產后康復保健240問

定　價：￥20.00

作　者：	惠寧，焦婷婷主編
出版社：	金盾出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787508282558	出版時間：	2013-08-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	240	字數(shù)：

內容簡介

　　《產后康復保健240問》以問答形式介紹產后康復保健中所遇到的各種問題及應對方法和注意事項，包括產后身體會出現(xiàn)哪些變化、產后如何飲食調養(yǎng)、如何科學坐月子、月子里如何防病、怎樣做才有利于子宮與陰道復原、如何運動鍛煉才能恢復孕前窈窕身材等。其內容豐富，科學實用，通俗易懂，適合于廣大的產后新媽媽康復保健閱讀。

作者簡介

　　惠寧，第二軍醫(yī)大學附屬長海醫(yī)院婦產科主任、教授、博士研究生導師，全軍婦產優(yōu)生專業(yè)委員會委員，中華醫(yī)學會上海分會委員，上海市計劃生育與生殖健康學會理事，上海醫(yī)學會婦科內窺鏡學組副組長，華東六省市婦科內窺鏡學組委員，上海市《醫(yī)療事故處理條例》專家?guī)鞂＜遥瑖易匀豢茖W基金委員會同行評議專家。《中華現(xiàn)代婦產科學雜志》、《腹腔鏡外科雜志》編委。從事婦產科臨床工作30余年，主攻方向為婦科腫瘤，內窺鏡在婦科的應用。承擔國家、軍隊和上海市多項科研課題。獲軍隊科技進步三等獎2項，上海市醫(yī)療成果一等獎1項，發(fā)表論文30余篇，參編著作10余部。焦婷婷，第二軍醫(yī)大學博士研究生在讀。2009年在安徽醫(yī)科大學獲學士學位，2009-2012年在第二軍醫(yī)大學附屬長海醫(yī)院婦產科碩士博士連讀。研究方向主要為婦科腫瘤、生殖醫(yī)學和子宮內膜異位癥。參與國家自然基金課題和上海市科；基金課題研究。于國內外期刊發(fā)表論文數(shù)篇。

圖書目錄

一、認識產后的自己
　1．分娩24小時后產婦的身體會有哪些變化
　2．剛分娩的新媽媽有哪些注意事項
　3．產后媽媽的脈搏有哪些變化
　4．產后媽媽的體溫有哪些變化
　5．造成產后體溫升高的原因有哪些
　6．產后媽媽的血壓有哪些變化
　7．產后媽媽的血液循環(huán)有哪些變化
　8．產后媽媽的體重有哪些變化
　9．產后媽媽的乳房會有哪些變化
　10．如何看待自己產后發(fā)胖
　11．哪些原因造成了產后生育性肥胖
　12．生完寶寶后何時開始活動好
　13．產后早活動對身體有哪些好處
　14．產后惡露是怎么回事
　15．產后什么時候恢復月經
　16．產后來月經時要不要哺乳
　17．產后不來月經會不會懷孕
　18．產后陰道傷口何時能復原
　19．產后陰道傷口如何護理
　20．產后陰道有哪些變化
　21．產后陰道和外陰何時能復原
　22．產后陰道松弛的原因有哪些
　23．如何促進產后陰道復原
　24．產后子宮是如何變化的
　25．產后如何促進子宮復原
　26．產后如何養(yǎng)護好自己的子宮
　27．產后子宮頸有哪些變化
　28．產后盆底組織會有哪些變化
　29．產后怎樣改善盆底組織的功能
　30．產后新媽媽的心血管系統(tǒng)有哪些變化
　31．產后如何改善血液循環(huán)系統(tǒng)
　32．新媽媽遇到情緒問題怎么辦
　33．產后何時開始性生活較好
　34．產后首次性生活要注意些什么
　35．有哪些方法可以提高產后性生活的質量
　36．產后性生活要不要有節(jié)制
　37．新媽媽產后的休息和運動該如何協(xié)調
　38．高齡新媽媽產后需要特別注意什么
　39．剖宮產媽媽的保健要點有哪些
　40．導致新媽媽產后體形變化的原因有哪些
　41．新媽媽產后恢復有哪些要點
…… 二、科學坐月子
三、產后防病
四、產后美容健體