心慎重地抑制自己，害怕因?yàn)楸砺读苏鎸?shí)的自己而不被他人所接受。因?yàn)檫@種抑制，我們有時(shí)甚至?xí)憛捴荒芮夥暧淖约?，漸漸對(duì)與人交往懷有恐懼、排斥的心理，人際關(guān)系也會(huì)越來(lái)越不健康。所有這一切產(chǎn)生的根源，只因我們沒有好好地了解自己、接納自己、與自己和睦相處。正因?yàn)槟憬蛹{不了自己，又談何讓他人接納你、喜歡你、愿意與你打交道呢？作為神經(jīng)科、精神科的專業(yè)醫(yī)師以及人際關(guān)系診所院長(zhǎng)的楊昌順，從前來(lái)找他咨詢的人們的經(jīng)歷中，提煉出大家普遍存在的問(wèn)題與困惑，從心理學(xué)的角度，佐以書籍和電影里的例子，專業(yè)而又輕松幽默地對(duì)這些問(wèn)題做出了解答，讓你我能夠坦然地接納自己，讓人際關(guān)系瞬間好轉(zhuǎn)。

作者簡(jiǎn)介

　　楊昌順，韓國(guó)神經(jīng)科、精神科專業(yè)醫(yī)師。獲得延世大學(xué)醫(yī)學(xué)院碩士學(xué)位，成均館大學(xué)博士學(xué)位，被評(píng)價(jià)為第一個(gè)將東方的周易與西方的精神醫(yī)學(xué)結(jié)合在一起的學(xué)者。曾在美國(guó)Harbor-UCLA精神科擔(dān)任訪問(wèn)教授，現(xiàn)任楊昌順神經(jīng)精神科/人際關(guān)系診所院長(zhǎng)。同時(shí)兼任延世大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神科外聘教授、美國(guó)精神醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)員、美國(guó)醫(yī)師經(jīng)營(yíng)者學(xué)會(huì)會(huì)員、CBS觀眾委員會(huì)會(huì)員、東亞日?qǐng)?bào)讀者人權(quán)委員會(huì)委員。參加過(guò)的電視節(jié)目，在三星經(jīng)濟(jì)研究所的SERICEO中進(jìn)行過(guò)100次以上的“心理診所”治療，同時(shí)在多個(gè)企業(yè)和組織做過(guò)“領(lǐng)袖的內(nèi)心管理”“人際關(guān)系”等演講。著作有《我為什么害怕說(shuō)出自己的身份》《CEO，讀出內(nèi)心》《我為什么不擅長(zhǎng)戀愛》《丑小鴨飛天》等。

圖書目錄

Chapter One 這個(gè)世界為什么不懂我的心？
坦然面對(duì)世界的傷害
把“我是真心”的放在心里
“我的真實(shí)”和“對(duì)方的真相”之間
虛假要拆穿到什么程度
勸人的話永遠(yuǎn)無(wú)法勸己
期待別人不如開放自己的
Chapter Two 跟著心走--必須表達(dá)“真實(shí)的自己”的原因
真實(shí)面對(duì)自己的內(nèi)心是人生最大的難題
我是什么樣的人：性格的普遍類型
共鳴的出發(fā)點(diǎn)：和自己和好
變化是對(duì)自己的再創(chuàng)造過(guò)程
人生會(huì)按照你所說(shuō)的方向演變
情感也需要自救
真正的生活只有當(dāng)下
Chapter Three 明智的距離會(huì)帶來(lái)健康的人際關(guān)系
每個(gè)人都希望對(duì)方先伸出手
同感人：從對(duì)方的視角觀察
進(jìn)入“藍(lán)隊(duì)”的資格
在某些事情上不聰明的“聰明人”
愛管閑事也要有個(gè)度
智慧的人會(huì)先征求他人的意見
適當(dāng)?shù)耐讌f(xié)是人際關(guān)系健康的良藥
Chapter Four 在不受傷的情況下打動(dòng)他人的關(guān)系心理學(xué)
偶然、變數(shù)和諷刺的綜合就是人生
影響力的提升是以懂得關(guān)懷和謙虛為基礎(chǔ)的
使挫折變成經(jīng)驗(yàn)的方法
當(dāng)憤怒涌上心頭時(shí)，測(cè)試感情分?jǐn)?shù)
同類會(huì)認(rèn)出同類
先稱贊、支持和激勵(lì)
提升好人生的第二幕
為正能量準(zhǔn)備的感情使用說(shuō)明書
答案在右腦上
Chapter Five 妨礙健康直率的9種心理問(wèn)題
自殺本能：我為什么要?dú)⒑ψ约?br />隱匿性抑郁癥：笑容背后的另一個(gè)我
虛假哲學(xué)傾向：墮落的世界無(wú)法讓我干凈地生活
強(qiáng)迫障礙和偏執(zhí)癥：不安過(guò)度會(huì)成病
恐慌障礙：感覺死亡即將來(lái)臨的不安和恐懼
換季心?。捍禾熘粫?huì)顯得殘忍的理由
孤立：無(wú)法消除的靈魂傷痕
拒絕恐懼癥：某個(gè)殺手的“人情斗爭(zhēng)”
Epilouge | “只有愛才能救贖我們”，這句話依然有效