足部按摩祛百病（2014牛皮紙版）

第一章 足部保健的奧妙
話說足部保健法
足部保健源遠流長
足部保健的理論依據(jù)
足部三大保健法
什么是足部按摩
為何通過足部變化可診病
足部解析
足部骨骼與關(guān)節(jié)
足部血管與神經(jīng)的分布結(jié)構(gòu)
關(guān)于足部皮膚
盤點足部按摩法
足部按摩前后應(yīng)進行基本活動
足部按摩的基本手法與技巧
按摩時不能忽視的細節(jié)
保證個人及環(huán)境衛(wèi)生良好
按摩時有哪些禁忌證
適宜足部按摩的病癥
足部按摩也有局限性
足部按摩的順序有講究
……
第二章 足部反射區(qū)及穴位圖解
足部反射區(qū)圖解
運動系統(tǒng)足部反射區(qū)
頸項反射區(qū)
斜方肌反射區(qū)
頸椎反射區(qū)
胸椎反射區(qū)
腰椎反射區(qū)
骶椎（薦椎）反射區(qū)
內(nèi)髖關(guān)節(jié)反射區(qū)
內(nèi)尾骨反射區(qū)
肩關(guān)節(jié)反射區(qū)
肘關(guān)節(jié)反射區(qū)
手臂反射區(qū)
膝關(guān)節(jié)反射區(qū)
外髖關(guān)節(jié)反射區(qū)
外尾骨反射區(qū)
……
第三章 足診療法必知
足部診病有哪些理論依據(jù)
足療法診病不是萬能的
足部診病有哪些方法
望診
切診
第四章 足浴療法保健秘籍
家庭養(yǎng)生流行足浴
足浴養(yǎng)生由來已久
足浴療法的原理是什么
足浴有哪些作用
足浴療法的保健范圍
足浴的一些注意事項
足浴有哪些方法和種類
百草浴足療法
中藥浴足歷史悠久
中藥足浴適宜的人群
中藥足浴有哪些注意事項
常見病足浴驗方
其他特殊驗方
第五章 常見病足療法
感冒
慢性咽炎
高血壓
慢性胃炎
高血脂
失眠
頸椎病
肩周炎
眩暈
便秘
痛經(jīng)
更年期綜合征
前列腺肥大
糖尿病
腰痛
神經(jīng)衰弱
咳嗽
陽痿
痤瘡
腦萎縮
泄瀉
肥胖
頭痛
甲亢
復(fù)發(fā)性口瘡
第六章 足部護理與運動
重視足部保養(yǎng)，讓美麗到腳
足部保養(yǎng)方法大全
足浴的保健功效
足部保養(yǎng)應(yīng)注意的細節(jié)
教你一些實用的足部保健運動
經(jīng)常快步走
進三退二走法
單腳站立與下蹲法
用腳跟走路鍛煉法
旋轉(zhuǎn)腳掌法
放松腿部
搓足法
給足部做做SPA
腿腳運動
足底按摩可隨時進行
自制按摩鞋
自制按摩墊
附錄1 足底反射區(qū)示意圖
附錄2 足背反射區(qū)示意圖
附錄3 足側(cè)面反射區(qū)示意圖
附錄4 腿部至足部正、背面穴位示意圖
附錄5 腿部至足部側(cè)面穴位示意圖
附錄6 足部生物全息示意圖