盡情吃也會瘦?。喝氏愕南硎菽X減肥法

　　日本超人氣模特仁香曾因工作壓力過大而患上壓力型肥胖癥，而最后成功甩掉13公斤肥肉的減肥秘訣！曾經(jīng)嘗試過運(yùn)動、節(jié)食減肥，又經(jīng)歷過無數(shù)次的失敗，日本超人氣模特仁香總結(jié)了以前對減肥的錯誤理念，糾正了過度節(jié)食的問題，推出了新的減肥理念——鍛煉“享瘦腦”。要鍛煉大腦的控制力，形成良好的控制習(xí)慣，只要鍛煉出“享瘦腦”，就不用擔(dān)心吃飯長肥肉的問題了。書中，列出了養(yǎng)成“享瘦腦”的五大法則，也列出了仁香經(jīng)過多年的減肥失敗而總結(jié)出的健康飲食法則。：

　?。喝氏悖蝗毡境藲饽Ｌ?、設(shè)計(jì)師、藝人。日本人氣雜志《CanCam》的專屬模特。并同時擔(dān)任《Como》《Saita》等人氣雜志的模特。曾因工作壓力過大，一度患壓力型肥胖癥。從2003 年開始減肥，終于在2006 年成功減下13 公斤。后即使在2008年妊娠之后，也一直維持了這一體重。現(xiàn)在，仁香除了在模特界還擔(dān)任時尚品牌“Cherry Ann”的設(shè)計(jì)師。著有《1人5面，仁香的幸福美人道》《盡情吃也會瘦——仁香的腦減肥法》等。