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乒乓球運動員身體運動功能訓(xùn)練

乒乓球運動員身體運動功能訓(xùn)練

定 價:¥33.00

作 者: 尹軍,張啟凌,陳洋 著
出版社: 北京體育大學(xué)出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 球類運動 體育/運動

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ISBN: 9787564414689 出版時間: 2013-11-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 162 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  《乒乓球運動員身體運動功能訓(xùn)練》在總結(jié)中國乒乓球隊備戰(zhàn)倫敦奧運會期間的身體功能訓(xùn)練成果基礎(chǔ)上,重點提煉了部分訓(xùn)練內(nèi)容和方法,目的在于把國家乒乓球隊一些成功的做法向讀者做一個介紹,以便各類項目教練員和科研人員從中領(lǐng)悟或吸納一些有用的知識和方法,更好地做好2016年巴西里約奧運會的備戰(zhàn)工作。全書共10章,重點是圍繞身體功能訓(xùn)練理念、訓(xùn)練內(nèi)容體系、方法體系、負(fù)荷控制控制、訓(xùn)練計劃設(shè)計等方面進行闡述。

作者簡介

  尹軍教授,博士,博士生導(dǎo)師?,F(xiàn)任首都體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院副院長,校學(xué)術(shù)委員會、學(xué)位委員會委員,國家體育總局“備戰(zhàn)倫敦奧運會國家隊身體功能訓(xùn)練專家”,曾獲國家級教學(xué)成果獎和國家體育總局教學(xué)成果獎和北京市教學(xué)成果獎共3項。出版《田徑運動洲練過程控制理論》《上肢振動力量訓(xùn)練研究》《下肢振動力量洲練研究》《核心部位肌群力量訓(xùn)練實驗研究》《網(wǎng)球運動員振動力量訓(xùn)練研究》等專著12部;主編《趣味田徑英漢雙語教程》《趣味跳與投》一等教材8部;翻譯和審譯中國教練員培洲教材《跑得更快》《快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練》和《動作一功能動作訓(xùn)練體系》3部;作為副主編和編委參加研究生教材《田徑》、運動訓(xùn)練專業(yè)《田徑》教材、全國普通高等學(xué)校體育教育專業(yè)《田徑》統(tǒng)編教材和“十一五”規(guī)劃《田徑》《北京市體育賽事營銷與管理》等各類教材、著作12部;發(fā)表學(xué)術(shù)論文40余篇,8篇論文先后入選2008奧林匹克體育科學(xué)大會、2010年亞科會、全國體育科學(xué)大會、全運會論文報告會等高層次學(xué)術(shù)會議;主持國家體育總局奧運攻關(guān)課題和北京市人才強教學(xué)術(shù)創(chuàng)新團隊項目等各類課題8項;作為主要成員參加國家社會科學(xué)基金重點項目和全國教教育科學(xué)規(guī)劃項目3項。長期從事高水平運動員訓(xùn)練與負(fù)荷控制理論研究,先后參加第21屆世界大學(xué)生運動會、好運北京、北京奧運會和殘奧會等裁判工作,被評為“北京奧運會國內(nèi)優(yōu)秀技術(shù)官員”。

圖書目錄


第二章 研究現(xiàn)狀
第一節(jié) 身體功能訓(xùn)練研究
第二節(jié) 乒乓球項目競技特征的研究
第三節(jié) 乒乓球運動員力量訓(xùn)練研究
第四節(jié) 運動損傷的研究
第三章 我國乒乓運動員功能動作篩查與分析
第一節(jié) 乒乓球運動員的技術(shù)特征
第二節(jié) 乒乓球運動員功能動作篩查與分析
第四章 運動損傷預(yù)防訓(xùn)練
第一節(jié) 運動損傷預(yù)防訓(xùn)練內(nèi)容與結(jié)構(gòu)
第二節(jié) 運動損傷預(yù)防訓(xùn)練模式與方法
第三節(jié) 神經(jīng)系統(tǒng)激活
第五章 上肢力量動作模式訓(xùn)練
第一節(jié) 力量練習(xí)動作模式分類
第二節(jié) 上肢推動作模式
第三節(jié) 上肢拉動作模式
第六章 下肢力量動作模式訓(xùn)練
第一節(jié) 下肢推動作模式
第二節(jié) 下肢拉動作模式
第七章 全身力量整合動作模式
第一節(jié) 全身用力推拉動作模式
第二節(jié) 全身用力旋轉(zhuǎn)動作模式
第八章 軀干支柱力量訓(xùn)練
第一節(jié) 穩(wěn)定支撐條件下的軀干支柱力量訓(xùn)練
第二節(jié) 非穩(wěn)定支撐的軀干支柱力量動作模式
第九章 身體功能訓(xùn)練計劃設(shè)計
第一節(jié) 身體功能訓(xùn)練思路與內(nèi)容
第二節(jié) 身體功能訓(xùn)練負(fù)荷安排
第十章 運動損傷預(yù)防訓(xùn)練
第一節(jié) 運動損傷預(yù)防方法
第二節(jié) 單個功能動作訓(xùn)練的負(fù)荷控制特征
參考文獻

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