改變不了處境就改變心境

第一章 忍耐：人生有時候是一次鍛煉耐力的苦旅
善“忍”才能最終成功
高修養(yǎng)離不開超強(qiáng)的忍耐力
能屈能伸，才能經(jīng)受住風(fēng)雪的侵襲
要想成功，就要接受挫折和失敗
在挫折中忍耐，打起精神從頭再來
對人低頭是一種緩沖的藝術(shù)
退一步，就會發(fā)現(xiàn)一條不一樣的路
容忍并不是吃虧
第二章 隨緣：情來情去情隨緣
愛情沒有好不好，只有合不合適
緣分，來之欣然，失之淡然
愛情是雙人戲
彼岸的幸福其實就在腳下
已經(jīng)失去了，就堅定地放過
錯過并不意味著失去
愛情的結(jié)束意味著不合適
第三章 放下，舍棄是另一種擁有
放下雜念，心靈才會輕松
不需要了就扔掉
生命之舟不堪負(fù)重
只有放棄，才能“剪輯”出優(yōu)美的人生
不懂得放棄，就會被壓垮
不要讓名譽(yù)成為負(fù)累
果斷地放棄，開辟一條通往成功的路
第四章 減壓·減輕壓力才能輕松前行
心態(tài)好了，什么壓力都能坦然面對
輕裝上陣才能走得更快
別在壓力面前倒下
壓力不過是個人的主觀感受
擺脫“活得累”的狀態(tài)
壓力并不全是壞事
變壓力為動力
學(xué)會為自己減壓
第五章 接受：直面自己的缺陷
苛求自己就是折磨自己
……
第六章 坦然：面對世界安之若素
第七章 釋懷：寬容自己就是善待自己
第八章 豁達(dá)：人生的景致全在于心境
第九章 信念：沒有絕境，只有絕望的心境
第十章 仁慈：以大愛擁抱世界
第十一章 喜樂：榮枯皆眼塵，憂喜皆心火
第十二章 自在：為快樂而活，享受自在人生