讓心靈自由呼吸

定　價(jià)：￥32.00

作　者：	崔玉梅著
出版社：	北京工業(yè)大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	成功/勵(lì)志心靈/感悟心靈與修養(yǎng)

購(gòu)買(mǎi)這本書(shū)可以去

ISBN：	9787563935390	出版時(shí)間：	2013-07-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	265	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《讓心靈自由呼吸》中最豐富的心靈讀本，最重要的人生激勵(lì)，喚醒你內(nèi)心強(qiáng)大的正能量。朋友，請(qǐng)停一下你匆忙的腳步吧，靜靜地傾聽(tīng)你內(nèi)心的聲音，思考一下人生的旅途該是怎樣的節(jié)奏。朋友，讓疲憊的身體體息一下，丟掉一些沉重的欲望，請(qǐng)看清楚你自己。朋友，讓我們習(xí)慣自由生活，讓心靈自由呼吸吧！

作者簡(jiǎn)介

　　崔玉梅，女，45歲，長(zhǎng)期從事文化事業(yè)，經(jīng)驗(yàn)豐富，文筆流暢，思路敏捷，常常獨(dú)辟蹊徑，闡發(fā)獨(dú)特的個(gè)人觀點(diǎn)，給人啟迪，引人深思，主要著作有《中華文明歷史長(zhǎng)卷·繪畫(huà)卷》等。

圖書(shū)目錄

第一章認(rèn)識(shí)生活——人與物的對(duì)話
一、欲望都市
二、忙與盲
三、充滿幻覺(jué)的輕浮時(shí)代
四、我的青春我的城
五、你是什么族
六、50種對(duì)待生活的態(tài)度
七、幸福源泉在哪里
第二章簡(jiǎn)約——讓心靈自由呼吸
一、簡(jiǎn)約是一種心態(tài)
二、簡(jiǎn)約而不簡(jiǎn)單
三、不持有生活
四、簡(jiǎn)的境界
五、心中有禪
六、去粗取精，遠(yuǎn)離紛爭(zhēng)
七、簡(jiǎn)單生活的70條觀念
八、旅行的意義
第三章健康之憂——你被生活奴役了么
一、亞健康狀態(tài)
二、白領(lǐng)職業(yè)病
三、辦公室潛伏殺手
第四章養(yǎng)生——還我一個(gè)健康身
一、吃出來(lái)的健康
二、睡出來(lái)的美麗
三、喝出來(lái)的水潤(rùn)
四、泡出來(lái)的紅潤(rùn)
五、瑜伽之光
六、中醫(yī)養(yǎng)身
七、氣功強(qiáng)身
第五章環(huán)?！h(huán)保是一種流行
一、低碳生活
二、公交族
三、自行車(chē)英雄
四、沒(méi)有購(gòu)買(mǎi)就沒(méi)有殺戮
五、素食主義
六、屋子里的綠色
七、少使用一次性物品
八、扔垃圾，你分類(lèi)了嗎