第一章內科小偏方，將小病席卷一空??1
甘草泡水：護肝養(yǎng)肝治肝病/2
蒲公英泡水：改善胃吸收，是缺鐵性貧血的克星/4
甘草+蒲公英：殺菌止胃痛，專治慢性胃炎/6
一天一個橘子：補充鉀元素，炎炎夏日不再疲倦/8
紫菜蛋花湯：鎂元素含量豐富，偏頭痛不再痛/9
麻子仁丸：潤腸泄熱腸道“清”，和便秘說再見/11
米湯里加食鹽：脾胃調和，脫水身體好吸收/13
每天一杯牛奶：增加體內鈣含量，腎結石不再復發(fā)/15
蜂蜜+烤橘子：化痰又止咳，夜晚就是睡得香/17
飯后吃香蕉：鉀元素一到位，血壓中風全讓位/19
槐花糯米粥、大黃雞蛋：幫你遠離痔瘡/21
用鹽水清洗鼻子：預防和治療哮喘的絕佳秘方/23
越鞠丸：胸悶氣短一掃光，全天心情變舒暢/25
生姜瀉心湯：打嗝腹瀉全消散，大便不再稀薄了/27
麻杏石甘湯:熱喘濕毒統(tǒng)統(tǒng)消失不見/29
第二章外科小偏方，解決傷痛有妙招??33
仙人掌：既抗炎，又鎮(zhèn)痛，扭傷之后要涂抹/34
陳醋泡腳：醋酸消炎癥，治療足跟痛/36
當歸四逆湯：驅除寒氣，通脈活血，告別多年老寒腿/39
四妙湯加味：利濕清熱，緩解痛風好辦法/41
冰水濃糖漿：有效緩解輕微燙傷，加速傷口愈合/43
手指交叉操：關節(jié)液循環(huán)保軟骨，手指關節(jié)不再疼/45
桑枝酒：清熱除濕通經絡，癱瘓病人不用愁/47
失笑散：通血利脈，背疼一去不復返/50
牽正散：讓“移位”的五官“復位”/52
獨活寄生湯：舒筋活血，治療腰膝疼痛的良方/54
芍藥甘草湯加味：幫助老人“去拐杖”/56
捏一捏，拍一拍：簡單輕松瘦臉/59
魚肝油+雞蛋膜+大蒜膜：你身邊的天然創(chuàng)可貼/61
第三章五官科小偏方，笑口常開無煩惱??65
黃連泡水喝：向口臭說不，提升你的自信與人緣/66
冰鎮(zhèn)可樂：將鼻血迅速止住，避免“血光之災”/68
簡單雙手操：緩解眼疲勞，讓雙眸炯炯有神/70
野菊花：殺滅細菌，使眼睛不再“紅”/72
老花鏡：看書看報玩電腦，勤戴也能治近視/74
苦瓜：快速緩解眼部灼傷劇痛/76
辣椒水涂鼻子：昔日酷刑也能治過敏性鼻炎/77
鹽水洗鼻子：快速安全，徹底掃除頑固鼻竇炎/79
花椒白酒漱口+合谷穴按摩：輕松緩解牙疼/81
老陳醋漱口：清除牙石，清潔口腔/83
雙耳鼓氣：勤加練習，保持耳朵聽力，遠離耳鳴/85
牙刷：輕敲面部神經緊繃一側，能夠治療面癱/87
轉眼球、按承泣：堅持不懈，趕走老花眼、白內障/89
第四章皮膚科小偏方，白嫩皮膚靠我?guī)??93
生姜與蜂蜜：排毒養(yǎng)顏，輕松對付老年斑/94
花椒鹽水泡腳：解除腳氣引起的難忍腳癢/96
生姜配陳醋：爛腳丫不再愁，一泡解除厚角質/98
白酒泡雞蛋：溶菌酶顯奇效，瘡癤一治就好/99
姜汁配溫醋：從此對頭皮屑不屑一顧/101
白果：讓痤瘡遠離，還你青春靚麗/103
魚腥草、牛蒡子：都能幫你解決面部膿皰難題/105
香菜蜂蜜：治療蕁麻疹有奇效/107
蒜瓣、蒲公英：治療扁平疣，讓你無“疣”無慮/110
桑皮柏葉湯：頭發(fā)不干燥，光澤有彈性/112
