健康時報精華本：老人與嬰幼（總第890-987期）

前言
第一篇 老人
  查老黃看格子 
  母親“挑食”全因愛 
  肩背痛查胸椎 
  腳涼容易感冒 
  疾病也愛躲貓貓 
  今年過節(jié)送啥禮 
  在心里備個“氣囊” 
  飯后彎彎腰，緩解胃脹氣 
  失眠或是服藥的錯 
  組團(tuán)養(yǎng)老告別孤獨 
  別樣風(fēng)景——異地養(yǎng)老 
  忙工作也養(yǎng)生 
  老年男性冬季要防抑郁 
  “踩”著疾病過百歲 
  過節(jié)禮品巧打理 
  空口咬牙給大腦泵血 
  久咳不愈或變異性哮喘 
  唐由之的晚年生活 
  秀恩愛的“白爺爺” 
  與疑心老人的溝通竅門 
  嘴歪不一定是中風(fēng) 
  帕金森康復(fù)練撿豆 
  用書信向父母表感恩 
  老人拉眼皮并非老來俏 
  劇烈咳嗽要防暈厥 
  老人床墊要硬中有軟 
  癡呆帽子別亂扣 
  老人常照照鏡子 
  眼皮頻跳要重視 
  防老年癡呆多些助力 
  燙傷記住“五字訣” 
  老來護(hù)腳有新法 
  “安靜”的膽結(jié)石也要注意 
  防壓瘡做個環(huán)形枕 
  老來過好三道關(guān) 
  春季瘙癢先查病因 
  老人鍛煉防“意外” 
  身體透露出的疾病信號 
  口淡或是炎癥表現(xiàn) 
  防癡呆多種活動換著做 
  更年期男女相差20歲 
  老來胖要護(hù)腰 
  突然嫌吵或是歪嘴風(fēng) 
  淚眼朦朧或是干眼癥 
  老人學(xué)習(xí)也出色 
  體溫不高也發(fā)燒 
  手抖或是良性特發(fā)性震顫 
  勿讓細(xì)節(jié)傷了老人心 
  搬小物件也要帶個推車 
  緩解耳鳴有兩法 
  有些貧血不補鐵補葉酸 
  春季感冒易勾老病 
  頭痛或是無疹帶狀皰疹 
  老人骨痛或是血鈣高 
  巧識行騙四伎倆 
  別太迷信微創(chuàng)手術(shù) 
  天暖走出好肺來 
  青光眼復(fù)查是一輩子的事 
  腰突戴護(hù)腰限時一個月 
  人過70要限食 
  清明明目有五法 
  男女別因尿煩 
  養(yǎng)生不要太刻意 
  疏通消化的河道 
  退休生活我做主 
  夜間起身先等一等 
  牙齒殘根發(fā)揮余熱 
  “等等看”很誤事 
  飯后咳嗽要看消化科 
  類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎兩年內(nèi)治 
  做個十點十分老人 
  老人夜尿多身體亮紅燈 
  外生殖器包塊或是疝氣 
  照顧中風(fēng)老人要“不孝” 
  “拐”出幸福晚年 
  “老黃”九成緩解三成治愈 
  頸椎病老人眩暈要量血壓 
  老來護(hù)“三余” 
  給手指麻木辨辨證 
  每天必做六件事 
  熱敷雙眼緩解老花眼 
  給身體“搭架子” 
  經(jīng)常摔跤防顱內(nèi)血腫 
  老肝病別常飲牛奶 
  小動作緩解大毛病 
  髖關(guān)節(jié)換后挺腰下蹲 
  有種便秘是“腸道癱瘓” 
  老人生活學(xué)桃姐 
  膝蓋疼忌揉晃要練肌肉 
  起病越晚帕金森越重 
  康復(fù)作業(yè)一步步做 
  老夫老妻多包容 
  老年黃疸或是吃出來的 
  老來瘦原是甲亢來襲 
  高齡人拔牙多些交流 
  老人防眼干盡量多動 
  幸福要“三寬” 
  上樓不痛下樓痛，應(yīng)排查腰椎管狹窄 
  送錢送衣服不如陪他樂 
  克服焦慮要有家人陪 
  灰指甲別亂搔抓 
  老人求新有個多米諾效應(yīng) 
