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美腿小招數(shù)

美腿小招數(shù)

定 價(jià):¥12.00

作 者: 犀文圖書(shū) 編
出版社: 湖南美術(shù)出版社
叢編項(xiàng): 美體運(yùn)動(dòng)技巧叢書(shū)
標(biāo) 簽: 暫缺

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ISBN: 9787535659712 出版時(shí)間: 2013-10-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 40開(kāi) 頁(yè)數(shù): 91 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  窈窕淑女,君子好逑,前凸后翹,細(xì)腰美腿,S形身材是每個(gè)女性都渴望擁有。那么,怎樣才能讓腰更纖細(xì)、腿更修長(zhǎng)、胸更豐滿、臀更翹一點(diǎn)呢?這套美體運(yùn)動(dòng)技巧叢書(shū)將為你一一支招。希望《美體運(yùn)動(dòng)技巧叢書(shū):美腿小招數(shù)》能實(shí)現(xiàn)我們共同的心愿,一起來(lái)打造屬于我們的全身美麗。

作者簡(jiǎn)介

  廣東犀文圖書(shū)有限公司,是一家以出品“生活·經(jīng)濟(jì)”類圖書(shū)為主業(yè),集創(chuàng)意、編撰制作和銷售于一體的成長(zhǎng)型文化企業(yè)。公司成立于2003年9月,90%員工為大專以上學(xué)歷,核心團(tuán)隊(duì)皆為業(yè)界資深出版人和卓越設(shè)計(jì)師。公司成立7年來(lái),已與國(guó)內(nèi)外數(shù)十家出版機(jī)構(gòu)建立了深度合作的關(guān)系,年出品圖書(shū)500余種,年版權(quán)交易165余種。犀文出品的圖書(shū)主要為烹飪菜譜、小手工藝、美容美發(fā)、養(yǎng)生、家裝家飾家居類。犀文圖書(shū)以其選題的實(shí)用性、體例的科學(xué)性、內(nèi)容的豐富性,一流的裝幀設(shè)計(jì)和版式設(shè)計(jì)已在生活經(jīng)濟(jì)圖書(shū)領(lǐng)域頗有影響。

圖書(shū)目錄

Part 1
了解腿部,解讀腿部密碼
神奇的黃金分割
完美腿形的標(biāo)準(zhǔn)
你屬于哪種腿形
完美腿形的九大要素
美腿常見(jiàn)問(wèn)題
Part 2
美麗行動(dòng),塑造性感雙腿
O形腿
隨時(shí)隨地美腿
瑜伽式美腿
普拉提式美腿
健身球式美腿
中醫(yī)按摩式美腿
蘿卜腿
隨時(shí)隨地美腿
瑜伽式美腿
普拉提式美腿
健身球式美腿
中醫(yī)按摩式美腿
小象腿
隨時(shí)隨地美腿
瑜伽式美腿
普拉提式美腿
健身球式美腿
中醫(yī)按摩式美腿
粗大腿
隨時(shí)隨地美腿
瑜伽式美腿
普拉提式美腿
健身球式美腿
中醫(yī)按摩式美腿
外八字腿
隨時(shí)隨地美腿
瑜伽式美腿
普拉提式美腿
健身球式美腿
中醫(yī)按摩式美腿
Part 3
注重細(xì)節(jié),完善腿部線條
24小時(shí)塑腿攻略
辦公室OL的瘦腿方案
美腿食物
跳繩美腿法

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