中國優(yōu)秀競走運(yùn)動員訓(xùn)練內(nèi)容體系研究

定　價：￥49.00

作　者：	敬龍軍著
出版社：	北京理工大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	體育/運(yùn)動田徑/體操

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ISBN：	9787564074838	出版時間：	2013-06-01	包裝：	精裝
開本：	32開	頁數(shù)：	182	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《中國優(yōu)秀競走運(yùn)動員訓(xùn)練內(nèi)容體系研究》主要通過查閱文獻(xiàn)資料、專家訪談、運(yùn)動生物力學(xué)拍攝解析和數(shù)理統(tǒng)計等方法對中國優(yōu)秀競走運(yùn)動員的技術(shù)、體能、戰(zhàn)術(shù)和心理等訓(xùn)練內(nèi)容體系中的競技能力因素進(jìn)行研究，以期進(jìn)一步提高對競走項目的專項本質(zhì)特征和訓(xùn)練規(guī)律的認(rèn)識，研究結(jié)果如下。（1）在我國優(yōu)秀的競走運(yùn)動員訓(xùn)練內(nèi)容體系的競技能力構(gòu)成因素中，高度發(fā)展的運(yùn)動素質(zhì)和專項技術(shù)是其競技能力的主導(dǎo)因素，良好的身體形態(tài)、機(jī)能和優(yōu)秀的心理品質(zhì)是其競技能力的重要因素。（2）競走項目應(yīng)該定性為一項技術(shù)性強(qiáng)的速度耐力性項目，現(xiàn)代競走運(yùn)動項目的訓(xùn)練中必須“以過硬的技術(shù)做后盾，有氧耐力為基礎(chǔ)，速度耐力為核心，力量耐力為保證”這樣一個理念去進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，并貫徹落實到訓(xùn)練實踐中。當(dāng)今的競走運(yùn)動訓(xùn)練在優(yōu)秀運(yùn)動員的訓(xùn)練計劃中出現(xiàn)了兩個發(fā)展趨勢：趨勢之一就是訓(xùn)練負(fù)荷正從大運(yùn)動量向大強(qiáng)度方向轉(zhuǎn)化，運(yùn)動負(fù)荷量逐步下降，而運(yùn)動強(qiáng)度逐步增加；趨勢之二就是大運(yùn)動量和大運(yùn)動強(qiáng)度相結(jié)合，并在訓(xùn)練中同時變化，對運(yùn)動員的機(jī)體產(chǎn)生最大的刺激。以引起運(yùn)動員的運(yùn)動適應(yīng)，進(jìn)而提高運(yùn)動能力。（3）現(xiàn)階段我國優(yōu)秀競走運(yùn)動員“高重心、小步幅、高步頻”中的“小步幅”已經(jīng)有所改進(jìn)，特別是在近年來訓(xùn)練過程中一直強(qiáng)調(diào)的增大步幅已逐漸顯現(xiàn)出效果。但是由于提高步長而導(dǎo)致步頻上不去是現(xiàn)階段我國優(yōu)秀運(yùn)動員競走技術(shù)急需解決的問題，所以中國運(yùn)動員競走技術(shù)下一步需要在穩(wěn)定步長的基礎(chǔ)上提高步頻，從而使步長和步頻達(dá)到最佳組合。

作者簡介

暫缺《中國優(yōu)秀競走運(yùn)動員訓(xùn)練內(nèi)容體系研究》作者簡介

圖書目錄

1 前言
1.1 選題依據(jù)
1.2 研究目的與意義

2 研究對象與方法
2.1 研究對象
2.2 研究方法
2.2.1 文獻(xiàn)資料法
2.2.2 專家訪談法
2.2.3 運(yùn)動生物力學(xué)拍攝法
2.2.4 影像解析法
2.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法
2.2.6 個案研究法
2.2.7 邏輯分析法

3 文獻(xiàn)綜述
3.1 競走運(yùn)動的發(fā)展概況
3.1.1 世界競走運(yùn)動的發(fā)展概況
3.1.2 中國競走運(yùn)動的發(fā)展概況
3.2 國內(nèi)外研究現(xiàn)狀

4 研究結(jié)果與分析
4.1 中國競走參加世界3大賽事的基本概況
4.1.1 中國競走運(yùn)動輝煌的戰(zhàn)績回顧
4.1.2 中國競走運(yùn)動成功的經(jīng)驗總結(jié)
4.1.3 中國競走運(yùn)動發(fā)展過程中存在的問題
4.2 現(xiàn)代競走運(yùn)動訓(xùn)練實踐中幾個基本問題的研究
4.2.1 競走規(guī)則變化對競走技術(shù)的影響
4.2.2 符合田徑規(guī)則的現(xiàn)代競走技術(shù)定義分析
4.2.3 現(xiàn)代世界競走運(yùn)動項目的訓(xùn)練特征
4.2.4 現(xiàn)代世界競走運(yùn)動比賽的速度特征分析
4.2.5 現(xiàn)代世界競走專項訓(xùn)練的發(fā)展趨勢
4.3 建立中國優(yōu)秀競走運(yùn)動員訓(xùn)練內(nèi)容體系的理論依據(jù)
4.4 中國優(yōu)秀競走運(yùn)動員的技術(shù)訓(xùn)練
4.4.1 中外優(yōu)秀競走運(yùn)動員技術(shù)的運(yùn)動學(xué)分析
4.4.2 影響裁判員屈腿判罰的運(yùn)動學(xué)指標(biāo)分析
4.4.3 決定競走運(yùn)動員運(yùn)動成績的運(yùn)動學(xué)指標(biāo)分析
4.4.4 中外優(yōu)秀競走運(yùn)動員擺動階段髖、膝、踝和腳速度特征分析
4.4.5 中外優(yōu)秀競走運(yùn)動員髖關(guān)節(jié)運(yùn)動特征的分析
4.4.6 優(yōu)秀競走運(yùn)動員技術(shù)訓(xùn)練的關(guān)鍵點
4.4.7 中國優(yōu)秀競走運(yùn)動員技術(shù)訓(xùn)練的基本手段
4.5 中國優(yōu)秀競走運(yùn)動員的體能訓(xùn)練
4.5.1 優(yōu)秀競走運(yùn)動員耐力素質(zhì)的發(fā)展
4.5.2 優(yōu)秀競走運(yùn)動員的高原訓(xùn)練模式
4.5.3 優(yōu)秀競走運(yùn)動員力量素質(zhì)的發(fā)展
4.5.4 我國優(yōu)秀競走運(yùn)動員的柔韌拉伸訓(xùn)練
4.6 我國優(yōu)秀競走運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
4.6.1 建立優(yōu)秀競走運(yùn)動員比賽速度分配模式
4.6.2 不同氣候條件影響世界3大賽事運(yùn)動員速度的相關(guān)系數(shù)
4.6.3 不同氣候條件下競走運(yùn)動員比賽平均速度模型的多元回歸分析
4.7 中國優(yōu)秀競走運(yùn)動員的心理訓(xùn)練
4.8 中國優(yōu)秀競走運(yùn)動員參賽的程序化流程安排

5 結(jié)論與建議
5.1 結(jié)論
5.2 建議

6 致謝
7 參考文獻(xiàn)
8 個人簡歷在讀期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果