不抱怨的世界

第一章  不抱怨的世界
第一節(jié)  悅納生活中的不公平
不要抱怨生活的不公平
生命本身并沒(méi)有殘缺
耐得住寂寞，才能獲得成功
在貧窮面前抬起頭來(lái)
失去可能是另一種獲得
第二節(jié)  不要給負(fù)面想法任何余地
世上沒(méi)有任何事情是值得憂慮的
只要心中有燈，就能驅(qū)散黑暗
悲觀是自釀的苦酒
世界因你的心情而改變
冬天里保持對(duì)溫暖的想象
將眼光停留在生活的美好處
先為自己設(shè)想一個(gè)好的結(jié)果
第三節(jié)  給自己時(shí)間，別害怕重新開(kāi)始
人生隨時(shí)都可以重新開(kāi)始
把心重新放到起點(diǎn)上
昨天的總要在今天歸零
不要拿過(guò)去犯下的錯(cuò)誤抱怨自己
懷舊情緒適可而止
相信下一次會(huì)更好
第二章  不抱怨的工作
第一節(jié)  公司就是你的船
責(zé)任不容推卻
工作中沒(méi)有“不關(guān)我的事”
跟公司一起成長(zhǎng)
感恩公司，是它給了你發(fā)展的平臺(tái)
跳槽時(shí)代，不當(dāng)“背叛的水手”
多問(wèn)我能做什么，而非能得到什么
第二節(jié)  抱怨工作不如熱愛(ài)工作
“庸馬”和“駑馬”在抱怨
帶著怨氣不如帶著快樂(lè)工作
你的工作就是你的事業(yè)
是你需要工作，而不是工作需要你
蔑視工作就是否定自己
不只為薪水工作，成長(zhǎng)比成功更重要
讓工作成為愉快的旅程
第三節(jié)  與其抱怨別人，不如從自己身上找原因
工作中沒(méi)有“不可能”，障礙都在你心里
不要抱怨不公平，是你努力還不夠
能力有提升，薪水自然會(huì)上漲
抱怨別人不如反省自己
不要為失敗找借口
抱怨如同詛咒，越抱怨越退步
與其抱怨，不如實(shí)干
第四節(jié)  放下抱怨，改善你與同事之間的關(guān)系
他人的蠟燭滅了，你的也未必亮
與同事相互扶持
不在背后詆毀別人
尊重單位里的“老前輩”
別過(guò)多地表現(xiàn)自己，給他人更多的重視
與人為善，不隨意批評(píng)抱怨
摘下有色眼鏡看是非
學(xué)會(huì)和同事融洽相處
第五節(jié)  主動(dòng)融入一支相互支持、不抱怨的團(tuán)隊(duì)
不是只有你最聰明
紀(jì)律上的約束是為了團(tuán)隊(duì)更好地發(fā)展
讓集體榮譽(yù)感替代抱怨
同舟共濟(jì)，摒棄個(gè)人主義
自動(dòng)自發(fā)地為團(tuán)隊(duì)服務(wù)
用溝通擊破合作的“壁壘”
對(duì)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)，才能對(duì)自己負(fù)責(zé)
無(wú)私奉獻(xiàn)，把團(tuán)隊(duì)當(dāng)做家
第三章  不抱怨的智慧
第一節(jié)  別抱怨，每一個(gè)人的人生都有坎坷
人生沒(méi)有過(guò)不去的坎兒
冬天總會(huì)過(guò)去，春天遲早會(huì)來(lái)臨
日子難過(guò)，更要認(rèn)真地過(guò)
不要把自己禁錮在眼前的苦痛中
錯(cuò)誤往往是成功的開(kāi)始
別為了關(guān)上的門而痛苦，老天還為你留了一扇窗
第二節(jié)  用感恩的心驅(qū)走抱怨的“惡魔”
感恩的心才能念動(dòng)幸福的咒語(yǔ)
得到別人的好處要想到回報(bào)
感謝折磨，錘煉自己
向批評(píng)鞠個(gè)躬
感謝別人給你的一片陽(yáng)光
“打擊”你的人可能更愛(ài)你
第三節(jié)  學(xué)會(huì)忍耐，讓寬容代替抱怨
寬容比怨恨更具威懾力
與人爭(zhēng)辯，你永遠(yuǎn)不會(huì)真贏
及時(shí)原諒別人的錯(cuò)誤
讓謠言止于平靜
擁有忍耐力可以戰(zhàn)勝一切
原諒生活，是為了更好地生活
報(bào)復(fù)是對(duì)別人的打擊，也是對(duì)自己的摧殘
消滅嫉妒的“毒瘤”
第四節(jié)  知足，讓抱怨無(wú)處停留
抱怨源自不知足
讓你痛苦的，就是你的貪欲
學(xué)會(huì)在遠(yuǎn)處欣賞人生美景
只看我有的，我已經(jīng)是富人
如果為了沒(méi)有鞋而哭泣，看看那些沒(méi)有腳的人
第二名同樣幸福
第五節(jié)  打好手中的壞牌
發(fā)牌的是上帝，出牌的是自己
牌不在于好壞，而在于你想不想贏
