優(yōu)雅的女人不生氣

【第一章】活出生命的優(yōu)雅：憤怒時(shí)依然記得微笑
隨時(shí)保持微笑，是女人的修養(yǎng)003
不慍不火，容下所有的陰風(fēng)濁浪006
收起無(wú)理取鬧，壞脾氣會(huì)淹沒(méi)幸福010
惜緣惜福，活著不是為了生氣014
任爾冷嘲熱諷，我自昂首前行018
既是別人的錯(cuò)，又何苦為難自己021
發(fā)泄情緒沒(méi)關(guān)系，但不要遷怒他人025
有格調(diào)的女人，就連吵架也優(yōu)雅029
【第二章】浮華之中不失心性：從容地走出名利場(chǎng)
一顆高貴的心，勝過(guò)任何奢華之物035
鎖住心中的欲望，從容不迫地生活038
人生真正需要的東西并不多041
夠得著的美好，才是穩(wěn)穩(wěn)的幸福044
學(xué)會(huì)知足，別讓自己的心太累047
欣賞而不擁有，未嘗不是另一種享受051
熱衷于虛榮和炫耀，只會(huì)帶來(lái)折磨054
心不貪戀名與利，便不會(huì)動(dòng)氣057
【第三章】不計(jì)較是女人的修養(yǎng)：得失權(quán)當(dāng)一場(chǎng)經(jīng)歷
少一些計(jì)較，大氣的女人才優(yōu)雅063
沒(méi)有絕對(duì)的得，亦沒(méi)有純粹的失066
生活從來(lái)沒(méi)有輸贏，只有經(jīng)歷070
愿意吃虧的女人，終究吃不了虧073
人生的路很長(zhǎng)，不必糾結(jié)于一時(shí)077
患得患失，最容易悵然若失080
為小事計(jì)較，只會(huì)顯露女人的淺薄083
【第四章】微笑著與生活和解：悅納所有的不完美
放了吧，那些念念不忘的悲傷089
以花開(kāi)的姿態(tài)，迎接生命的逆流092
生命必須有裂縫，陽(yáng)光才能照進(jìn)來(lái)095
接納不完美，把虛幻的光環(huán)留給夢(mèng)境098
誰(shuí)人都有瑕疵，別再咄咄逼人地挑剔102
沒(méi)有完美的愛(ài)人，只有完美的經(jīng)營(yíng)106
有一點(diǎn)缺憾沒(méi)關(guān)系，人生是為了經(jīng)歷109
收起鄙夷，沒(méi)有誰(shuí)的靈魂那么完美112
【第五章】不去痛苦他人的幸福：放下羨慕、嫉妒、恨
嫉妒是一根刺，劃傷你的優(yōu)雅117
妒火中燒的女人，終將毀了自己120
攀比的人生，只有吹不散的失意123
一個(gè)人就是一出戲，演好自己的角色126
你羨慕著的人，也許正在羨慕著你129
修一顆隨喜的心，幸福著別人的幸福132
只看我所有的，不看我所沒(méi)有的135
【第六章】穩(wěn)住一顆浮躁的心：你看，玫瑰從不慌張
不慌不躁，匆匆人生還需慢慢走141
你想要的，歲月都會(huì)如數(shù)給你144
世界吵吵嚷嚷，內(nèi)心安然無(wú)恙148
從容不迫地踏上自己的旅程151
停止忙碌喧囂，找回真實(shí)的你154
從成熟的角度接納別人的批評(píng)158
舒展你的眉頭，生活沒(méi)那么糟糕161
安心地等待，終會(huì)破繭成蝶164
【第七章】抱怨只會(huì)丟掉優(yōu)雅：沉淀的心才動(dòng)人
唯有接受現(xiàn)實(shí)，才可能過(guò)得更好169
若木已成舟，順其自然去漂流173
把不好的事往好處想，怨氣就消了177
如果真愛(ài)他，就試著去傾聽(tīng)他181
靜心自省，好過(guò)喋喋不休地指責(zé)184
遭遇痛苦，也不要逢人就念叨188
放下嗔怨，感恩生命中的一切192
【第八章】寬容讓你如此美麗：原諒別人，善待自己
在短暫的生命中，活出永恒的美197
給迷途中的靈魂點(diǎn)一盞明燈201
怨恨的火焰，只會(huì)灼傷自己的心205
微笑著原諒別人的無(wú)心之過(guò)208
最好的“報(bào)復(fù)”，其實(shí)是更廣大的愛(ài)211
原諒自己，淡看曾經(jīng)犯過(guò)的錯(cuò)214
你容得下別人，別人才能容下你217
將心比心，體諒也是一種寬容221
【第九章】隨緣自適不較真：平和是最美的姿態(tài)
不屬于你的東西，學(xué)著優(yōu)雅地放手227
生命那么可貴，不要活得太累231
唯有看得開(kāi)，才能過(guò)得好234
無(wú)關(guān)緊要的問(wèn)題，學(xué)會(huì)不在意237
凡事不去強(qiáng)求，盡人事而聽(tīng)天命240
不苛求的人生，會(huì)少一點(diǎn)沉重243
活得越“糊涂”，越容易得到幸福247
心平才會(huì)氣和，氣和才會(huì)優(yōu)雅251