淘米水：天然無刺激，告別大油臉/114
陳皮山楂：祛除黃褐斑的靈藥/115
孫仙少女膏：遠離皺紋更年輕/117
云南白藥配蜂蜜：緩解臥床不起老人的褥瘡/120
第五章神經科偏方，精神好才能身體好??123
靈芝+銀耳：神經衰弱不用愁，常吃靈芝銀耳湯/124
枸杞子：消除身體疲勞，促進血液循環(huán)/126
龍眼：營養(yǎng)價值高，治療貧血有療效/128
山楂粥：高血壓的膳食療法/130
桔梗根：腳浮腫不要怕，桔梗根可以消除它/132
天麻：頭暈目眩的時候可用它/134
桑葚子酸棗仁：經常吃，可以緩解氣虛失眠的癥狀/136
生姜擦牙齦：治療面神經炎有奇效/138
鹽水泡腳：緩解腳酸、腳痛、腳疲勞/140
飯后揉肚子：心絞痛的毛病不再犯/142
紅棗黑豆配黃芪：虛汗多汗全消失/143
醋和生姜：晨起漱漱口，治好牙周炎/146
第六章中老年男人小偏方，強身健體療效高??149
丹參紅花酒：補腎壯陽的神奇藥酒/150
調節(jié)氣息：放松身心，克服心理障礙，重拾性能力/151
用熱水泡山楂：使尿道平滑肌松弛，有助于治療前列腺炎/154
每天吃生蠔：治療精子量少，增強性能力，提高免疫力/157
喝白蘭地：微量元素不能少，補腎壯陽顯奇效/158
科學合理按摩：降低敏感度，提高閾值，向早泄說再見/160
仙茅酒：溫腎固精，使男性不再遺精/162
核桃酒：補腎壯陽效果好/163
杜仲燉豬腰：男人腎虛不要怕/165
蜂蜜水：解酒有良方，讓你千杯不醉/167
第七章中老年女性小偏方，呵護女人保健康??171
冰片：治療陰道炎，陰部更健康/172
蛋黃蜂蜜橄欖油：讓歲月的痕跡在臉上消失/173
常吃小番茄：輕松消除老年斑，預防骨質疏松/175
當歸+白芷：神奇的洗面膏，養(yǎng)出女人好氣色/177
眼部常貼土豆片：解決“熊貓眼”，使眼部肌膚更緊致/180
果酸面膜：收緊日漸松垮的皮膚/182
黑芝麻：多吃黑芝麻，白發(fā)不用愁/184
荷葉烏龍茶：降低血脂，保持女人好身材/186
常吃胡蘿卜：不患乳腺炎，女人更健康/188
豆腐：補充人體雌激素，防治衰老小毛病/191
杞菊地黃丸：調理肝腎，穩(wěn)定更年期情緒/193
第八章生活里的小偏方，時時刻刻幫你忙??197
指甲：別為了美觀舍不得，關鍵時候治打嗝/198
枸杞子泡茶：清掃代謝物，精力充沛迎接每一天/200
按摩鼻子：對它好點，將感冒拒之門外/201
魚肉魚油：飯桌常常見，抑郁全不見/203
葛根煮粥：保護心臟，降低血壓/205
早晚一杯茶：調理身心，失眠一去不回來/208
傷濕止痛膏貼肚臍：精神清爽不暈車，不再害怕交通工具/209
敷上土豆片：防止打吊針多了得靜脈炎/211
晨起調呼吸：健腎通經，征服小便失禁/214
舌頭功：老忘事可預防，赤龍攪海幫您忙/217
有了甘麥紅棗湯，你就少了很多煩惱/219
熱毛巾法：助您改善老花眼/222
自制粗鹽包：趕走老寒腿/223
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