  選側(cè)臥，讓直腸復(fù)位 
  做踝泵練習(xí)促下肢循環(huán) 
  老人意外受傷四成是摔倒 
  瘙癢不愈警惕炎性癌 
  冷水擦洗增免疫能力 
  頻繁動手緩大腦衰老 
  一動一靜養(yǎng)身心 
  疑似多動癥其實舞蹈病 
  老人睡覺的630密碼 
  “八怪”老人防病攻略 
  跟老三樣過新招 
  小心曬出白內(nèi)障 
  癡呆患者愛離家出走 
  好睡眠需三個枕 
  中年應(yīng)警惕骨性關(guān)節(jié)炎 
  老人可坐著洗澡防摔倒 
  老人這樣離開：滿足童趣，了卻心愿 
  腳氣水滴進(jìn)眼睛里 
  把“說不出的痛”說出來 
  減幻聽先安眠 
  血壓高更要大便通 
  小腳丫也來玩猜拳 
  老夫妻更要多親密 
  我家有個倔老頭 
  醉仙桃花藥酒防中毒 
  帕金森病飲食要分期 
  老人養(yǎng)生手要勤 
  避開娛樂小埋伏 
  老人別長期佩戴護(hù)膝 
  說不會說：不妨先來吹火柴 
  學(xué)防眼花：兩款藥粥學(xué)著做 
  斗三叉痛：可用手術(shù)來戰(zhàn)勝 
  唱難入眠：唱唱歌聽聽音樂 
  公園里的老人們 
  不良情緒誘發(fā)青光眼 
  出現(xiàn)耳鳴要查查血壓 
  有些藥物不要壓碎吃 
  老去是個選擇題 
  甲亢加重別亂加藥 
  我摘掉了老花鏡 
  高血壓昏迷先冰敷 
  偏頭痛發(fā)作宜熄燈 
  一起聊老來控 
  人老溢淚試試按摩 
  帕金森抑郁心呵護(hù) 
  擴胸深呼吸防感染 
  長壽老人的百態(tài)人生 
  疼痛、口干不緩解查風(fēng)濕 
  肛門處瘙癢誘因多 
  腰椎康復(fù)五三一 
  頸椎康復(fù)二四六 
  老人就醫(yī)小竅門 
  不怕冷要防老年低溫癥 
  老毛病又添新問題 
  下肢疼痛難忍看哪科 
  治牙髓病四原則 
  膝蓋痛不要用力揉 
  白內(nèi)障術(shù)后別碰油煙 
  治病之外的事兒 
  經(jīng)常掉下巴怎么辦 
  焦慮易患帕金森 
  主婦手需細(xì)呵護(hù) 
  三步清洗假牙防口腔炎 
  眼睛：風(fēng)濕疾病的晴雨表 
  怎么來治褥瘡 
  秋季養(yǎng)肺做浴療 
  “笑浴”也養(yǎng)肺 
  做保健操防癡呆 
  老毛病這樣悄悄來 
  同是便秘有所不同 
  老人三步起床法 
  提前五年治療帕金森病 
  感冒了看看耳鼻喉科 
  眼球難轉(zhuǎn)看看神經(jīng)內(nèi)科 
  骨痛伴尿頻看看腫瘤科 
  理療治治老毛病 
  胃腸型感冒的食療方 
  哮喘發(fā)作時快補水 
  癡呆引發(fā)的爭執(zhí) 
  別讓腰椎秋后算賬 
  治神經(jīng)衰弱盤核桃 
  突發(fā)耳聾別急上火 
  微博時代的老人 
  打噴嚏不要捂住嘴 
  去爬山最好帶手杖 
  能走路就沒骨折 
  老人再婚要過幾道坎 
  老年人可別“囫圇吞棗” 
  多和老人眼神交流 
  總氣喘要排查喉部腫瘤 
  夜晚不要關(guān)著燈看電視 
  養(yǎng)生沒有公式 
  癡呆要團(tuán)體治療 
  老人孤獨的味道 
  大便黏膩也叫便秘 
  便秘不宜自行灌腸 
  聽聽癡患家屬的心聲 
  識別認(rèn)知障礙 
  94歲抑郁老人來咨詢 
  買副“黑超”給爸媽 
  為什么會失眠 
  老寒腿又來了 
  久病焦慮最可怕 
  帕金森：愛找聰明人，需要細(xì)心人 
  慢阻肺隨時隨地做康復(fù) 
  老人偏執(zhí)也是病 
  科學(xué)管好各種疼痛 
