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控制力:哈佛學(xué)生必修公開(kāi)課

控制力:哈佛學(xué)生必修公開(kāi)課

定 價(jià):¥32.00

作 者: 金圣榮 著
出版社: 中國(guó)鐵道出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 積極心理學(xué) 心理學(xué)

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ISBN: 9787113176518 出版時(shí)間: 2014-04-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 243 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  心理學(xué)雖然是近代才興起的一門(mén)學(xué)科,但是在哈佛早已有很多學(xué)者對(duì)心理學(xué)進(jìn)行研究了。在哈佛,心理學(xué)也是選修人數(shù)最多的科目,人們學(xué)習(xí)心理學(xué)的目的在于研究他人的心理,掌控自我心理。筆者鑒于當(dāng)今社會(huì)中的人們對(duì)自身心理認(rèn)識(shí)的欠缺,對(duì)心理學(xué)知識(shí)的迫切需求,從而編寫(xiě)了這本《控制力:哈佛學(xué)生必修公開(kāi)課》?!犊刂屏Γ汗饘W(xué)生必修公開(kāi)課》共分為十章,從催眠、情緒、行為、語(yǔ)言、表情、氣場(chǎng)、情感、眼神、肢體、推理十個(gè)方面講述控制力,告訴讀者如何掌控自己的內(nèi)心世界,了解他人的思想行為。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《控制力:哈佛學(xué)生必修公開(kāi)課》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章 催眠控心力:從潛意識(shí)開(kāi)始增強(qiáng)控制力
1.人被催眠后真的會(huì)變成吐露真情的“提線木偶”嗎
2.哈佛教授告訴你催眠術(shù)激發(fā)潛意識(shí)不是“神經(jīng)過(guò)敏”
3.心理暗示真的能讓催眠師成為無(wú)敵“驅(qū)魔人”嗎
4.操控潛能量的前提是讓潛意識(shí)轉(zhuǎn)化成夢(mèng)想目標(biāo)
5.運(yùn)用潛意識(shí)不斷提升自我,激發(fā)生命的潛能
6.身體放松是緩解心理壓力、提升控制力的有效武器
7.消極的認(rèn)知,是產(chǎn)生內(nèi)心壓力的“罪魁禍?zhǔn)住?br />心理測(cè)試 你潛意識(shí)的恐懼是什么?
第二章 情緒控心力:從情緒變化中提升控制力
1.面對(duì)不合理的信念,應(yīng)用情緒ABC理論理性分析
2.積極心理學(xué)告訴我們積極向上的好心態(tài)才能擊潰煩惱情緒
3.學(xué)會(huì)控制自己的負(fù)面情緒,才不會(huì)成為情緒的奴隸
4.通過(guò)四種方法引發(fā)情緒的力量
5.放低姿態(tài)來(lái)提升控心力
6.及時(shí)察覺(jué)情緒變化,提升控制力
7.轉(zhuǎn)移注意力,是釋放情緒的有效手段
心理測(cè)試 你能控制自己的情緒嗎?
第三章 行為控心力:讓行為打開(kāi)心靈的枷鎖
1.雙手叉腰究竟表現(xiàn)出了一種怎樣的心態(tài)
2.手臂動(dòng)作反映真實(shí)的內(nèi)心世界
3.手部的細(xì)微動(dòng)作所隱含的心理小秘密
4.如何從身體的距離判斷人與人之間的心理距離
5.如何從握手的方式窺探他人的內(nèi)心
6.從軀干動(dòng)作中同樣能夠捕捉到對(duì)方真實(shí)的內(nèi)心
7.如何從腳部顯示的信息去解析一個(gè)人的心理
心理測(cè)試從接吻方式測(cè)試你的心理
第四章 語(yǔ)言控心力:如何從語(yǔ)言中積聚控制力
1.超限效應(yīng):連續(xù)攻擊突破對(duì)手的心理極限
2.贊美是打開(kāi)他人心扉的一把萬(wàn)能鑰匙
3.慢悠悠說(shuō)話——窺探他人的內(nèi)心世界
4.迂回周旋——讓自己更容易靠近自己
心理測(cè)試 測(cè)測(cè)你的說(shuō)話技巧
第五章 表情控心力:從喜怒哀樂(lè)中尋找控制力
第六章 氣場(chǎng)控心力:在一呼一吸間強(qiáng)化控制力
第七章 情感控心力:源自“魔術(shù)師”的力量
第八章 眼神控心力:波光流轉(zhuǎn)間流露出強(qiáng)大的控制力
第九章 肢體控心力:比說(shuō)話更有效
第十章 推理控心力:從蛛絲馬跡中彰顯無(wú)聲的力量

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