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萬病之源:任之堂解說不可不知的養(yǎng)生誤區(qū)

萬病之源:任之堂解說不可不知的養(yǎng)生誤區(qū)

定 價:¥35.00

作 者: 曾培杰,陳創(chuàng)濤 著
出版社: 中國中醫(yī)藥出版社
叢編項:
標 簽: 保健/養(yǎng)生 中醫(yī)精華 中醫(yī)養(yǎng)生

ISBN: 9787513216692 出版時間: 2014-01-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 221 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  《萬病之源:任之堂解說不可不知的養(yǎng)生誤區(qū)》由《醫(yī)間道》作者任之堂主人余浩指導,《任之堂跟診日記》作者曾培杰、陳創(chuàng)濤創(chuàng)作完成?!度f病之源:任之堂解說不可不知的養(yǎng)生誤區(qū)》中細數(shù)了當代中國大眾中普遍存在的錯誤健康觀念和養(yǎng)生保健誤區(qū),指出這些觀念和誤區(qū)才是導致現(xiàn)代人疾病叢生的萬病之源。作者記錄了在任之堂跟師行醫(yī)過程中的所見所聞,講述了人們因為錯誤的健康觀念而生病、為疾病所苦的真實故事。這些常見的錯誤觀念和養(yǎng)生誤區(qū)涉及衣、食、住、行、運動鍛煉、求醫(yī)治病等方方面面,往往被大家視為正確的常識,其實卻是引發(fā)疾病的真正元兇?!度f病之源:任之堂解說不可不知的養(yǎng)生誤區(qū)》中通過許多患者的親身經(jīng)歷,告訴大家不能只知治病,不知防病,只關注疾病,不關注導致疾病的原因。全書文字鮮活生動,娓娓道來,既體現(xiàn)了傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生智慧,也有對常見疾病的中醫(yī)醫(yī)理解讀,還提出了許多益的保健方法,是不可多得的原創(chuàng)養(yǎng)生精品圖書。

作者簡介

暫缺《萬病之源:任之堂解說不可不知的養(yǎng)生誤區(qū)》作者簡介

圖書目錄

01 工作太忙,閑時鍛煉         鍛煉就是身體的磨刀石/吹毛用了急需磨 02 一天鍛煉,頂上一周         運動過度也傷身/貴在堅持 03 起個大早,鍛煉身體         早起鍛煉要“必待日光”/四季起居要有時 04 晚上鍛煉,跑步跳舞         晝練養(yǎng)陽,夜練傷陽/養(yǎng)生鍛煉要順乎自然 05 堅持冬泳,有益健康         排艾烤背治腰疼/陽氣不夠,不宜游泳/風雨寒濕,該避就避 06 忙忙碌碌,操勞過度         心要恒靜,身要常勞/只知有勞,不知有逸/王心蕩。王祿盡     老住持的養(yǎng)生秘訣 07 精力充沛,不知勞累         養(yǎng)生更需要護短/人要懂得休息放松/生病起于過用 08 身體瘦弱,不干體活         人身如房/掃地與擦桌,皆可去病魔 09 晚上熬夜,白天補睡        熬夜賺錢,虧本買賣/一日不睡。十日不醒/晚上熬夜,如魚缺水     按時睡眠,養(yǎng)生良藥 10 晚上微醉,正好入睡         冷酒常飲,中風手抖/《紅樓夢》里的酒文化/自飲長生酒,逍遙誰得知 ……

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