拳擊運動

第一章 拳擊運動發(fā)展概況
第一節(jié) 拳擊運動的起源與發(fā)展
第二節(jié) 拳擊運動在中國的發(fā)展
第三節(jié) 女子拳擊運動的發(fā)展
第二章 拳擊運動概述
第一節(jié) 拳擊運動特點
第二節(jié) 拳擊技術(shù)的發(fā)展歷程及其代表人物
第三節(jié) 世界拳擊運動格局與流派
第四節(jié) 職業(yè)拳擊與業(yè)余拳擊的區(qū)別
第五節(jié) 業(yè)余拳擊組織簡介
第六節(jié) 職業(yè)拳擊組織簡介
第三章 拳擊技術(shù)及訓(xùn)練
第一節(jié) 拳擊技術(shù)基本理論
第二節(jié) 準備姿勢、握拳
第三節(jié) 進攻技術(shù)
第四節(jié) 防守技術(shù)
第五節(jié) 反擊技術(shù)
第六節(jié) 技術(shù)教學(xué)及訓(xùn)練
第四章 拳擊戰(zhàn)術(shù)及訓(xùn)練
第一節(jié) 拳擊戰(zhàn)術(shù)基本理論
第二節(jié) 進攻戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 防守戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 相持戰(zhàn)術(shù)
第五節(jié) 不同類型運動員戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用特點
第六節(jié) 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
第五章 拳擊體能及訓(xùn)練
第一節(jié) 拳擊體能基本理論
第二節(jié) 拳擊體能訓(xùn)練
第三節(jié) 力量素質(zhì)訓(xùn)練
第四節(jié) 速度素質(zhì)訓(xùn)練
第五節(jié) 耐力素質(zhì)訓(xùn)練
第六節(jié) 柔韌素質(zhì)訓(xùn)練
第七節(jié) 靈敏素質(zhì)訓(xùn)練
第六章 拳擊心理、智能及訓(xùn)練
第一節(jié) 心理能力與運動智能概述
第二節(jié) 拳擊運動的心理訓(xùn)練
第三節(jié) 拳擊運動的智能訓(xùn)練
第七章 拳擊專項輔助訓(xùn)練方法
第一節(jié) 專項輔助訓(xùn)練的目的
第二節(jié) 常用專項輔助訓(xùn)練方法
第八章 拳擊教學(xué)理論與方法
第一節(jié) 拳擊教學(xué)原則
第二節(jié) 拳擊教學(xué)方法
第三節(jié) 拳擊教學(xué)的組織與進行
第九章 拳擊競賽規(guī)則及裁判法
第一節(jié) 國際拳擊聯(lián)合會技術(shù)與競賽規(guī)則
第二節(jié) 拳擊競賽裁判法
第十章 拳擊科學(xué)研究工作
第一節(jié) 拳擊科研概述
第二節(jié) 拳擊科研的方法
第三節(jié) 拳擊科研的步驟
第十一章 拳擊運動的損傷特點及預(yù)防
附錄 拳擊運動常用英語術(shù)語