乒乓球

定　價(jià)：￥20.00

作　者：	王丹虹，林學(xué)政著
出版社：	福建科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	運(yùn)動(dòng)健身叢書
標(biāo)　簽：	乒乓球體育/運(yùn)動(dòng)

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ISBN：	9787533543228	出版時(shí)間：	2013-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	109	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　隨著世界乒乓球運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展和乒乓球技術(shù)水平的不斷提高，乒乓球技術(shù)的種類越來越多，技巧性也越來越強(qiáng)。同時(shí)，乒乓球競(jìng)賽的規(guī)則也在不斷地變革之中。這些勢(shì)必給乒乓球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)者和愛好者在學(xué)習(xí)乒乓球過程中造成一定的困難。因此，為了進(jìn)一步推動(dòng)我國乒乓球運(yùn)動(dòng)的普及和發(fā)展，解決乒乓球愛好者在學(xué)習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)過程中的一些實(shí)際問題，王丹虹、林學(xué)政等應(yīng)邀編寫了《乒乓球》。《乒乓球》在文字解釋的基礎(chǔ)上配以圖片，可以更加直觀生動(dòng)地展示乒乓球技術(shù)的整個(gè)過程，同時(shí)結(jié)合我們多年教學(xué)與訓(xùn)練工作的心得，對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則、裁判等各方面進(jìn)行較簡(jiǎn)明扼要的介紹。希望它的出版會(huì)成為乒乓球愛好者的良師益友。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《乒乓球》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

一、乒乓球的基本知識(shí)
（一）運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器材及設(shè)備
1.場(chǎng)地
2.球臺(tái)
3.球網(wǎng)裝置
4.球
5.球拍
6.拍套
（二）服裝鞋襪的選擇
1.服裝
2.球鞋
3.球襪
（三）乒乓球的基本術(shù)語
1.基本姿勢(shì)
2.基本站位
3.擊球時(shí)間
4.擊球部位
5.拍面角度
（四）運(yùn)動(dòng)前的熱身活動(dòng)
1.慢跑
2.徒手準(zhǔn)備活動(dòng)
（五）運(yùn)動(dòng)損傷的防治
1.乒乓球運(yùn)動(dòng)易損傷的部位
2.造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因
3.運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理
4.如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷
二、乒乓球的基本技術(shù)
（一）握拍的方法、特點(diǎn)與技巧
1.直握球拍
2.橫握球拍
（二）基本步法移動(dòng)的方法與技巧
1.單步
2.跨步
3.并步
4.跳步
5.交叉步
6.步法實(shí)際運(yùn)用
（三）打球的基本方法與技巧
1.發(fā)球的方法與技巧
2.攻球的方法與技巧
3.推擋的方法與技巧
4.搓球的方法與技巧
5.弧圈球的方法與技巧
6.削球的方法與技巧
（四）乒乓球基本技術(shù)的練習(xí)方法和步驟
1.發(fā)球
2.擋球和推擋球
3.攻球
4.搓球
5.削球
6.弧圈球
7.直拍反面進(jìn)攻
8.接發(fā)球
9.步法
三、乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)
（一）提高擊球質(zhì)量的五大技術(shù)要素
1.擊球弧線
2.擊球速度
3.擊球旋轉(zhuǎn)
4.擊球力量
5.擊球落點(diǎn)
（二）乒乓球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的區(qū)別及關(guān)系
1.乒乓球技術(shù)
2.乒乓球的戰(zhàn)術(shù)
（三）乒乓球戰(zhàn)術(shù)的種類與方法
1.發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)
2.對(duì)攻戰(zhàn)術(shù)
3.拉攻戰(zhàn)術(shù)
4.搓攻戰(zhàn)術(shù)
（四）戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用技巧
1.針對(duì)不同類型打法特點(diǎn)
2.針對(duì)不同戰(zhàn)局運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)
3.針對(duì)不同比分運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)
4.針對(duì)新規(guī)則運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)
5.針對(duì)無遮擋發(fā)球運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)