  老人用藥有講究 
  不被保健信息弄迷糊 
  胃食管反流如煙花 
  老人讀大學(xué)就圖一樂 
  老漂族化解家事有妙招 
  養(yǎng)胃試試揉肚操 
  疝氣冬季易高發(fā) 
  想不起來，AD最早期信號 
  生活“保姆”帶回家 
  胃食管不再反流 
  腰腿疼篩查帕金森 
  電話問診前做好功課 
  治病不能犯迷糊 
  老人遇到的尷尬事兒 
  高壓氧的治療故事 
  老人最怕摔，常做一伸一曲 
  老人體味或與疾病有關(guān) 
  慢性結(jié)腸炎患者要“挑食” 
  圣誕老人的長壽經(jīng) 
  誰點起老人怒火 
  講座是假，銷售是真 
  過節(jié)送個暖心禮 
第二篇 嬰幼
  家人有可能是病源 
  小兒鼻癤可自愈 
  “小彈彈”迷路怎么辦 
  怎樣清理鼻腔分泌物 
  寶寶冬季為何常發(fā)鼻出血 
  眼眶骨折，抓住前三天 
  嚴(yán)重倒睫毛，3歲后手術(shù) 
  新生兒家庭的“消毒處方” 
  耳郭不感染無須治療 
  孩子怯場，家長多理解 
  剛出牙用指套牙刷 
  讓寶寶白天打個盹 
  發(fā)熱5天要排查川崎病 
  自查寶寶視力 
  寶寶有濕疹，吃點大白菜 
  “內(nèi)八字”沒那么可怕 
  體溫不高也要重視 
  提高食欲有妙招 
  寶寶常見4種鼻炎 
  寶寶反復(fù)感冒要查過敏 
  臍部護(hù)理選75%的酒精 
  摸爬滾打利于情志發(fā)育 
  5歲前手腕易脫位 
  足月兒4個月后防貧血 
  給寶寶喂藥有辦法 
  莫給小孩拴“樁子” 
  防尿布疹有“三大紀(jì)律” 
  厭學(xué)或因鼻竇炎 
  巧為寶寶選枕頭 
  霰粒腫難自愈 
  打退春天五只虎 
  數(shù)呼吸次數(shù)辨肺炎 
  腹瀉喝點胡蘿卜米湯 
  有一兩聲干咳要勤觀察 
  小劑量服藥有竅門 
  注射后硬結(jié)巧處理 
  寶寶1歲后護(hù)牙講策略 
  有些哮喘“不喘” 
  滴耳藥該怎么用 
  寶寶血尿要長期隨訪 
  沒有治不好的角膜炎 
  嬰兒腹股溝疝怎樣處理 
  防呼吸病，聽聽大夫怎么說 
  防逆反，我跟兒子過招 
  寶寶高熱驚厥“冷處理” 
  小寶寶蚊叮不宜過度用藥 
  懲罰孩子就是懲罰自己 
  總眨眼常見四問題 
  全麻術(shù)后莫墊枕頭 
  用生活物品開發(fā)大腦 
  教孩子自我反省 
  汗多枕禿：不一定是佝僂病 
  春夏要防蠶豆病 
  睡不夠最影響學(xué)習(xí) 
  長期食欲差或是慢性積食 
  指甲顏色怪，真菌惹的禍 
  腹瀉粥療三部曲 
  “粉媽”育兒經(jīng) 
  咬斷體溫計：先漱口再催吐 
  光照胎教不靠譜 
  久咳需警惕“非典型肺炎” 
  矮小又瘦弱，呼嚕惹的禍 
  乳牙患齲連累恒牙 
  緩弱視玩俄羅斯方塊 
  容忍寶寶的小怪癖 
  嬰兒該不該用枕頭 
  胎便超一天要防巨結(jié)腸 
  孩子打鼾或致哮喘發(fā)作 
  趕走吸奶“瞌睡蟲” 
  長個有個“神秘5月” 
  8成家長不知肺炎可預(yù)防 
  寶寶的身體“會說話” 
  嬰兒突發(fā)高燒或是缺水 
  寶寶睡不好，試試中藥枕 
  寶寶防曬三誤區(qū) 
  兒童用藥四個首選 
  嬰兒不足5斤暫緩接種疫苗 
  新生兒嚇人的正?，F(xiàn)象 
  皰疹性咽峽炎：別過分擔(dān)心 
  寶寶不要吃軟怕硬 
  小雞雞結(jié)石，包莖惹的禍 
  中國孩子不能太“宅” 
  頭發(fā)少，剃光頭 
  夏季上火，百病之源 
  打針前喂母乳可緩疼痛 
