意念力練習(xí)題

第一章  潛意識(shí)：掌控生命的無(wú)形寶藏
潛意識(shí)，是一種可以改變世界、創(chuàng)造一切、治愈疾病的生命密碼，倘若能夠激發(fā)出這股蘊(yùn)藏在人類大腦中的潛在能量，你就能掌握控制生命的力量，探測(cè)出內(nèi)心的無(wú)形寶藏。
潛意識(shí)是操控命運(yùn)的超能力
用積極的心理暗示激發(fā)內(nèi)在潛能
戰(zhàn)勝病痛—意念的強(qiáng)大力量
第二章  心靈覺(jué)醒練習(xí)：暗示是出生即具有的天分
暗示，是上天賦予我們的一種神奇能力。學(xué)會(huì)自我暗示，我們就能擁有不可思議的魔力，見(jiàn)證所謂的奇跡，在一思一念之間，心理疾病會(huì)遠(yuǎn)離你，心理陰影將煙消云散。
暗示，人類的神奇天賦
意志會(huì)屈服于不可控制的想象
解讀暗示與自我暗示
自我暗示能創(chuàng)造“奇跡”
第三章  內(nèi)心對(duì)話練習(xí)：解析自我暗示的真相
倘若你能主宰你的潛意識(shí)，你就能變成自己想成為的那個(gè)人，就能實(shí)現(xiàn)自己想擁有的人生。潛意識(shí)是肥沃的土壤，而你的所思所想就是那即將成長(zhǎng)的種子，想要播散什么樣的種子，全憑你自己決定。
自我暗示的三大規(guī)律
找回對(duì)潛意識(shí)的主控權(quán)
自我暗示是重塑自我的最佳動(dòng)力
反復(fù)肯定一種意念，就能獲得無(wú)限能量
第四章  人格成長(zhǎng)暗示練習(xí)：改造滿是陋習(xí)的“我”
你并不知道自己不經(jīng)意間就運(yùn)用到了自我暗示，因?yàn)樽晕野凳編缀鯚o(wú)處不在。它洞察著你的人格成長(zhǎng)，當(dāng)惡習(xí)浸入你的靈魂時(shí)，自我暗示的力量足以幫你掙脫束縛。
自我暗示無(wú)處不在
心理素質(zhì)和身體素質(zhì)一樣重要
暗示可以幫助改正惡習(xí)
第五章  家庭教育暗示練習(xí)：影響孩子未來(lái)的暗示法則
利用自我暗示對(duì)孩子進(jìn)行潛移默化的教育，它如春風(fēng)細(xì)雨，潤(rùn)物于無(wú)聲。暗示的力量，關(guān)乎孩子未來(lái)的成長(zhǎng)，避免消極的不良暗示，給予積極的肯定暗示，就能成就孩子的卓越人生。
心理暗示從孩子出生時(shí)開(kāi)始
不良暗示不利于孩子成長(zhǎng)
肯定與鼓勵(lì)是教育的法寶
有益暗示的具體法則
第六章  肢體動(dòng)作暗示練習(xí)：讀懂身體的心理暗示密碼
一個(gè)眼神、一個(gè)蹙眉、一句話語(yǔ)、一個(gè)手勢(shì)，這些看似簡(jiǎn)單的肢體語(yǔ)言，其中卻隱藏著你未知的內(nèi)心密語(yǔ)。揣測(cè)肢體暗語(yǔ)，解讀心理密碼。
眼睛里傳遞出的心理悄悄話
從面部表情看出TA的性格
讀懂交談中的暗示密語(yǔ)
手臂動(dòng)作能反映潛意識(shí)的真實(shí)想法
腿腳動(dòng)作能說(shuō)明什么
第七章  日常習(xí)慣暗示練習(xí)：探尋隱藏深處的秘密
日常習(xí)慣伴隨著人的成長(zhǎng)，這些看似不經(jīng)意的行為，往往暗藏玄機(jī)。通過(guò)暗示的指引，你就能解開(kāi)所有的通關(guān)密語(yǔ)，探索心靈的幽深世界，尋找內(nèi)心深處的秘密。
日常習(xí)慣能看出人最真的一面
快走還是慢走？腳步踩出心理印記
口頭禪暴露了什么心理
從幾方面看出你是否缺乏安全感
“潔癖”透視出的心理狀態(tài)
你是容易暴躁的人嗎
第八章  語(yǔ)言暗示練習(xí)：快速拉近彼此之間的距離
贊美的話語(yǔ)使人愉悅，幽默的言辭使人開(kāi)懷，每一種語(yǔ)言的背后，都暗含深意。揭開(kāi)語(yǔ)言的奧妙，拉近彼此之間情感的距離，這就是自我暗示的強(qiáng)大力量。
每個(gè)人都喜歡適度地被贊美
突破別人的心理防線
詼諧幽默的語(yǔ)言是化解尷尬的靈丹妙藥
掌握旁敲側(cè)擊這把利劍
說(shuō)服的力量，讓對(duì)方融入你的心理世界
