女人明白要趁早之和瀟灑姐塑身100天

　　《 女人明白要趁早之和瀟灑姐塑身100天》是一本為渴望重塑自己身心、從此“有型地活著”的女性量身定制的女性勵志書。作者王瀟試圖通過“塑身100天”這個“變身游戲”來從正視/接受自己、戒掉零食、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、馬上行動、進行力量、將塑身當成一種習慣等眾多方面來展示塑身這件事兒帶來的神奇變化，并希望將這種變化帶來的欣喜分享給每一位渴望變身的女性，幫助她們“定制全新的自己”。

　　王瀟1978年 出生于北京，天蝎座，A型血畢業(yè)于中國傳媒大學(xué)播音系，曾在中央電視臺1套直播整點新聞，后就職于美國安可顧問公司戰(zhàn)略傳播部。2004年 以總分第一名考入中國人民大學(xué)藝術(shù)學(xué)院研究生院2006年 創(chuàng)業(yè)，成立Motionpost顧問公司2007年 獲中國人民大學(xué)新媒體專業(yè)碩士學(xué)位2008年 發(fā)表網(wǎng)絡(luò)紅文《寫在三十歲到來這一天》2010年 出版《女人明白要趁早》，并一舉成為年度暢銷書2012年 12月23日生下女兒問問，產(chǎn)后第36天啟動“和瀟灑姐塑身100天”，用100天恢復(fù)了產(chǎn)前身材2013年 出版《女人明白要趁早之三觀易碎》王瀟1978年 出生于北京，天蝎座，A型血畢業(yè)于中國傳媒大學(xué)播音系，曾在中央電視臺1套直播整點新聞，后就職于美國安可顧問公司戰(zhàn)略傳播部。2004年 以總分第一名考入中國人民大學(xué)藝術(shù)學(xué)院研究生院2006年 創(chuàng)業(yè)，成立Motionpost顧問公司2007年 獲中國人民大學(xué)新媒體專業(yè)碩士學(xué)位2008年 發(fā)表網(wǎng)絡(luò)紅文《寫在三十歲到來這一天》2010年 出版《女人明白要趁早》，并一舉成為年度暢銷書2012年 12月23日生下女兒問問，產(chǎn)后第36天啟動“和瀟灑姐塑身100天”，用100天恢復(fù)了產(chǎn)前身材2013年 出版《女人明白要趁早之三觀易碎》