  家有“小手”父母莫愁 
  哭鬧綜合征15個月前多發(fā) 
  學(xué)走路時要腳踏實地 
  小乳牙愛惹禍 
  激烈運動，留意危險信號 
  對不會餓的娃耍點手段 
  歪脖子要早治 
  治頑固扁平疣可選“種痘”法 
  愛裝感冒的流行病 
  長口漂亮牙 
  讓孩子折騰起來 
  放學(xué)后吃點葡萄干 
  口齒不清，做做游戲 
  過敏家族防四敵 
  夏季皮膚病“黏”寶寶 
  腹瀉補液鹽別加糖 
  適合寶寶的驅(qū)蚊招 
  寶寶嗆奶拍拍背 
  小兒高熱謹(jǐn)防驚厥 
  兩歲娃娃愛打人 
  嵌頓疝盡早治 
  警惕皰疹性咽峽炎 
  千奇百怪的“險情” 
  不拉肚子的痢疾更可怕 
  不干不凈，孩子沒病 
  防鉛中毒要勤洗手 
  惱人的咬指甲癖 
  皰疹性咽峽炎愛裝成感冒 
  都是飲水機惹的禍 
  給寶寶刷牙，每次兩分鐘 
  過敏兒夏季防冷哮喘 
  寶寶出牙晚，未必是缺鈣 
  西醫(yī)：濕疹是皮膚上的哮喘 
  中醫(yī)：濕疹或因貪吃不消化 
  聽哭聲辨兒病 
  兒子按揭買鞋 
  腳丫卡在廁所里 
  花生和瓜子：3歲以下勿食 
  為何半歲添輔食 
  寶寶胎垢及時清理 
  媽媽來當(dāng)首診醫(yī) 
  勿讓大人影響孩子 
  夏季防暑外洗內(nèi)服 
  夏季熱原來是病 
  謹(jǐn)防家中意外傷害 
  掛個艾條包出游不怕蚊 
  缺維生素AD或加重哮喘 
  都是心理惹的禍 
  新生兒慎用牛黃 
  選寶寶護(hù)膚品，先做皮試 
  兒科醫(yī)生說怪事 
  讓孩子多下象棋 
  小心那扇旋轉(zhuǎn)門 
  少跟孩子玩“親親” 
  秋痱愛找兩類娃 
  肛周膿腫青睞男孩 
  頭戴“緊箍咒”原來是枕禿 
  家長是最好的麻藥 
  孩子關(guān)節(jié)痛，須查血常規(guī) 
  寶寶發(fā)燒三誤區(qū) 
  別讓孩子委屈入眠 
  寶寶便秘，香蕉配蘋果 
  過好開學(xué)這道坎 
  兩歲以下娃不宜喝果汁 
  不給就哭怎么辦 
  寶寶眼屎多,未必是上火 
  寶貝汗多或因氣虛 
  關(guān)注牙齒與口腔健康 
  小兒多吃冷飲易便秘 
  別老給寶寶換奶粉 
  電梯“咬”斷寶寶腿 
  頻繁尿床或因打鼾 
  給嬰兒拍照，別用閃光燈 
  防止寶寶走丟小招數(shù) 
  幼兒學(xué)步謹(jǐn)防牽拉肘 
  嗆奶后：最好哭一會兒 
  要玩具：不妨等一會兒 
  秋季謹(jǐn)防小兒玫瑰疹 
  養(yǎng)孩子新法PK老一套 
  接種疫苗后別急著離開 
  乖乖吃飯有何難 
  家有哮喘兒,學(xué)用氣霧劑 
  肺炎反復(fù)，必有隱情 
  寶寶學(xué)爬找個伴兒 
  孩子肥胖有三個關(guān)鍵期 
  六一孩子不好養(yǎng) 
  成人感冒藥別給小孩用 
  趴著睡好？仰著睡好？ 
  孩子別老盯著浴霸 
  餓餓孩子沒壞處 
  寶寶結(jié)膜炎別用乳汁點 
  出生48小時做聽力初篩 
  三歲娃遠(yuǎn)視才正常 
  小孩肺炎關(guān)鍵在防鏈球菌 
  香腸嘴偏愛孩子 
  冬季“遛娃”記得四招 
  消滅積食保胃戰(zhàn) 
  寶寶“屁事”要關(guān)心 
  寶寶誤吞鋰電池 
  乳糖不耐受，首選查查尿 
  兒童藥物有克星 
  感冒后腿痛，警惕滑膜炎 
  羽絨和電毯寶寶要慎用 
  好父母是“好裁縫” 
  嬰幼兒紅胎記有了專病門診 
  小胖墩試試“交通燈飲食” 
  四招預(yù)防寶寶溢奶 
  一個醫(yī)生老爸的育兒體會