育兒三部曲之一：從吃奶到吃飯

一、0-3歲嬰幼兒喂養(yǎng)指南
第一部分 0～3歲嬰幼兒喂養(yǎng)揞南
第一章 母乳是大自然賜給寶寶的最好食糧(新生兒)
指南
一、母乳是嬰兒最理想的天然食物
1.母乳是最適合嬰幼兒的天然食物
2.迅速生長(zhǎng)期的喂奶
3.寶寶一個(gè)月之后
4.為什么母乳比牛乳更容易消化
5.人生的第一次“免疫”
二、怎樣進(jìn)行母乳喂哺
1.讓母子都感到舒適
2.剖宮產(chǎn)媽媽的母乳喂養(yǎng)
3.年齡越小越應(yīng)“按需哺乳”
4.在“輕松”環(huán)境下喂養(yǎng)
5.新生兒需要夜間喂奶
6.母乳喂養(yǎng)，丈夫能做些什么
三、早產(chǎn)兒喂養(yǎng)
1.早產(chǎn)兒的矯正月齡
2.早產(chǎn)兒的母乳喂養(yǎng)
3.不應(yīng)以任何借口拒絕母乳喂養(yǎng)
4.早產(chǎn)兒的營(yíng)養(yǎng)需求
5.早產(chǎn)兒與足月兒母親分泌乳汁的差異
四、孕婦的飲食和營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備
1.自妊娠第4個(gè)月起，保證充足的能量
2.食物多樣化，以增加營(yíng)養(yǎng)素的攝入
3.妊娠后期保持體重的正常增長(zhǎng)
4.妊娠期問(wèn)的定期體檢
5.母親補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可以通過(guò)乳汁傳遞給寶寶嗎
五、母乳喂養(yǎng)期間乳母的飲食
1.保證供給充足的能量
2.增加魚(yú)、肉、蛋、奶、海產(chǎn)品的攝入
3.乳母一日膳食食譜
六、配方奶粉——母乳最佳替代食物
1.學(xué)會(huì)使用奶瓶喂配方奶
2.配方奶替代母乳喂養(yǎng)不宜過(guò)早
3.加熱配方奶時(shí)要小心
4.母乳與配方奶喂養(yǎng)嬰兒體重的比較
5.用微笑傳遞你的愛(ài)
愛(ài)心門(mén)診
一、常見(jiàn)問(wèn)題
1.小嬰兒可以不喂水嗎
2.為什么嬰兒不適合喂牛奶
3.寶寶的排便次數(shù)多少為正常
4.寶寶熟睡時(shí)，是否需要把他吵醒來(lái)喂食
5.綠色大便
二、生理與營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)
1.初乳、過(guò)渡乳和成熟乳
2.“前奶”與“后奶”
3.產(chǎn)后乳汁分泌量
4.母乳也有天然缺欠
5.催奶的食物或藥物
6.消除母乳性黃疸小經(jīng)驗(yàn)
三、新生兒喂養(yǎng)及營(yíng)養(yǎng)學(xué)評(píng)估
第二章 純母乳喂養(yǎng)才是最棒的(1～3個(gè)月)
…… 二、吃什么、吃多少、怎樣吃得精準(zhǔn)
三、微營(yíng)養(yǎng)缺乏癥與兒童健康