第九章  人際交往暗示練習(xí)：潛意識(shí)營(yíng)造的社交關(guān)系
我們?yōu)楹味謶?，又為何而自卑逃避，?dāng)這一切都讓人充滿疑慮的時(shí)候，暗示將為你揭開(kāi)所有的謎底。解讀交往心理，探究恐懼根源，營(yíng)造最佳的人際關(guān)系。
你有社交恐懼癥嗎？
用自我暗示消除交際心理障礙
不要越過(guò)人際關(guān)系界限
開(kāi)發(fā)自信的潛能
第十章  成功暗示練習(xí)：想象你是人生勝利者
如果不出去走走，你會(huì)以為你所看到的就是整個(gè)世界；如果內(nèi)心無(wú)法描述出成功的輪廓，那么你就以為永遠(yuǎn)不會(huì)成功。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，倘若成功的念頭存在于我們的心里，那么終將有一天會(huì)成為現(xiàn)實(shí)。
一切以“自我”為中心
消除恐懼的阻礙
為自己找一位偶像
第十一章  達(dá)成目標(biāo)暗示練習(xí)：召喚你的意志潛能
用心和自我對(duì)話，你會(huì)改變自我。傾聽(tīng)潛意識(shí)的聲音，嘗試與它對(duì)話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)隱藏的自我，這個(gè)自我被幽禁在隱秘的內(nèi)心，只有拆掉囚禁它的圍墻，才會(huì)喚醒其擁有的巨大能量。
與潛意識(shí)溝通的方式
找到你內(nèi)心的真實(shí)需求
制定目標(biāo)，馬上行動(dòng)
拆掉內(nèi)心的墻，喚醒潛能
第十二章  婚姻暗示練習(xí)：寫出歡喜的婚姻“劇本”
步入婚姻的殿堂是一個(gè)神圣的過(guò)程。如何維系一段幸福的婚姻，又如何解開(kāi)羈絆婚姻的不和諧因素？不妨來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)彼此心中的暗語(yǔ)，探尋婚姻中的俄狄浦斯情結(jié)，譜寫婚姻的協(xié)奏曲。
從“俄狄浦斯情結(jié)”看婚姻原型
如何吸引理想的配偶
及時(shí)說(shuō)出你的喜歡或厭煩
不要把TA改造成你的理想型
離婚，還是堅(jiān)持下去
第十三章  療愈病痛暗示練習(xí)：身心健康勝于一切
不要懷疑自我暗示可以創(chuàng)造奇跡的力量，在療愈病痛、紓解身心方面，暗示的力量令人震驚。在醫(yī)學(xué)的治療基礎(chǔ)上，輔以暗示療法，我們就能保持最強(qiáng)健的身心體魄。
自我暗示的輔助治療機(jī)能
不同疾病的暗示方法
用自我暗示遠(yuǎn)離負(fù)面情緒
四個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)
醫(yī)療程序的暗示方法
暗示療愈法的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)
第十四章  幸福感暗示練習(xí)：做簡(jiǎn)單純粹的自己
人們都在心中詮釋著屬于自己的幸福定義，但卻不是每個(gè)人都找尋到了屬于自己的幸福。那些在幸福的門外迷茫和徘徊的人，倘若能找到內(nèi)心的本真自我，也一定能收獲自然純粹的幸福。
找出自己喜歡做的事
改變困境的關(guān)鍵是接受現(xiàn)實(shí)
制定自己感到幸福的標(biāo)準(zhǔn)
第十五章  重塑自我練習(xí)：學(xué)習(xí)積極暗示，你需要這樣做
倘若直到現(xiàn)在，我們還對(duì)自己內(nèi)心的真實(shí)需求一無(wú)所知，對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)視而不見(jiàn)，對(duì)人生抱有遲疑，那么，從現(xiàn)在開(kāi)始，我們將重塑完美自我，只要我們學(xué)習(xí)積極的暗示。
與自我達(dá)成和解
將自己的優(yōu)點(diǎn)加以利用
暗示需要不斷重復(fù)
堅(jiān)定信心，不輕言放棄