第一章痛風飲食有大忌
忌吃高嘌呤食物 28
忌飲酒 28
忌過量吃鹽 28
忌喝濃茶 29
忌吃強烈刺激的調味品或香料 29
……
第二章痛風合并癥飲食禁忌與食方
痛風并發(fā)糖尿病 34
痛風并發(fā)糖尿病的飲食禁忌 34
忌過量吃水果|忌過量攝入碳水化合物|宜吃瘦肉
主食 35
菠蘿糯米飯
菜肴 36
山楂胡蘿卜絲|拌苦瓜絲|素炒蘿卜
湯羹 38
苦瓜湯
茶飲 38
苦瓜綠茶
藥粥 39
百合粥|皮蛋葛粉粥
……
第三章老中醫(yī)推薦的65種低嘌呤食物
大白菜 嘌呤含量 64
低嘌呤食譜：百合筍片熘白菜
? 菜花 嘌呤含量 65
低嘌呤食譜：炒素蝦仁
卷心菜 嘌呤含量 66
低嘌呤食譜：三鮮菜卷
? 莧菜 嘌呤含量 67
低嘌呤食譜：蒜蓉莧菜
雪里蕻 嘌呤含量 68
低嘌呤食譜：雪里蕻冬瓜湯
? 芹菜 嘌呤含量 69
低嘌呤食譜：芹菜炒雞蛋
?……
第四章痛風患者最有效的34道藥膳方
主食 132
茯苓糕|茯苓夾餅 132
茯苓核桃餅|葛根首烏玉米餅 133
菜肴 134
竹筍枸杞頭|代代花口蘑 134
紅菱代代腐竹|百合炒芹菜 135
……
第五章喝走痛風的四季茶飲方
春季增強免疫力 152
陳葫蘆茶 152
薏米紅棗綠茶|大黃茶|二根玉薺茶 153
秋水仙茶|桑枝茶 154
紅菊槐花茶|決明子茶 155
夏季預防皮膚感染 156
姜鹽茶 156
蓮心茶|香蕉茶 157
夏枯草茶|苦丁桑葉茶 158
桑葚首烏茶|荷葉二皮茶 159
荷葉陳皮烏龍茶|絞股藍決明槐花飲 160
黃瓜藤茶|健身降脂茶 161
……
附錄
痛風常用西藥 170
痛風常用中藥方 172
藥膳經驗方 174
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