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廣場(chǎng)舞

廣場(chǎng)舞

定 價(jià):¥12.00

作 者: 秦子來(lái)
出版社: 湖北科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng): 社區(qū)晨練叢書(shū)
標(biāo) 簽: 舞蹈 藝術(shù)

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ISBN: 9787535255402 出版時(shí)間: 2013-07-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 32開(kāi) 頁(yè)數(shù): 100 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《社區(qū)晨練叢書(shū):廣場(chǎng)舞》是根據(jù)健身市場(chǎng)的需求,在現(xiàn)代體育項(xiàng)目中經(jīng)過(guò)精心挑選、并由高校中青年體育專家認(rèn)真撰編而成的,成書(shū)具有時(shí)代性、系統(tǒng)性、通俗性和實(shí)用性,是一套難得的精品之作?!渡鐓^(qū)晨練叢書(shū):廣場(chǎng)舞》宗旨志在致力于健身體育的推廣和傳播,如果這種努力能為全民健身活動(dòng)增添更濃的春色,能或多或少地激勵(lì)更多的人參加體育健身行列的隊(duì)伍,《社區(qū)晨練叢書(shū):廣場(chǎng)舞》的目的就達(dá)到了,但愿《社區(qū)晨練叢書(shū):廣場(chǎng)舞》能給讀者帶來(lái)新的啟示和收益。

作者簡(jiǎn)介

  秦子來(lái),女,武漢大學(xué)教授。中國(guó)武術(shù)七段,中國(guó)武術(shù)國(guó)家級(jí)裁判員,湖北省高校武術(shù)協(xié)會(huì)副主席,全國(guó)援外教練員。多次承擔(dān)省市運(yùn)動(dòng)會(huì)的大型團(tuán)體操編導(dǎo)工作,多次擔(dān)任國(guó)際、全國(guó)等武術(shù)重大比賽的裁判長(zhǎng)、總裁判長(zhǎng)等工作。曾應(yīng)邀到法國(guó)、希臘、加拿大、阿根廷、芬蘭、瑞典、荷蘭、比利時(shí)等國(guó)家講學(xué)。

圖書(shū)目錄

第一章 廣場(chǎng)舞概述
一、廣場(chǎng)舞定義及起源
二、廣場(chǎng)舞在中國(guó)的發(fā)展
三、廣場(chǎng)舞的鍛煉價(jià)值
第二章 廣場(chǎng)舞基本知識(shí)
一、場(chǎng)地基本方位
二、基本站立姿勢(shì)
三、芭蕾手位
四、基本步伐
五、華爾茲基本步法
第三章 成套廣場(chǎng)舞
一、《舞蹈地帶》
二、《天使華爾茲》
三、《走進(jìn)新時(shí)代》
附:成套動(dòng)作路線圖
第四章 身體素質(zhì)練習(xí)
一、上肢力量練習(xí):俯臥撐
二、腰腹肌力量練習(xí)
三、腿部力量練習(xí)

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