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童蒙正身

童蒙正身

定 價:¥35.00

作 者: 蘇學(xué)良 著
出版社: 北京首都經(jīng)濟貿(mào)易大學(xué)出版社有限責(zé)任公司
叢編項:
標 簽: 暫缺

ISBN: 9787563821792 出版時間: 2014-01-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 311 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  《童蒙正身》主要在于強調(diào)德、智、體全面發(fā)展。正者,整也,含正德和正體。古人把“智”視為道德規(guī)范、道德品質(zhì)或道德情操,孔子將其定位為君子之道:“知(智)者不惑,仁者不憂,勇者不懼?!避髯诱f:“篤志而體,君子也。”篤志就是有志向且專心致志而不改;體是身體,是德與智的載體,需要我們身體力行,勇于實踐。

作者簡介

  蘇學(xué)良,男,一九四三年十月二十七日生于北京,漢族。一九六七年畢業(yè)于北京師范學(xué)院體育系,主攻體育教育專業(yè)。原任首都體育學(xué)院民族傳統(tǒng)體育系主任、首都體育學(xué)院武協(xié)副主席。自幼習(xí)武,對摔跤、拳術(shù)和傳統(tǒng)拳術(shù)養(yǎng)生有獨到研究。撰有《乾字龍門功》《京跤史話》《中國式摔跤教程》及《中國民族體育概論》等著作,在國內(nèi)外相關(guān)刊物上發(fā)表了氣功與禪修等多篇論文。離職后仍然孜孜不倦地研究民族傳統(tǒng)體育,足跡遍及青海、甘肅、貴州及沿海地區(qū),對青少年身體教育及中老年體育養(yǎng)生等問題進行專題講座。

圖書目錄

自序二
第一章 概述
第一節(jié) 內(nèi)功外拳
第二節(jié) 乾字內(nèi)八卦
第三節(jié) 易學(xué)基礎(chǔ)知識
第四節(jié) 拳起于易
第五節(jié) 理成于醫(yī)
第二章 功法述點
第一節(jié) 心法
第二節(jié) 技法
第三節(jié) 筋膜論
第三章 基本功
第一節(jié) 手
第二節(jié) 掌
第三節(jié) 肘與肩
第四節(jié) 腰
第五節(jié) 腿與腳
第四章 樁功
第一節(jié) 基本樁功
第二節(jié) 強身樁功
第三節(jié) 磨腰
第五章 養(yǎng)生壯體法
第一節(jié) 養(yǎng)生六法
第二節(jié) 穿掌通力功
第三節(jié) 龍門十三式
參考文獻
后記

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