不能改變手中的牌，就改變出牌的方式
曬曬自己的優(yōu)點(diǎn)，越臭的牌局越需要掌聲
總有一張拿得出手的好牌
別人的牌可能更壞
深思熟慮，讓壞牌變好牌
第六節(jié)  該做就做，行動(dòng)比抱怨更有效
青春經(jīng)不起一再蹉跎
等待永遠(yuǎn)是美好的最大敵人
抱怨失敗不如用行動(dòng)接近成功
清理抱怨，清理行動(dòng)障礙
最佳的任務(wù)完成期是昨天
第四章  不抱怨的情感
第一節(jié)  不懂珍惜生活的人，最會(huì)抱怨它的匆匆而過(guò)
停止抱怨，珍惜你所擁有的
誰(shuí)珍惜生命，誰(shuí)就延長(zhǎng)了生命
身邊出現(xiàn)的每一個(gè)人都是我們的福分
告訴眼前人，他對(duì)你很重要
好馬也吃“回頭草”
守望遠(yuǎn)方的玫瑰園，卻不忘澆灌身旁的花朵
不為打翻的牛奶哭泣
第二節(jié)  快樂(lè)不在于擁有的多，而在于計(jì)較的少
因?yàn)椴粻?zhēng)，所以天下沒(méi)有人能與之爭(zhēng)
博大的心量可以稀釋一切痛苦煩擾
要拿得起更要能放得下
凡事不能太較真
不妨做個(gè)“糊涂”的人
生活的煩惱，一笑了之
第三節(jié)  愛(ài)，就是無(wú)條件地接納
愛(ài)，就是誰(shuí)先為誰(shuí)低頭
給予，讓你的生命增值
愛(ài)需要彼此扶持
愛(ài)自己必先愛(ài)他人
用愛(ài)打破心中的“冰點(diǎn)”
微笑著面對(duì)犯過(guò)錯(cuò)誤的父母
讓自私無(wú)處停留
遠(yuǎn)離吝嗇的魔鬼
第四節(jié)  杜絕抱怨，才能做到有效溝通
你對(duì)待別人的態(tài)度，決定了他人對(duì)你的態(tài)度
用命令的口吻說(shuō)話，只會(huì)加深別人的反感
友善比強(qiáng)硬更有力量
他人失意時(shí)莫談你的得意
嘮叨是好人緣的致命傷
你是否還在喋喋不休
不想抱怨，就沉默
第五節(jié)  諒解是通往幸福的門
站在對(duì)方的立場(chǎng)上才能傳遞溫暖
多給對(duì)方一些諒解
沒(méi)有必要去追究
有時(shí)候，誰(shuí)是誰(shuí)非不重要
做一個(gè)善解人意的人
第六節(jié)  欣賞比指責(zé)更讓人神往
用欣賞的眼光發(fā)現(xiàn)每個(gè)人身上的優(yōu)點(diǎn)
欣賞，給失敗者送去貼心的問(wèn)候
不要在別人身上吹毛求疵
將對(duì)手看成風(fēng)景
愛(ài)情需要欣賞，而非雕塑
用刀劍去攻打，不如用微笑去征服
讓贊美成為一種習(xí)慣
用贊揚(yáng)代替批評(píng)
第五章  不抱怨的自己
第一節(jié)  你就是問(wèn)題的根源
抱怨生活之前，先認(rèn)清你自己
問(wèn)題的98%是自己造成的
問(wèn)題面前最需要改變的是自己
天堂是由自己搭建的
心里不是堆“垃圾”的地方
要學(xué)會(huì)清掃自己的心靈
你對(duì)了，整個(gè)世界都對(duì)了
第二節(jié)  接納不完美的自己
你很重要，所以你沒(méi)有理由不愛(ài)自己
全世界都和你一樣不完美
你不可能讓所有人滿意
別太在意別人的眼光，那會(huì)抹殺你的光彩
自卑是對(duì)自己的抱怨
相信自己才能成功
第三節(jié)  抱怨別人，不如修正自己
修正自己在于管理自己
修正自己才能提高能力
愉悅自己，才是真正地愛(ài)自己
反擊別人不如充實(shí)自己
莫因害怕“出丑”而禁錮生活
第四節(jié)  改變態(tài)度改變你
你比你認(rèn)為的更偉大
改變態(tài)度，你就可能成為強(qiáng)者
人生并非由上帝定局，你也能改寫
依賴別人，不如期待自己
在壓力中尋求動(dòng)力
反方向游的魚也能成功
第五節(jié)  為小事抓狂是在跟自己過(guò)不去
心小難成大器
不要讓小事情牽著鼻子走
冷靜從容地應(yīng)對(duì)危難
抱怨只會(huì)讓事情更糟
在瑣事之中獲得生活的滿足
第六節(jié)  告訴自己：我可以堅(jiān)持
生命在，希望就在
失敗了也要昂首挺胸
堅(jiān)強(qiáng)，喚起堅(jiān)不可摧的希望
不放棄萬(wàn)分之一的成功機(jī)會(huì)
成功屬于那些堅(jiān)忍不拔的人
第七節(jié)  唯獨(dú)不能缺少激情
沒(méi)有激情，做什么事情都是一種折磨
決定成功的因素不在于能力，而在于激情